planet-swap.com

يمكن البدء في خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تغيير نظامك الغذائي اليومي. يجب أن تأكل المزيد من الخضار والفواكه التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. الكوليسترول هو عنصر يشبه الشمع يدور في الدم.هناك العديد من الفوائد للكوليسترول ، مثل تكوين جدران الخلايا ، لإنتاج الهرمونات. لكن الكوليسترول الزائد يعد أيضًا خطيرًا جدًا لأنه يمكن أن يسبب ترسبًا على جد

غالبًا ما يُطلق على الصرع بمصطلحات الشخص العادي اسم الصرع. تتميز بنوبات متكررة بسبب اضطراب النشاط الكهربائي في الدماغ. هناك نوعان من النوبات في الصرع. نوبات معممة عندما يتأثر الدماغ كله ونوبات جزئية تؤثر على جزء واحد فقط من الدماغ.لا تكون نوبات الصرع شديدة وبطيئة دائمًا. في بعض الأحيان تكون الهجمات خفيفة للغاية بحيث يصعب اكتشافها ، وتستمر حتى بضع ثوانٍ فقط. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تؤدي التشنجات القوية إلى خروج العض

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل إلى زيادة خطر حدوث العديد من المضاعفات ، أحدها سكري الحمل. لذلك ، بالإضافة إلى الاستشارات والفحوصات المنتظمة ، يمكن للنساء الحوامل المصابات بالسمنة أيضًا تطبيق نمط غذائي للحفاظ على وزن مثالي للجسم. لكن ما هو النظام الغذائي الآمن للحوامل المصابات بالسمنة؟ تعال ، اكتشف أدناه!اقرأ أيضًا: 4 نصائح للحفاظ على الحملالمخاطر الصحية للحوامل المصابات بالسمنةيمكن تعريف السمنة بأنها حالة يكون فيها مؤشر كتلة

السعادة لا تجعل حياتنا أكثر راحة فحسب ، بل تحسن الصحة أيضًا وهي عامل في طول العمر. لذلك ، يجب أن نتعلم كيف نبتسم أكثر. أليس الشخص المبتسم محبوبًا من قبل كثير من الناس ، وكيف تحصل على ابتسامة؟ لجعل الحياة أكثر معنى ، حاول أن تبتسم أكثر. التعود على الابتسام أكثر يمكن أن يجعل العصابة الصحية أكثر سعادة وصحة. دعنا نتعرف على كيفية الابتسام أكثر! اقرأ أيضًا: لا ابتسامة ، طقوس زفاف فريدة من الكونغو!طرق لتكون أسعد فيما يلي أش

من تشرين الثاني (نوفمبر) إلى نيسان (أبريل) مرادف لموسم الأمطار ، على الرغم من حقيقة أن الطقس الآن لا يمكن التنبؤ به. من المحتمل أنه في شهر يوليو ، والذي يجب أن يكون صيفًا ، ستظل تمطر. في الواقع ، يميل المطر الذي يتساقط بكثافة طويلة إلى إحداث أمراض مختلفة. يعد التهاب الأنف من أكثر الأمراض شيوعًا. التهاب الأنف هو مرض يحدث بس

لقد تم الاعتناء به على أفضل وجه ممكن ، ولكن لا يزال جسد أو وجه الطفل الصغير "تفتقده" البعوضة. تمتص يا أمهات! ومع ذلك ، هناك بعض الطرق السهلة للتعامل مع المطبات التي تسببها لدغات الحشرات والبعوض. اسمع ، تعال! الأطفال "الدم الحلو" إذا لدغ البعوض؟ قد تكون الأمهات على دراية بافتراض أن الأطفال "ذوات الدم الحلو" لذلك يصبحون أهدافًا

إجراء اختبار الكوليسترول هو إجراء طبي يُعرف أيضًا باسم لوحة الدهون أو إجراء فحص الدهون. يتم إجراء اختبار الكوليسترول لقياس مستويات الكوليسترول في الجسم ، بما في ذلك الكوليسترول "الجيد" والكوليسترول "الضار". تقيس اختبارات الكوليسترول أيضًا مستويات الدهون الثلاثية ، وهي نوع من الدهون في الدم.ما هو الكوليسترول؟ الكوليسترول هو نوع من الدهون اللينة والمرنه في التركيب. يحتاجه ال

من المؤكد أن كل شخص لديه ماضي من حيث الحب ، بما في ذلك شريكك الحالي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الماضي يتبع دائمًا علاقتك به ، حتى يتسبب في مشاكل في النهاية. دوه ، ولكن ماذا لو اتضح أن شريكك الحالي لا يمكنه الانتقال من عشيقته السابقة؟ تعال ، تعرف على العلامات!اقرأ أيضًا: هذا ما يحدث لجسمك إذا فشلت في المضي قدمًا!علامات الزوجين لا يمكن أن تستمرعندما تختار أنت وهو أن تكونا في علاقة معًا ، فإن التخلي عن الماضي أمر مهم للغاية. بغض النظر عن مدى سعادته عندما كان

العصابة الصحية من المعجبين بمحمد زهري آنذاك ، المعبود الجديد للعدائين الإندونيسيين؟ الزهري هو صاحب الميدالية الذهبية في بطولة العالم للألعاب الرياضية البالغ من العمر 19 عامًا ، في فئة الجري لمسافة 100 متر. في دورة الألعاب الآسيوية 2018 مع 3 من زملائه ، فاز زهري بميدالية فضية في سباق التتابع 4x400 متر. إنجاز غير عادي لشاب يبلغ من العمر 19 عامًا من غرب نوسا تينجارا ، عصا

هناك أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها. هناك أدوات وأدوية وتنظيم طبيعي للأسرة ولإجراءات جراحية. الهدف ، بالطبع ، هو منع الحمل غير المرغوب فيه.كثير من الأزواج الذين يريدون أطفالًا حقًا ، لكن يجب أن يكونوا بخطة ناضجة. هذا مرتبط لأسباب اقتصادية ، جسدية ، بالاستعداد العقلي. لهذا السبب ، هناك حاجة إلى أنواع مختلفة من أدوات تنظيم الأسرة.وسائل منع الحمل المختلفة للتخطيط للحمللا حرج في التخطيط للحمل. يعني الح

من المؤكد أن الحمل لحظة مثيرة لكل امرأة. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، يكون الحمل أيضًا عرضة للتوتر ، والحساسية ، والقلق ، والتهيج. نعم ، إلقاء اللوم على التغيرات الهرمونية.على الرغم من أن هذا يصبح طبيعيًا جدًا عندما تكونين حاملاً ، إلا أن الغضب المستمر أثناء الحمل يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة ، بما في ذ

يستخدم العسل لفترة طويلة في الغذاء والدواء. وفقًا للبحث ، تم استخدام العسل منذ 8000 عام. في البداية ، استخدم الناس العسل الخام. لكن اليوم ، معظم العسل الذي يُباع في الأسواق ومحلات السوبر ماركت يتم تصنيعه من العسل. يمر هذا العسل المعالج بعملية معالجة مثل البسترة ، والتي تنطوي على عملية تسخين عالية. تم أيضًا خلط العديد من هذه الأنواع من العسل المعالج بالسكر. إذن ما الفرق بين الع

أثناء الحمل ، من المهم جدًا تناول الأطعمة الصحية بانتظام. وعندما يتعلق الأمر بالطعام الصحي ، يتم تضمين الفاكهة.الفراولة هي إحدى الفواكه التي لها طعم فريد ، مع مزيج من الحلو والحامض قليلاً. لا عجب أن هناك طلب كبير على هذه الفاكهة ، ولا تستثنى النساء الحوامل. ليس فقط طعمها لذيذًا ، فهذه الفاكهة الحمراء الصغيرة لها أيضًا عدد من الفوائد ، كما

تريد الحمل بسرعة؟ حاليًا ، هناك العديد من أدوات التنبؤ بالإباضة في السوق والتي يمكنك شراؤها للكشف عن دورة التبويض. ومع ذلك ، يمكنك في الواقع اكتشاف دورات الإباضة مجانًا ، كما تعلم. يمكنك تحديد أفضل وقت للحمل بمجرد مراقبة الإفرازات المهبلية التي تعانين منها.نعم ، يمكن أن تكون مراقبة الإفرازات المهبلية أو المخاط الذي ينتجه عنق

الحمل هو عملية تبدأ بإخصاب البويضة بواسطة حيوان منوي. عندما يقذف الرجل ، ستمر خلايا الحيوانات المنوية التي تدخل القناة المهبلية عبر العديد من العوائق لدخول الرحم ويمكنها تخصيب البويضة في قناة فالوب.بمعنى آخر ، الحمل عملية طبيعية في جسم الإنسان بالطبع طالما توجد بويضات وحيوانات منوية سليمة. هناك افتراض أن ممارسة الجنس دون القذف الداخلي أو حتى من دون هزة الجماع

هناك عدة أنواع من الحصبة ، وأحدها الذي قد نسمعه كثيرًا هو الحصبة الألمانية أو الحصبة الألمانية. بشكل عام ، الحصبة شديدة العدوى وتتميز بتغيرات في لون الجلد ، مثل الطفح الجلدي الأحمر. يمكن أن يحدث هذا الطفح الجلدي الأحمر على الجلد في جميع أجزاء الجسم ، اعتمادًا على العدوى الفيروسية نفسها.إذا كنت لا تزال تتذكر ، فغالبًا ما تكون ا

يحتاج كل كائن حي إلى الأكسجين ، بما في ذلك الأطفال من وقت وجودهم في الرحم. ومع ذلك ، هناك العديد من الظروف أثناء الحمل التي تجعل إمداد الطفل بالأكسجين غير مثالي.في عالم الطب ، تُعرف الحالة التي لا يحصل فيها الطفل على كمية كافية من الأكسجين أيضًا باسم نقص الأكسجة. يمكن أن يسبب نقص الأكسجة عند الأطفال حديثي الولادة عددًا من المشكلات الصحية ، تتراوح من خفيفة أو مؤقتة إلى شديدة وتتسبب في إعاقة دائمة.ما هو نقص الأكسجة عند الأطفال حديثي الولادة؟نقص الأكسجة هو حالة تحدث عندما

عادة ما يتم المشي حافي القدمين في المنزل فقط. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، أصبح المشي أو ممارسة الرياضة حافي القدمين عادة يومية. هل هناك فوائد للمشي حافي القدمين؟ هناك سبب ينصح الأطفال بتعلم المشي بشكل طبيعي دون ارتداء أحذية. والسبب هو أن الأحذية يمكن أن تؤثر على طريقة استخدام الأطفال لعضلات وعظام أقدامهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي حافي القدمين يزيد أيضًا من استقبال الحس العميق (الإحساس بحركة العضلات).

هناك الكثير من المعلومات حول الصحة المتداولة في المجتمع الأوسع. ومع ذلك ، لا تزال بعض هذه المعلومات موضع شك ، على سبيل المثال ، تسبب الشوكولاتة ظهور حب الشباب على الوجه. نعم ، غالبًا ما يرتبط حب الشباب بالنظام الغذائي لشخص يستهلك الشوكولاتة غالبًا. ومع ذلك ، ما هي الحقائق؟ هل صحيح أن الشوكولاتة تسبب ظهور