أثر أضواء LED الزرقاء على العيون - Guesehat
العديد من مصابيح المنزل مضاءة حاليًا بأضواء LED (الصمام الثنائي الباعث للضوء) مقارنة بالضوء الأصفر. هذا يتوافق مع الحملات التي نفذتها الحكومة مع الشركات التي غالبًا ما أعلنت على مدار العقد الماضي تقريبًا عن مزايا مصابيح LED. اتضح أنه خلف مصابيح LED الساطعة هناك تأثير الضوء الأزرق لأضواء LED على العينين.
نعم ، مصابيح LED أكثر كفاءة في استخدام الطاقة من المصابيح الأخرى. يُعتقد أن مصابيح LED قادرة على توفير طاقة كهربائية أقل بنسبة 85 بالمائة. لكن اتضح أن هناك تأثيرًا لأضواء LED على صحة العصابات!
تعد مصابيح LED أحد الابتكارات في عالم الإضاءة. لذلك ، لا يقتصر استخدامه على المنازل فحسب ، بل تم أيضًا تنفيذ مصابيح LED في كل مبنى تقريبًا في زاوية المدينة وكذلك في الأجهزة الإلكترونية اليومية. على سبيل المثال ، مثل شاشات الكمبيوتر والتلفاز وشاشات الهاتف الخليوي. من خلال توفير الطاقة الكهربائية ، فإن مصابيح LED هي بالفعل أكثر صداقة للبيئة.
ومع ذلك ، هل تعلم أن استخدام المصابيح الموفرة للطاقة له تأثير على الصحة. على سبيل المثال ، تمتلك مصابيح LED القدرة على إتلاف شبكية العين والتسبب في اضطرابات النوم.
اقرأ أيضًا: التعرف على استئصال الشبكية ، أحد أسباب العمى
تأثير مصابيح LED على الصحة: الأضرار التي لحقت بشبكية العين
في بحث أجراه د. سيليا سانشيز راموس من جامعة مدريد ، من المعروف أن المستهلكين يعانون من أعراض الصداع والحكة على الجلد بعد تعرضهم لأضواء LED. قال سانشيز راموس إن التعرض الطويل للضوء ، بما في ذلك مصابيح LED ، يمكن أن يضر بشبكية العين.
في الواقع ، إن شبكية العين التي تتكون من ملايين الخلايا حساسة للغاية للضوء والعديد من الأعصاب التي تعمل على التقاط جميع الصور تتركز على القرنية وعدسة العين.
وأوضح أن العين لم تكن مصممة للنظر مباشرة إلى الضوء ، ولكن العين خُلقت لترى الضوء. تصبح هذه المشكلة أكبر لأن التعرض في الوقت الحاضر لضوء LED من الإضاءة والإلكترونيات مستهدف منذ الطفولة. هذا التعرض الضار لشبكية العين سيسرع شيخوخة أنسجة الشبكية ، ويساهم في الشيخوخة ، ويقلل من حدة البصر وبعض الأمراض التنكسية.
نشر بحثًا عن تأثير مصابيح LED في المجلة الكيمياء الضوئية وعلم الضوء ، خلص إلى أن إشعاع LED يضر شبكية العين ويسبب تلف الخلايا الظهارية الشبكية الصباغية. هذا لأنها تفتح في المتوسط 6000 ساعة في السنة ، ومعظم ذلك الوقت معرضة للضوء.
لتقليل تأثير مصابيح LED على الصحة. يوصي الخبراء بإعطاء مصباح LED مرشحًا إضافيًا لتقليل الوهج.
اقرأ أيضًا: تجربة النظارات بشكل عشوائي في المنافذ ، يمكن أن تجعل العيون مزعجة!
تأثيرات أخرى لمصابيح LED: تعطيل إيقاعات النوم
نقلا عن الصفحة worldinsidepicture.com، وجد خبراء صحة العيون أيضًا أن وجود مصابيح LED لا يضر فقط بشبكية العين ، كما تعلم. علاوة على ذلك ، فإن أشعة ضوء LED الزائدة مثل المناطق الحضرية ستجعلها أكثر عرضة للاكتئاب والتهيج وصعوبة النوم.
تقرير ANSES (وكالة الغذاء والصحة والسلامة المهنية والبيئية) ، مشيرًا إلى أن الضوء الجديد الذي يخرج من هذا المصباح سيؤثر بشكل كبير على الإيقاعات البيولوجية وأنماط النوم. هذا لأن العدسات البلورية في عينيك لم تتشكل بشكل كامل.
مجموعات الأطفال والمراهقين معرضون بشدة لمثل هذه الاضطرابات. التأثير الاصطرابي على مصابيح LED الناتجة عن التقلبات الصغيرة في التيار الكهربائي سوف يسبب الصداع والتعب البصري مما يؤدي إلى صعوبة النوم.
ومن المعروف أيضًا أن اضطراب النظم البيولوجية يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات الأيضية مثل المصابين بمرض السكري ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أشكال السرطان.
من المستحسن ألا يقضي أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة ليلتهم في كثير من الأحيان في الهواء الطلق أو على الطريق لتجنب خطر التعرض لمصابيح LED التي تضر بشبكية العين. أضواء الشوارع في المدينة ليست ضارة بصحة العين فحسب ، بل يمكن أن تكون أضواء المنزل أيضًا خطيرة إذا لم تستخدمها بحكمة.
عند النوم من الأفضل إطفاء المصباح الرئيسي واستبداله بمصباح أكثر هدوءًا أثناء النوم.بالإضافة إلى ذلك ، لا تعتاد على التحديق في الشاشات الإلكترونية قبل النوم لأنها ستجعل من الصعب عليك النوم. .
اقرأ أيضًا: قصص ملهمة للمكفوفين بسبب الولادة المبكرة
المرجعي:
Medicalxpress.com. هيئة صحة العيون.
Ncbi.nlm.nih.gov. تسبب الصمام الثنائي الباعث للضوء في تلف شبكية العين واعتمادها على الطول الموجي في الجسم الحي
