افعل 5 طرق لعلاج الربو هنا!

قد يعاني بعضكم من مشاكل في التنفس مثل الربو. الربو هو مرض رئوي طويل الأمد يمكن أن يسبب ضيق في التنفس لمن يعانون منه. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الربو مصحوبًا بألم في الصدر وسعال وحساسية وقشعريرة. من المؤكد أن هذه الأعراض تجعل المريض يشعر بعدم الارتياح. لكن لسوء الحظ ، حتى الآن لا يوجد دواء وطريقة فعالة لعلاج الربو للتغلب عليه تمامًا. الطريقة التي يمكن القيام بها لعلاج الربو هي السيطرة عليه حتى لا يتكرر. يجب تجنب العوامل التي يمكن أن تكون سبب الربو. هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها إذا كنت مصابًا بالربو.

  1. تجنب أسباب الربو

بعد مراجعة الطبيب وتشخيص إصابته بالربو ، سيتم إخباره عادةً بالسبب. يمكن أن يكون لكل مريض أسباب مختلفة للربو ، مثل الهواء البارد أو الطقس الحار جدًا أو الغبار أو دخان السجائر أو الإرهاق الجسدي. إذا كنت تعرف بالفعل سبب الربو لديك ، فتجنبه. احرص دائمًا على ارتداء سترة إذا كان سبب الربو هو الهواء البارد. على العكس من ذلك ، إذا كان الهواء الساخن هو السبب ، فقم بتركيب مكيف أو تنظيم دوران الهواء في منزلك. أنت بحاجة إلى الحفاظ على منزلك ومساحة عملك نظيفة وخالية من الغبار. انتبه أيضًا لأنشطتك اليومية حتى لا يتعب الجسم كثيرًا. اتخذ هذه الخطوات الأولى لمنعك من التعرض لضيق التنفس المزعج الناجم عن الربو.

  1. توفير أدوية الربو والأجهزة المساعدة حسب وصفة الطبيب

سيتم إعطاء المرضى وصفة طبية من قبل الطبيب إذا تكرر الربو لديهم. تتكون وصفات أدوية الربو التي يقدمها الأطباء عادةً من أقراص أو أقراص يجب تناولها مباشرةً أو يمكن أيضًا استنشاقها. عليك اتباع نصيحة الطبيب. إذا كان عليك تناول دواء الربو مرتين أو ثلاث مرات في اليوم أو حتى ينفد ، فقم بذلك. من المهم أيضًا حمل أجهزة الاستنشاق معك أينما كنت إذا كنت مصابًا بالربو. يعتبر جهاز الاستنشاق هذا بمثابة إسعافات أولية عند الشعور بضيق في التنفس. اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على تعليمات حول كيفية استخدام وعمل جهاز الاستنشاق الخاص بك. من النقاط المهمة التي يجب مراعاتها أيضًا عدم الذعر بسهولة عند الشعور بضيق في التنفس. يمكن أن يتسبب الذعر في حدوث ضيق في التنفس.

اقرأ أيضا: نصائح لاختيار دواء السعال

  1. سجل أعراض الربو التي تعاني منها

بصفتك مصابًا بالربو ، تحتاج أيضًا إلى ملاحظة الأعراض التي تظهر عند اشتعال الربو. ستكون هذه الملاحظات مفيدة للطبيب لتحديد العلاج وكيفية علاج الربو. لاحظ على الفور ما إذا كانت لديك أعراض أو ربو يتكرر أكثر من مرتين في الأسبوع. لاحظ أيضًا متى يعاود الربو لديك عادةً. سيكون من الأسهل على طبيبك تقييم سبب الإصابة بالربو.

  1. استعمال مقياس أقصى التدفق

مقياس ذروة الجريان هو جهاز إلكتروني يمكنه تقييم شدة الربو لديك. يمكن أن يحذرك أيضًا من ضيق محتمل في التنفس قبل ظهور الأعراض. عندما يتم تشخيص شخص مصاب بالربو لأول مرة ، عادة ما يقوم الطبيب بإعطاء أو وصف هذه الأداة حتى يتمكن المريض من السيطرة على الربو الخاص به. عليك فقط تفجيرها ، و مقياس أقصى التدفق سيظهر أداء رئتيك. ستعرض هذه الأداة أيضًا النتيجة التي يمكن استخدامها لتحديد جرعة دواء الربو التي تحتاجها.

  1. يفعل فحص طبي

عندما يتم تشخيص إصابتك بالربو لأول مرة ، يُنصح بإجراء فحوصات منتظمة مع طبيبك كل 2 إلى 6 أسابيع. خلال هذا الفحص ، سيعرف الطبيب مدى تقدم حالتك بحيث يمكن تقليل وقت التحكم الإضافي. ستؤثر المعلومات التي يحصل عليها الطبيب أثناء الفحص أيضًا على إعطاء دواء الربو الذي تحتاجه. يرجى ملاحظة أنه على الرغم من اتباعك للطرق الخمس المذكورة أعلاه لعلاج الربو والوقاية منه ، فإن هذا لا يعني أن الربو لن يتكرر. قم دائمًا بإجراء فحوصات منتظمة مع طبيبك إذا استمر الربو لديك في الظهور وانتبه إلى دواء الربو الذي يتم إعطاؤه حتى لا يؤدي إلى تفاقم حالة جسمك.