فوائد الحنظل لخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري
أعترف بذلك ، العصابة الصحية هم أشخاص لا يحبون أكل البطيخ المر ، أليس كذلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في إعادة النظر. البطيخ المر له فوائد عديدة وراء طعمه المر. لطالما أطلق على هذه الخضار ، المعروفة باللغة اللاتينية باسم مومورديكا شارانتيا ، علاجًا لأمراض مختلفة ، من السرطان إلى مرض السكري. إندونيسيا بلد محظوظ لأنه من السهل جدًا الحصول على البطيخ المر. القرع المر هو نبات كان موجودًا في الأصل فقط في أمريكا الجنوبية ومنطقة البحر الكاريبي وشرق إفريقيا وآسيا. دعونا نرى ، المزيد من الشرح حول فوائد الحنظل يرتبط بشكل أساسي بخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. من يدري بعد قراءة هذه المعلومات ، لن تتخلص من البطيخ المر عند تناول الزلابية.
اقرأ أيضا: 7 خرافات مضللة حول أدوية السكري
بحث طبي حول فوائد Pare
بشكل عام ، يعتبر الحنظل مفيدًا في التحكم في استقرار نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكر ، وخاصة مرضى السكري من النوع 2. وذلك لأن الطعم المر للبطيخ المر له خصائص شبيهة بالأنسولين ، مما يؤدي إلى إدخال الجلوكوز في خلايا الجسم وتحويله إلى طاقة. يمكن أن يساعد تناول البطيخ المر خلايا الجسم على تحسين استخدام ونقل الجلوكوز إلى الكبد والعضلات ودهون الجسم.
أجريت إحدى الدراسات حول فوائد البطيخ المر من قبل مركز سلون كيترينج للسرطان ، ويقال إن البطيخ المر له تأثير خافض لسكر الدم لخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير. فيما يلي بعض الدراسات الأخرى التي توصلت إلى فوائد الحنظل لصحة مرضى السكر.
- خلصت نتائج الأبحاث التي أجريت في الهند ونشرت في مجلة Asian Pacific Journal of Tropical Disease إلى أن البطيخ المر له خصائص مضادة لمرض السكر تعمل على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. المواد الفعالة مثل الشارانتين ، والقلويدات ، والفيكين ، والببتيدات في البطيخ المر ، يمكن أن يحفز نشاط إفراز الأنسولين بشكل أفضل حتى يتمكن من محاربة مقاومة الأنسولين. وظائف Charatin لتحفيز نمو خلايا بيتا البنكرياس ، وهي أعضاء منتجة للأنسولين. هذا مهم ، لأنه في مرضى السكري ، تتلف خلايا بيتا في البنكرياس لذا لا يمكنهم إنتاج ما يكفي من الأنسولين.
- أظهرت الأبحاث ، التي نُشرت في مجلة Ethnopharmacology ، أن تناول جرعة 2000 مجم من البطيخ المر في غضون أربعة أسابيع يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وفقًا للمعلومات الصحية المنشورة في الكيمياء والبيولوجيا في مارس 2008 ، يمكن أن تزيد فوائد الحنظل من امتصاص الجلوكوز وتحسين تحمل الجلوكوز.
اقرأ أيضًا: التحكم في نسبة السكر في الدم باستخدام Ceplukan
المحتوى الغذائي في Pare
فيما يلي مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ المر:
- الفيتامينات C و A و E و B-1 و B-2 و B-3 و B-9.
- المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والحديد.
- مضادات الأكسدة مثل الفينولات والفلافونويد وغيرها.
ما هي الجرعة الآمنة لأخذ الحنظل؟
لا توجد جرعة قياسية موصى بها لاستهلاك الحنظل لعلاج مرض السكري. لا يزال القرع المر يعتبر من الطب البديل. لم توصي إدارة الغذاء والدواء (FDA) بالبطيخ المر لعلاج مرض السكري أو الأمراض الطبية الأخرى. حاليًا ، هناك أيضًا العديد من الأطراف التي تقوم بتعبئة مستخلص البطيخ المر في شكل مكملات أو شاي مخمر. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بيع مكملات البطيخ المر هو خارج مسؤولية وكالات تنظيم الأدوية.
ليست كل المنتجات العشبية آمنة للاستهلاك من قبل مرضى السكر. وذلك لأن الأدوية العشبية لا تحتوي على تركيبة محددة من المكونات والجرعات ، بحيث يشعر كل شخص بأنه مختلف عن الآخر. إنه لأمر جيد ، يستشير مرضى السكر أولاً إذا كنت ترغب في تجربة بعض المنتجات العشبية.
الآثار الجانبية التي يجب على مرضى السكر الحذر منها
يمكن لمرضى السكر الاستمتاع بالبطيخ المر كمكمل لقائمة طعامهم الصحية اليومية. ومع ذلك ، راقب الرقم ، نعم. إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب الحنظل آثارًا جانبية ويتداخل مع العلاج الطبي الذي يقدمه مرضى السكر. فيما يلي بعض المخاطر والمضاعفات التي يمكن أن تنتج عن الاستهلاك المفرط للبطيخ المر.
- إسهال.
- أسكت.
- مشكلة.
- نزيف مهبلي.
- تحفيز الانقباضات والإجهاض عند النساء الحوامل.
- إذا تم استهلاك الحنظل كثيرًا أثناء تلقي حقن الأنسولين ، فإنه معرض لخطر خفض ضغط الدم لمرضى السكري.
- تلف الكبد.
- يمكن أن يؤدي إلى التعرق ، وهو مرض وراثي يؤثر على خلايا الدم الحمراء ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وراثي G6PD (نقص نازعة هيدروجين الجلوكوز 6 فوسفات).
- خلط الحنظل مع أدوية أخرى لتغيير خصائصه.
- تحفيز مشاكل التحكم في نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين خضعوا للتو لعملية جراحية.
اقرأ أيضا: النظام الغذائي لمرضى السكر
أفضل ما يستهلك Pare المعالجة من قبل مرضى السكر
يقترح الممارسون الصحيون من النظام الصحي بجامعة ميشيغان أن البطيخ المر يتم استهلاكه في شكل البطيخ المر أو البطيخ المر أو عصير البطيخ المر. يكشف الخبراء الطبيون أن مرضى السكر يمكنهم تناول 1-3 حبة من البطيخ المر أو كوب من عصير البطيخ المر كل يوم.
الآن فهمت أكثر ، صحيح ، اتضح أن أكل البطيخ المر أمر جيد ، كما تعلمون. قدمت واستهلكت بكميات معقولة ، نعم! على وجه الخصوص ، للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تهانينا على إضافة البطيخ المر كقائمة نباتية في نظامك الغذائي الصحي اليومي ،
تذكر أنه على الرغم من وجود فوائد ، إلا أن المجتمع الطبي لا يوافق على أن تناول البطيخ المر هو العلاج الموصى به لمرضى السكر. يقترح الباحثون إجراء مزيد من الأبحاث قبل التوصية بالبطيخ المر كعلاج رسمي لمرضى السكري. لا يزال يتعين على مرضى السكر تناول أدوية السكري من الطبيب بانتظام للتحكم في مستويات السكر في الدم. (TA / AY)
