مجتمع مرضى السكري - Guesehat
نتلقى كل يوم مقالات ونصائح حول الحياة الصحية لتجنب الأمراض المزمنة. واحد منهم هو مرض السكري. من أجل تجنب مرض السكري ، يجب علينا ممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي صحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، واعتماد أنماط حياة صحية أخرى. بالطبع القيام بكل ذلك ليس بالأمر السهل. إذا كنت تواجه مشكلة ، فربما يمكنك الانضمام إلى مجتمع لتكون أكثر حماسة بشأن عيش حياة صحية.
حسنًا ، أحد المجتمعات الصحية التي يمكنك الانضمام إليها هو مجتمع الجري. الجري حاليًا هو اتجاه في جميع الدوائر. على سبيل المثال ، ستقيم Sun LIfe Indonesia مرة أخرى Sun Life Resolution Run 2020. سيعقد هذا الحدث في 12 يناير 2020 ، في ICE BSD ، جنوب تانجيرانج.
وفقًا لإلين واتي ، مديرة PT Sun Life Financial Indonesia ، سيشارك أكثر من 2500 مشارك ومجتمعات مختلفة في الحدث السنوي كجزء من الحملة الصحية #LiveHealthierLives. ويشارك هذا الحدث أيضًا كقوة دافعة في نشر روح الحياة الصحية ومكافحة مرض السكري ، #TeamUpAgainstDiabetes. فلماذا لا تنضم؟
باقرأ أيضًا: 7 أعراض مبكرة لمرض السكري عند النساء
فوائد الانضمام إلى مجتمع يعيش حياة صحية
كان عنوان التقرير عن مرض السكري في آسيا الصادر عن Sun Life Financial Asia في أوائل عام 2019 داء السكري في آسيا: تمكين المجتمعات لعيش حياة أكثر صحة، يقدم توصيات في شكل نهج مجتمعي منسق كجهد مشترك يجب القيام به للتعرف على أسلوب حياة صحي ومحاربة مرض السكري.
يُعتقد أن المجتمعات عوامل قوية للمساعدة في تثقيف العائلات والأفراد وإشراكهم وتمكينهم من اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة. أوضحت إيلين واتي: "هذا هو السبب في أن" Sun Life Resolution Run 2020 "في عامها الثاني من التنفيذ ، تتعاون أيضًا مع مجتمعات مختلفة للمشاركة في الجهود المشتركة لنشر روح حياة أكثر صحة ومحاربة مرض السكري".
يعكس المجتمع الذي نعيش فيه ونتواصل اجتماعيًا ، وفقًا لإلين واتي ، كيف نحن شخصيًا ، بما في ذلك الظروف الصحية التي قد نمر بها. لذا فإن الانضمام إلى مجتمع يهتم بالحياة الصحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط هو خطوة مهمة للحفاظ على جودة الصحة ومنع انتشار الأمراض غير المعدية المختلفة ، أحدها مرض السكري.
تم التأكيد أيضًا على أهمية دور المجتمع في التعود على نمط حياة صحي من قبل روبي محمد دكتوراه ، عالم اجتماع من جامعة إندونيسيا. "في عملية صنع القرار ، بما في ذلك تبني أسلوب حياة صحي ، نتأثر بالظروف التي نعيش فيها ومن نرتبط بها. وأوضح روبي: "ستؤثر الأسرة والمدرسة والعمل ومكان الإقامة على نمط الحياة الصحي الذي نعيشه".
تظهر الأبحاث التي أجراها العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا أن المجتمع يلعب دورًا كمحفز لتبني أنماط الحياة والسلوكيات الصحية في المجتمع. أوضح روبي مرة أخرى: "سيكون من الصعب جدًا تنفيذ أسلوب حياة صحي ، عندما نكون في بيئة غير صحية".
اقرأ أيضًا: أحدث نظام غذائي لمرضى السكري ، وأكثر فاعلية في التحكم في نسبة السكر في الدم
مجتمع مرض السكري
في الوقت الحالي ، يستمر عدد مرضى السكري في الازدياد. تغيرت أنماط وخصائص من يعانون الآن. إذا كان مرض السكري في الماضي مرادفًا لمرض كبار السن ، فإن مرض السكري الآن يتواجد بشكل متزايد في الأشخاص في سن أصغر.
على الصعيد العالمي ، تُظهر بيانات منظمة الصحة العالمية أن عدد الأشخاص المصابين بمرض السكري فوق سن 18 عامًا يستمر في الزيادة من 4.7٪ إلى 8.5٪. وفي الوقت نفسه ، بالإشارة إلى بيانات البحوث الصحية الأساسية الصادرة عن وزارة الصحة ، بلغ معدل انتشار مرض السكري على المستوى الوطني في سن 15 عامًا فما فوق 10.9٪ في عام 2018.
وأوضح د. رودي كورنيوان ، مؤسس مجتمع سوبات ديابيت ، يواصل هذا الجيل الشاب التعبير عن روح الحياة الصحية ومكافحة مرض السكري.
هناك العديد من مجتمعات السكري الأخرى التي يمكن أن ينضم إليها Diabestfriend. على سبيل المثال ، Persadia ، أو المجتمع المستند إلى تطبيق Diabetes Friends. لذلك ، لا تتأخر في تغيير نمط حياتك إلى نمط حياة أكثر صحة ويمكنك أن تعيشه بسهولة أكبر في المجتمع.
اقرأ أيضًا: 5 طرق سهلة لحماية عائلتك من مرض السكري
مصدر:
المؤتمر الصحفي Sun Life Resolution Run 2020 ، في جاكرتا ، يناير 2019
