إدمان الأدوات عند الأطفال - Guesehat
ربما سمعت الأمهات عن أطفال مدمنين على الأدوات؟ أو ربما تختبرها بنفسك. إدمان الأدوات الذكية أو الإدمان بالمعنى السلبي ، يعاني منه حاليًا العديد من الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم. يقال إن الطفل مدمن على الأدوات ، إذا أدت عادته في لعب الأدوات إلى سلوك إدماني. على سبيل المثال ، لا يرغب الأطفال في تناول الطعام ، ولا يريدون الاستحمام ، أو حتى ترك المدرسة. في كل مرة تستيقظ ، فإن أول شيء تبحث عنه هو أداة. من حيث السلوك ، تصبح مشاعر الأطفال غير مستقرة ، خاصة إذا لم تتحقق رغبتهم في لعب الأدوات.
لا تدعها تذهب يا أمي! إدمان اللعب أمام الشاشة ، سواء كان ذلك من خلال الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الألعاب ، فإن التأثير ليس خفيفًا. أوضحت أخصائية علم النفس فيبريا إندرا هاستاتي إم بي إس آي ، من عيادة براويجايا كيمانج ، هذا في برنامج حواري وورشة عمل حول "التغلب على إدمان الأدوات عند الأطفال" التي عقدها تيمان بوميل وأمي وجو في جاكرتا (2/9).
هذا هو الشرح الكامل ، ماما!
كل شيء يبدأ مع الوالدين
وفقًا لفبريا ، الأطفال مقلدون رائعون. لا يحدث إدمان الأدوات بين عشية وضحاها. في البداية ، يقلد الأطفال عادات آبائهم الذين يحملون هواتفهم المحمولة دائمًا في أي مكان في المنزل لأسباب تتعلق بالعمل. سيقلد الأبناء والديهم ، وسيكون آباؤهم متساهلون لأن الأطفال يصبحون هادئين لأنهم مشغولون بأدواتهم. مع مرور الوقت ، لا يمكن فصل الأطفال عن الأدوات "، أوضح فيريا.
سبب آخر هو عدم وجود قواعد في المنزل. يُسمح للأطفال بلعب الأدوات حتى وقت متأخر من الليل أو أثناء النوم أو أثناء تناول الطعام. الآباء يفعلون هذا الإغفال ويشعرون في الواقع بالمساعدة لأنهم لا يضطرون إلى إزعاج الأطفال بالإشراف. هذا ما تسميه فيبريا أداة لتكون جليسة أطفال.
وتابعت فيبريا في العادة أن عائلات كهذه لا تعتاد على التواصل داخل الأسرة ، فلا يوجد اتصال بالعين ناهيك عن لمس عاطفة الأم والأب للأطفال. بمعنى آخر ، الجميع مشغولون بأدواتهم الخاصة.
في بعض العائلات ، تُمنح الأدوات بسهولة كشكل من أشكال الأنا والهيبة الأبوية. "في كل مرة يتوفر فيها هاتف محمول جديد ، يتم منح الطفل دون أي إنجازات. ليس كهدية فقط هيبة الوالدين ".
اقرأ أيضًا: غالبًا ما تلعب الأدوات؟ احذر من متلازمة عنق النص
الآثار السيئة لإدمان الأدوات
عندما يكون الطفل في مرحلة الإدمان بالفعل ، يمكن أن يكون التأثير على الطفل الجسدي والنفسي والعاطفي. حتى في مرحلة الإدمان الشديد ، يمكن للأجهزة أن تلحق الضرر بالدماغ. يصبح الأطفال غير لائقين جسديًا لأنهم لا يتحركون كثيرًا ويتعرضون لخطر السمنة. "الوضعية سيئة أيضًا لأنك غالبًا ما تنحني أو تستلقي كثيرًا. وأوضح فيبريا أن تدفق الدم ليس سلسًا ، لذلك غالبًا ما يكون هناك وخز وألم في الرقبة والرقبة والمعصم ".
التأثير على نفسية الأطفال ليس جيدًا أيضًا ، وهو السلوك البدائي مثل نوبات الغضب عندما لا يتم تلبية الحاجة إلى اللعب بأدوات. هذا لأن الدماغ المدمن قد أصدر أوامر بالعثور على الهاتف المحمول على الفور.
على المدى الطويل سيكون هناك اضطرابات في الفكر والسلوك. يميل الأطفال إلى عدم صقل ذكائهم العاطفي لأنهم نادرًا ما يتسكعون مع أقرانهم. ناهيك عن التحدث إذا لم يكن الأطفال مدمنين فقط ولكنهم تعرضوا لمحتوى عنيف ومحتوى مبكر.
أظهر بحث أن هناك زيادة في العنف من خلال وسائل الإعلام عبر الإنترنت (عبر الإنترنت) بنسبة تصل إلى 51٪ لدى الأطفال. يشرف 33٪ فقط من الآباء على أطفالهم وهم يلعبون الأدوات بحيث يثبت أن 12٪ من الأطفال دون سن 18 عامًا مدمنون على الإنترنت.
اقرأ أيضًا: الأمير جورج والأميرة شارلوت ممنوعان من لعب الأدوات
حل لأداة holic
تقدم فيبريا حلاً للتغلب على إدمان الأطفال للأجهزة الذكية بدءًا من الوالدين. أولاً ، قم بالحد من استخدام الأدوات ، وبدلاً من ذلك قم بتوفير الألعاب التعليمية مثل الألغاز أو الكتل أو الأشكال الورقية أو أقلام التلوين أو ألعاب الطاولة. "يُسمح للأطفال باللعب بالأدوات فقط في عطلات نهاية الأسبوع والحد من الوصول إلى الإنترنت ، ويُحظر عليهم لعب الأدوات في غرفة الطعام أو السرير حتى يتمكن الآباء من مواصلة الإشراف عليهم ومرافقتهم." قالت فبرية.
بالإضافة إلى ذلك ، تحقق من سجل التصفح بانتظام وقدم معلومات حول محتوى الإنترنت للأطفال. من الأفضل أن تشرح بلغة بسيطة يسهل على طفلك فهمها. والأهم من ذلك ، استبدل نشاط لعب الأدوات بأنشطة مع العائلة خارج المنزل.
أوضح مدير Mom and Jo ، Endah Wulansari ، أنه لمساعدة الأمهات والآباء في التغلب على إدمان الأطفال على الأجهزة ، تمتلك Mom n Jo برنامجًا جديدًا في شكل العلاج بالدم. يهدف هذا العلاج بشكل أساسي إلى تحسين التأثير السيئ للأجهزة على الوضع والرؤية بالحجم الصغير.
أوضح وولان ، أن أحد اضطرابات الموقف لدى الأطفال المدمنين على الأدوات هو اختبار الرقبة ، والذي يحدث لأن الأطفال دائمًا ما ينظرون إلى أسفل بزاوية 60 درجة للتحديق في شاشة هواتفهم الذكية. نتيجة لذلك ، سيزداد العبء على عضلات الرقبة بمقدار 60 رطلاً أو حوالي 27 كجم.
لمنع المزيد من التدهور في الموقف ، يعلم وولان كيفية ممارسة الحركة حتى لا ينحني الطفل أكثر. قم بلف المنشفة حتى تصبح متماسكة بدرجة كافية. ضع الطفل عليها بمنشفة حتى الرقبة. هذا التمرين مفيد في تخفيف التوتر في منطقة الرقبة والعمود الفقري.
تتسبب الأدوات أيضًا في إجهاد العين أو إجهادها. "قم بعمل تدليك خفيف في المنطقة حول العينين عندما تتعب العينين ، ثم حرك مقل العيون لأعلى ولأسفل على الجانبين الأيمن والأيسر. في هذه الأثناء ، لتدريب المنظر الواسع ، أغلق راحة اليد أمام العين ، ثم اسحبها إلى الخارج ، لكن تظل العينان مركزة في المنتصف ولا تتبعان حركة اليدين. وأوضح وولان أن هذه الحركة تهدف إلى تدريب الرؤية الواسعة التي يمكن أن تتعطل عند تشغيل الكثير من الأدوات ".
تروج Mom n Jo ، و Wulan ، لبرنامج النظام الغذائي الإشعاعي ، لتقليل تأثير إشعاع الشاشة على الأطفال ، مما قد يؤثر على نموهم واضطرابات نموهم. يتم تقديم العديد من التمارين من خلال هذا البرنامج.
اقرأ أيضًا: نصائح للتغلب على الأطفال المدمنين على الألعاب
يمكن القيام ببعض الحركات بمفردها في المنزل ، مثل وضع الطفل للنوم على منشفة على ظهره للوقاية من اضطرابات العمود الفقري. تدليك المنطقة حول العينين عندما تتعب العينين ، ومد الذراعين للأعلى والجوانب. قال وولان: "إننا نجعل برنامج الحمية الإشعاعية اجتماعيًا للحد من تأثير إشعاع الشاشة على الأطفال ، والذي يمكن أن يؤثر على اضطرابات النمو والتطور لديهم".
لذا ، قبل فوات الأوان ، ابدئي الآن ، اصطحب طفلك الصغير أثناء لعب الأدوات. الإنترنت مفيد جدًا بالفعل ويمكن أن يكون أداة تعليمية إذا تم استخدامه في الجزء الصحيح. إذا كان مفرطًا وأصبح إدمانًا ، فقد حان الوقت لتدخل الوالدين. (AY / OCH)
