أسباب تشقق الشفاه | انا صحي
الشفاه المتشققة أو في العالم الطبي تسمى الزِلْل هي حالة تكون فيها الشفاه جافة وحمراء ومتشققة. هذه الحالة شائعة جدًا ، ولكنها قد تكون مزعجة جدًا.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تشقق الشفاه ، مثل الهواء البارد والتعرض للشمس والجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون نقص تناول عدد من الفيتامينات سببًا أيضًا في تشقق الشفاه.
توضح المقالة أدناه أنواع نقص الفيتامينات التي يمكن أن تسبب تشقق الشفاه. ها هو التفسير!
اقرئي أيضًا: ليس الحساسية فقط ، هذا سبب آخر لتورم الشفاه!
يتسبب نقص الفيتامينات والمعادن في تشقق الشفاه
يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه هو قلة تناول العديد من الفيتامينات والمعادن:
1. الحديد
يحتاج الجسم إلى الحديد من أجل نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، وتخليق الحمض النووي ، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يلعب هذا المعدن أيضًا دورًا في صحة الجلد والتئام الجروح وتنظيم الالتهاب.
يمكن أن يسبب فقر الدم الناجم عن الحديد أيضًا التهاب الزوايا ، وهو التهاب وجفاف في أحد جانبي الفم أو كلاهما. يمكن أن يؤدي نقص هذا المعدن أيضًا إلى شحوب الجلد والأظافر الهشة والتعب.
2. الزنك
الزنك معدن ضروري للصحة. في الواقع ، يمكن أن يتداخل نقص الزنك مع صحة الجلد ، والهضم ، ووظيفة المناعة ، والصحة الإنجابية ، والنمو والتطور.
يمكن أن يتسبب نقص الزنك أيضًا في تشقق الشفاه وجفافها وتهيجها والتهابها على جانبي الفم. تشمل الأعراض الأخرى لنقص الزنك الإسهال وانخفاض جهاز المناعة وتساقط الشعر.
3. فيتامين ب
فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. فيتامينات ب مهمة لإنتاج الطاقة ووظيفة الخلية. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن نقص فيتامين ب يتداخل أيضًا مع عملية التئام الجروح.
تشقق الشفاه من الأعراض الشائعة لنقص فيتامينات ب ، وخاصة حمض الفوليك (فيتامين ب 9) والريبوفلافين (فيتامين ب 2) وفيتامينات ب 6 وب 12. الأشخاص الذين يعانون من أمراض تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية والتهاب المعدة المزمن ومرض كرون ، معرضون بشكل خاص لنقص فيتامين ب.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لوجود فيتامين ب 12 في المنتجات الحيوانية ، فإن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة نباتي ونباتي معرضون أيضًا لخطر الإصابة بنقص فيتامين ب.يمكن أن يتسبب نقص فيتامينات ب أيضًا في التهاب الجلد والاكتئاب والتعب.
اقرأ أيضًا: عادة قضم الشفاه ، يمكن أن تكون اضطرابًا سلوكيًا!
علاج تشقق الشفاه
بشكل عام ، يعد استخدام مرطب الشفاه أسهل طريقة لعلاج تشقق وجفاف الشفاه. بالنسبة للشفاه الجافة والمتقشرة والمتشققة ، يمكن التخلص منها باستخدام مرهم أكثر سمكًا ، مثل الفازلين.
إذا كنت تعاني من نقص التغذية ، تحدث إلى طبيبك لاختيار أفضل علاج. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي تغيير نظامك الغذائي وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد أو الزنك أو فيتامينات ب إلى علاج الحالة.
ومع ذلك ، قد يحتاج البعض الآخر إلى فيتامينات متعددة أو مكمل لعلاج حالتهم وتلبية احتياجاتهم الغذائية. استشر طبيبك إذا كنت تعاني من تشقق الشفاه لفترات طويلة. سيكتشف الطبيب السبب الرئيسي للحالة. (أوه)
اقرئي أيضًا: تجنبي 5 عادات تؤدي إلى تفاقم تشقق الشفاه!
مصدر:
هيلثلاين. هل يمكن أن يتسبب نقص الفيتامينات في تشقق الشفاه ؟. أبريل 2020.
نازانين عباسبور. مراجعة للحديد وأهميته لصحة الإنسان. شباط 2014.
نازانين عباسبور. الزنك وأهميته لصحة الإنسان: مراجعة متكاملة. فبراير 2013.
صحة الفم BMC. المظاهر الفموية لدى مرضى نقص فيتامين ب 12 مع أو بدون تاريخ من استئصال المعدة. 2016.
