فوائد الكركم الأبيض للجمال والوجه - GueSehat.com
يجب أن تكون العصابة الصحية على دراية بنوع النبات الذي يحتوي على عدد من الفوائد الصحية ، ألا وهو الكركم؟ نعم ، لقد عُرفت عائلة الزنجبيل هذه منذ فترة طويلة بقدرتها على التغلب على المشكلات الصحية المختلفة ، مثل آلام المعدة والإسهال والاكتئاب.
حسنًا ، إذا كنت تعرف طوال هذا الوقت فقط النوع الأصفر من الكركم ، فقد اتضح أن هناك أنواعًا أخرى من الكركم لا تقل فائدة للصحة ، مثل الكركم الأبيض.
الكركم الأبيض ، المعروف أيضًا باسم الكركم الأبيض أو زدوار (كركم زيدواريا) ، له عدد من الفوائد لا تقل عن الكركم الأصفر ، حتى للوجه والجمال. حسنًا ، من الغريب ما هي فوائد الكركم الأبيض للجمال والوجه والصحة؟ تعال ، انظر المزيد أدناه!
نبذة عن الكركم الأبيض
على غرار الأنواع الأخرى من نباتات الجذمور ، يحتوي الكركم الأبيض أيضًا على قشرة بنية رقيقة. من الداخل ، كما يوحي الاسم ، هذا النوع من الكركم له لون أبيض ثابت. لحم الكركم الأبيض أكثر نعومة وطعمه مشابه للزنجبيل ، على الرغم من أنه يترك مذاقًا مرًا. يحتوي الكركم الأبيض أيضًا على رائحة عطرة جدًا تستخدم غالبًا كتوابل للطبخ في العصور القديمة.
الكركم الأبيض هو نبات موجود على نطاق واسع في البلدان الاستوائية ، مثل الهند واليابان وتايلاند وإندونيسيا أيضًا. في الهند ، يستخدم الكركم الأبيض على نطاق واسع للتطبيقات الخارجية ونادرًا ما يستخدم في الطهي. أثناء تواجده في تايلاند ، يُستخدم الكركم الأبيض كمعطر للنكهة للسلطات أو المخللات. في إندونيسيا نفسها ، لا يزال الكركم الأبيض في شكل مسحوق يستخدم غالبًا في أطباق الكاري.
يمكن استخدام جميع أجزاء الكركم الأبيض تقريبًا ، من الجذور والزيت إلى الأوراق. يُعتقد أن محتوى الزيوت الأساسية والنشا والكركمين في الكركم الأبيض يقلل من تأثير بعض الجذور الحرة.
اقرأ أيضًا: الاستهلاك العملي لجامو تيمولاواك والزنجبيل والكركم!
فوائد الكركم الأبيض للجمال والوجه
غالبًا ما يستخدم الكركم الأبيض في علاجات البشرة والوجه ، مثل التعامل مع مشاكل تصبغ وحب الشباب. بشكل أوضح ، إليك فوائد الكركم الأبيض للجمال والوجه:
- بشرة ناعمة
الجلد الجاف والمتقشر مشكلة غالبًا ما يعاني منها الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية ، بما في ذلك إندونيسيا. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأن الطبقة الخارجية من الجلد مصابة بالجفاف.
على الرغم من أن الجلد الجاف والمتقشر ليس خطيرًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب الألم وبالطبع يقلل من الثقة بالنفس.
حسنًا ، للتغلب على هذا ، يمكنك استخدام مسحوق الكركم الأبيض ، العصابات. الحيلة ، وضع مسحوق الكركم الأبيض الممزوج بزيت الزيتون في جميع أنحاء الجسم. افعل ذلك بانتظام ، وستشعر بشرتك بمزيد من الرطوبة.
- التغلب على حب الشباب على الوجه
من الذي لا ينزعج من حب الشباب الذي يظهر فجأة؟ نعم ، على الرغم من أن هذه البثور ستختفي بمرور الوقت ، فلا يمكن إنكار أن وجودها غالبًا ما يزعجك.
لذا ، حتى لا تنزعجي بعد الآن وتختفي البثور بسرعة ، جربي استخدام الكركم الأبيض كقناع. الحيلة ، خلط مسحوق الكركم الأبيض مع عصير الليمون. ضعي هذا القناع قبل الاستحمام ، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفيه بالماء الدافئ. كرري هذه الطريقة بانتظام 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.
يحتوي الكركم الأبيض على مطهرات طبيعية يمكن أن تعمل كمضاد للبكتيريا لعلاج حب الشباب على الوجه.
- منع الشيخوخة المبكرة والتغلب على تصبغ الجلد
يمكن أن تحدث الشيخوخة المبكرة بسبب سوء المدخول الغذائي والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تجعد الجلد وظهور بقع بنية اللون على الوجه أو تصبغ الجلد (الكلف).
يمكن أن يساعد استخدام قناع الكركم الأبيض في تقليل وإخفاء الخطوط الدقيقة على الوجه. وذلك لأن الكركم الأبيض يحتوي على فيتامينات وزيوت أساسية يعتقد أنها تمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
- يزيل خلايا الجلد الميتة
يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة إلى جعل الوجه يبدو باهتًا. تحدث هذه الحالة بشكل عام بسبب العوامل البيئية والطقس.
لتقليل تراكم خلايا الجلد الميتة ، حاول استخدام مزيج من مسحوق الكركم الأبيض مع الحليب مثل القناع. اتركيه على الوجه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ واغسلي وجهك بالصابون.
- تفتيح بشرة الوجه
البشرة التي تبدو مشرقة هي بالتأكيد أمل الجميع تقريبًا. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي التعرض للشمس والتوتر إلى جعل بشرة الوجه تبدو باهتة.
حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم أنواع بشرة الوجه الدهنية والباهتة ، يمكن أن يكون الكركم الأبيض هو الحل. يمكن أن يساعد الكركم الأبيض في التحكم في إنتاج المواد الزيتية التي تنتجها الغدد الدهنية أو الزهم.
استخدمي مزيجًا من مسحوق الكركم الأبيض مع ماء الورد كقناع بانتظام من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: هل الكركم فعال حقًا في التغلب على حب الشباب؟
الفوائد الصحية الأخرى للكركم الأبيض
إلى جانب كونه مفيدًا للجمال والوجه ، لا يزال للكركم الأبيض عددًا من الفوائد الصحية الأخرى. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى للكركم الأبيض التي لا ينبغي تفويتها.
- الوقاية من السرطان
أثبتت دراسة أن الكركم الأبيض سام للخلايا أو يمكنه إتلاف الخلايا السرطانية في المعدة والثدي والمبيض. المركب السام للخلايا هو curcuzedoalide.
- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
يمكن أن يؤدي تناول مسحوق الكركم الأبيض إلى تقليل مستويات LDL وزيادة مستويات HDL ، لذلك فهو جيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
في دراسة أجريت على الأشخاص الذين طُلب منهم تناول مسحوق الكركم الأبيض بانتظام لمدة 6 أشهر ، وجد أن مستويات LDL لديهم انخفضت بنحو 5.6٪ وارتفعت مستويات HDL لديهم بنحو 6٪.
- التغلب على الالتهابات
تمامًا مثل نوع الكركم الأصفر ، يحتوي الكركم الأبيض أيضًا على خصائص يمكن أن تقلل الالتهاب. لهذه الفوائد ، يمكن استخدام الكركم الأبيض خارجيًا أو استهلاك مستخلص الماء المغلي من الجذر المجفف للكركم الأبيض.
- تخفيف الألم
يمكن أيضًا أن يخفف الماء المغلي الكركم الأبيض الذي يتم شربه بانتظام من الألم الذي يعاني منه. وذلك لأن الكركم الأبيض يحتوي على مركبات الكركومينول التي تعتبر مسكنة.
- تغلب على المعدة
تقليديا ، يمكن استخدام مستخلص ماء الكركم الأبيض كدواء لعلاج مرض القرحة. يحتوي الكركم الأبيض على مكونات يمكن أن تقلل من حجم الغازات في المعدة ، مما يقلل بشكل كبير من مستويات الحمض ومؤشر المعدة.
- كطارد للبعوض
جميع النباتات في عائلة zingerberaceae لها خصائص قاتلة لليرقات ، والكركم الأبيض ليس استثناءً. يمكن أن يكون الزيت العطري الموجود في الكركم الأبيض طاردًا طبيعيًا رائعًا للبعوض.
لاستخدامه ، حاول وضع بضع قطرات من مستخلص زيت الكركم الأبيض في موزع لمنع البعوض من دخول الغرفة.
- الطب المضاد للحساسية
يحتوي الكركم الأبيض أيضًا على خصائص جيدة مضادة للحساسية. لذا ، إذا كنت تعاني من الحساسية ، فحاول شرب كوب من شاي الكركم الأبيض بانتظام. سيساعد هذا في تقليل الحساسية بسرعة كبيرة.
المكونات التي يعتقد أنها تقلل من أعراض هذه الحساسية هي الكركمين و bisdemethoxycurcumin.
على الرغم من أنه ليس بنفس قدر الكركم الأصفر ، إلا أنه اتضح أن الكركم الأبيض له أيضًا خصائص لا تقل فائدة للصحة. تعال ، هل تعتقد أنك تنوي تجربتها أيضًا ، أيها العصابات؟ (حقيبة)
اقرأ أيضًا: نصائح لتخفيف آلام الدورة الشهرية باستخدام الكركم الدافئ
مصدر:
صحة الطب الإلكتروني. "الزدوار".
قائمة Rx. "زدوار".
ويبمد. "زدوار".
الكركم البري. "أفضل 10 استخدامات وفوائد للكركم الأبيض (بولانكيلانغو) للبشرة والشعر والصحة".
