الوضعيات الجنسية الآمنة أثناء الحمل | انا صحي

من يقول أنه يجب مقاطعة الجنس لمجرد أن بطنك يبدأ بالنمو؟ طالما أنك تشعرين بالراحة ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة تمامًا. لا يُنصح بممارسة الجنس إلا في حالات الحمل عالية الخطورة.

بالإضافة إلى تقريب العلاقة بين الأمهات والآباء ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل لها فوائد عديدة ، بما في ذلك خفض هرمونات التوتر ، وكونها وسيلة للنشاط البدني ، وزيادة تدفق الدم إلى المهبل ، وبالطبع تخفيف التوتر.

ربما يكون من الصعب بعض الشيء بالنسبة للأم أن تقوم بنشاط جنسي مع معدة كبيرة. حسنًا ، إليك بعض المواقف الجنسية التي يمكن للآباء والأمهات تجربتها!

اقرأ أيضًا: 5 أوضاع جنسية لاختراق عميق

أفضل المواقف الجنسية أثناء الحمل

طالما أنك مرتاح ، يمكن فعلاً ممارسة الجنس مع أوضاع مختلفة. على الرغم من أن العديد من المواقف الجنسية تبدو مستحيلة مرة أخرى عندما يكبر الحمل.

فيما يلي بعض المواقف الجنسية التي يمكنك تجربتها مع شريكك:

1. المقص

من الأفضل القيام بوضع المقص هذا في الثلث الأول والثاني من الحمل. هذا الوضع الجنسي هو الوضع الأكثر رقة أثناء الحمل ، حيث يمكنك ببساطة الاستلقاء على جانبك مع رفع ساقيك ، وشريكك في وضع جانبي في مواجهة بعضهما البعض. بينما تتقاطع الأرجل وتحيط بها مثل المقص أثناء الإيلاج.

2. النمط هزلي

يعد هذا الوضع الجنسي وراء الكواليس رائعًا في أي فصل من الأشهر الثلاثة ، لكنه على الأرجح أكثر راحة في الثلث الثالث من الحمل لأنه يزيل الضغط عن ظهرك وحوضك ومعدتك.

يمكن للأم أن تتخذ موقفًا مثل الذهاب إلى أربع مرات عندما يخترق الشريك من الخلف. نظرًا لأن هذا الوضع يسمح باختراق أعمق ، تأكد من التواصل مع والدك إذا كنت تشعر بعدم الارتياح.

اقرأ أيضًا: 6 أوضاع جنسية لمن هم كسالى

3. ممارسة الحب في نهاية الطاولة / السرير

ضع في اعتبارك هذا الموقف الجنسي بمثابة اختلاف في الوضع الكلاسيكي للجنس وجهاً لوجه: المبشر. ولكن بدلًا من القيام بذلك في السرير ، يمكنك الاستلقاء على الحافة على منضدة أو على سرير مريح.

الأزواج يقفون ويخترقون. عند الإيلاج ، سيرفع شريكك ساقيك ويدعم وزنك بطاولة أو سرير بحيث تكون يديك حرتين في استكشاف البظر أو مداعبة ثدييك.

4. راعية البقر

موقع راعية البقر أو أن تكون المرأة في الأعلى من أفضل الطرق لتحفيز البظر بالاحتكاك أثناء الإيلاج. يعتبر وضع "الركوب" الجنسي خيارًا رائعًا لممارسة الجنس أثناء الحمل. لتخفيف التوتر ، اطلب من شريكك أن يمسك وركيك أو خصرك ويمسك بك عند حدوث الصدمة.

5. المبشرون

إذا كنت ترغب في تجربة الموقف التبشيري ، فقم بقياس راحتك. يمكن أن يكون هذا الوضع خطيرًا إذا تم الاستلقاء على ظهرك ، إلا إذا كنت لا تشعر بضيق في التنفس أو بالدوار.

من الأفضل عمل المرسلين في الثلث الأول والثاني من الحمل. تجنبي هذا الوضع خلال الأسبوع العشرين إلى الرابع والعشرين من الحمل لأن الرحم ثقيل جدًا ويمكن أن يضغط على الوريد الأجوف وهو الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم الملوث من الجزء السفلي من الجسم.

اقرئي أيضًا: جربي هذه الأوضاع الجنسية الخمسة للحمل بسرعة

6. لوتس أو لوتس الموقف

من الجيد جدًا القيام بوضع اللوتس الجنسي في الثلث الأول والثاني من الحمل ، ويمكن إجراؤه أيضًا في الثلث الثالث من الحمل ، اعتمادًا على حجم معدتك. يمكن القيام بهذا الوضع مع أو بدون اختراق.

اجعلك تجلس بشكل مستقيم في وضع مريح وتجلس على حجرك أو بين رجليك ورجليك حول جسمك. هذا الموقف رومانسي للغاية لأنك أنت وشريكك تعانقان بعضكما البعض وتتواصلان بالعين وتقبلان.

8. الوقوف

من بين الأوضاع الجنسية أثناء الحمل ، من أسهل هذه الوضعية ، حيث تقف ببساطة في مواجهة الحائط أو السرير مع مباعدة رجليك ، ثم سيحافظ شريكك على خصرك ويخترق من الخلف. هذه الوضعية آمنة في أي فصل دراسي ، ولكن قد تجدين صعوبة في الحفاظ على التوازن بعد 26 أسبوعًا من الحمل.

حسنًا ، كانت تلك بعض المواقف الجنسية التي يمكنك تجربتها مع شريكك أثناء الحمل. تأكدي من أن حملك صحي ولا توجد مشاكل. استشر الطبيب على الفور إذا شعرت بعدم الراحة بعد ممارسة الجنس أو تعرضت لنزيف أو بقع!

اقرئي أيضًا: الأمهات ، هذه نصائح لاستخدام الألعاب الجنسية أثناء الحمل

المرجعي:

Mindbodygreen.com. المواقف الجنسية الحامل.