كيف تشعر الانقباضات؟
غالبًا ما يؤدي الشعور بألم في البطن قبل HPL إلى قلق النساء الحوامل ، سواء كن يعانين من آلام أو تقلصات في البطن بشكل منتظم. قد تشعرين بالقلق من أنك لن تلاحظي انكماشًا في وقت لاحق ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لكِ في الحمل.
لا داعي للقلق على الأمهات ، سنشرح أدناه بالتفصيل كيف تشعر الانقباضات. تعال ، فقط اقرأ الشرح!
اقرأ أيضًا: احذر ، اضطرابات تخثر الدم تؤدي إلى الولادة المبكرة
ما هي الانقباضات؟
التقلصات هي حالة يحدث عندما يتقلص رحم المرأة الحامل. يمكن أن تنقبض عضلات الرحم في أي وقت بدءًا من منتصف الحمل. قد لا تشعر بالتقلصات على الإطلاق أو تسبب عدم الراحة. عندما تأتي التقلصات ، ستشعر بصلابة وضيق في معدتك. عندما تختفي التقلصات ، ستصبح بطنك طرية ومرتاحة مرة أخرى.
كيف تشعر الانقباضات؟
عندما تدخل المخاض الطبيعي ، قد ينفجر الكيس الأمنيوسي. لكن بشكل عام ستعرفين أنك ستلدين عندما تشعرين بالتقلصات الفعلية.
تساعد انقباضات المخاض على توسيع عنق الرحم ، مما يسهل على الطفل المرور عبر قناة الولادة. تقول بعض النساء إن الانقباضات تبدو في البداية وكأنها تقلصات في الدورة الشهرية. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، أصبحت أقوى وأقوى.
بعد ذلك ، ستشعر بانقباضات المخاض كأنها ألم مصحوب بضغط على الحوض. يأتي الضغط من أعلى المعدة إلى أسفلها. في هذه المرحلة ، بدأت تشعر بالحاجة إلى الدفع.
نظرًا لأن لكل امرأة حامل حدًا مختلفًا من الألم ، فقد يختلف من شخص لآخر. بمرور الوقت ، ستصبح الانقباضات أقوى ومؤلمة بالفعل ، وستشعر الأمهات بذلك بالتأكيد. لذلك ، لا داعي للقلق إذا لم تتمكني من اكتشاف الانقباضات لاحقًا.
هناك بعض الأشياء المهمة لشرح شعور الانقباضات:
- تعال كثيرًا: تقلصات العمل تزداد باطراد ، في كثير من الأحيان.
- إنه شعور أقوى: تقلصات المخاض تزداد حدة وأقوى تدريجياً.
- لا يمكن إيقافه: لا يمكن وقف تقلصات العمل.
عادة ما تستمر الانقباضات لمدة 30 ثانية على الأقل في كل مرة تأتي فيها. إذا كنت تعانين من انقباض واحد على الأقل كل 15 دقيقة ، فربما تكونين في حالة مخاض.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن تسبب هذه الأطعمة بالفعل تقلصات؟
متى تذهب الى المستشفى؟
أنت بحاجة إلى معرفة القاعدة 511. اذهبي إلى المستشفى إذا كانت لديك انقباضات كل 5 دقائق واستمرت لمدة دقيقة واحدة ، لمدة ساعة واحدة على الأقل. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل اتباع نصيحة الطبيب. إذا كنت حاملاً لأول مرة ، فعادةً ما تستمر الانقباضات والولادة لفترة أطول.
كيف تشعر تقلصات الظهر؟
تقلصات الظهر غير مريحة حقًا يا أمي. تقول بعض النساء الحوامل أن تقلصات الظهر تبدو وكأنها ألم شديد في أسفل الظهر لا يزول في خضم تقلصات الرحم المستمرة. تزداد تقلصات الظهر أيضًا قوة مع زيادة تقلصات الرحم.
إذا كنت تعانين من تقلصات في الظهر ، فمن المحتمل أن يكون سبب ذلك هو وضع الطفل في الرحم. يمكن للأم أن تغير أوضاعها لتخفيف الألم. يمكن للأمهات محاولة المشي ، الهرولة، أو الجلوس على كرة توصيل.
يمكنك أيضًا ممارسة تقنيات طبيعية للتحكم في الألم ، مثل التنفس. يمكنك أيضًا طلب مسكنات الألم ، مثل فوق الجافية ، للمساعدة في تخفيف الألم. (أوه)
مصدر:
قائمة الأطفال. ماذا تشعر الانقباضات ؟. مارس 2019.
NHS. علامات على أن المخاض قد بدأ. نوفمبر 2020.
