أسباب وخز اليدين
هل تعاني في كثير من الأحيان من وخز في اليدين؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا تتركه بمفرده! غالبًا ما تكون الأيدي وخزًا ، وهو ما لم يتم تحديده على الفور ، ويمكن أن يكون السبب وكيفية التعامل معه علامة على وجود خطر على الجسم ، أنت تعرف !
لذلك ، من المهم بالنسبة لك التعرف على الأسباب وكيفية علاج وخز اليدين في وقت مبكر!
اقرأ أيضًا: اعتلال الأعصاب السكري ، يبدأ بوخز في اليدين والقدمين
أسباب وخز اليدين
إذا كنت تشكو دائمًا من وخز في يديك ولم يتوقف الأمر ، فقد تكون لديك مشكلة في الأعصاب. لا تتميز الاضطرابات العصبية أو تلفها دائمًا بالضعف والشلل.
يمكن أيضًا أن تتميز أعراض تلف الأعصاب الطرفية ، في اليدين أو القدمين ، بخدر أو خدر في اليدين مصحوبًا بأوجاع وآلام ، بما في ذلك الوخز. يمكن أن يهاجم وخز اليد يد واحدة فقط ، أو كلاهما. هناك فرق؟ تحقق من الشرح:
اقرأ أيضًا: هل الوخز المتكرر علامة على مرض السكري؟
1. وخز في يد واحدة
في بعض الأحيان ، يحدث وخز اليد فقط في جانب واحد فقط. إذا كانت اليد تعاني من وخز واحد فقط ، فمن المرجح أن السبب هو انسداد تدفق الدم الذي يجب أن ينقل الأكسجين إلى جميع الأعصاب في اليد.
عندما يتم سحق يدك أو تكون طويلة جدًا لدعم شيء ثقيل ، ستشعر بوخز في اليد. ولكن عادة ما يختفي من تلقاء نفسه عندما يتحرر من الضغط.
ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا إذا كانت اليد الوخز تحدث باستمرار ولا تتوقف. قد يكون سبب تنميل يديك نتيجة إصابة أو حالة عصبية مقروصة. يمكن أن يكون حتى من أعراض السكتة الدماغية الخفيفة.
على سبيل المثال ، هناك العديد من الأمراض المرتبطة بوخز اليدين المستمر متلازمة النفق الرسغي (CTS). يحدث هذا النوع من اضطراب الأعصاب بسبب انضغاط الأعصاب في الرسغ التي تمتد إلى الأصابع. في المراحل الأولى من متلازمة النفق الرسغي ، يتميز بوخز اليدين الذي لا يزول. في المراحل المتأخرة ، أو يكون المرض شديدًا ، ستشعر بألم شديد ولا يمكن استخدام راحة اليد والأصابع.
عادة ما يتم الشعور بوخز اليدين بسبب CTS طوال اليوم. لا تأخذ الأمر على محمل الجد ، عصابة! مهما كانت أعراض وخز اليد التي تشعر بها ولا تزول ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
اقرأ أيضًا: كن حذرًا ، فالوخز يمكن أن يكون علامة على مرض خطير!
2. وخز في كلتا اليدين
ماذا لو أصاب الوخز كلتا يديه دفعة واحدة؟ من المحتمل أن يكون السبب هو تلف الأعصاب الخطير. غالبًا ما يرتبط الوخز في كلتا اليدين بأمراض جهازية أو تلف الأعضاء الأخرى في الجسم. وذلك لأن تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم يؤثر أيضًا على عمل الأعضاء الأخرى.
بالإضافة إلى تلف الأعصاب الجهازي ، يمكن أن يكون الوخز في كلتا اليدين أيضًا أحد أعراض نقص فيتامينات التغذية العصبية أو فيتامينات المجموعة ب ، وهي B1 أو B6 أو B12. بالإضافة إلى الحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب ، يمكن أيضًا تجنب تلف الأعصاب الذي يسبب وخز اليدين عن طريق الابتعاد عن الكحول.
يمكن أن يكون الكحول عدوًا كبيرًا للصحة العصبية. أنت الذي تستهلك الكحول بشكل متكرر معرض لخطر تلف الأعصاب على المدى الطويل. بصرف النظر عن الأمراض والعوامل الغذائية ، يمكن أيضًا أن تحدث الوخز عن طريق تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الزئبق ، أو نتيجة الاضطرابات الخلقية التي تنتقل من العائلات.
اقرأ أيضًا: احذر من خطر وخز اليدين!
كيفية التغلب على وخز اليدين
على ما يبدو ، فإن سبب وخز اليدين ليس دائمًا بسبب السحق أو الضغط لفترة طويلة جدًا. يمكن أن تكون الأيدي الوخزية أيضًا علامة مبكرة على أمراض مختلفة وتلف الأعصاب الخطير.
إذا كنت تعاني منه كثيرًا ، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة ومتكررة ، فانتقل إلى المستشفى على الفور. عادة ، سيوصيك الطبيب بإجراء بعض الفحوصات الجسدية.
لتخفيف أعراض وخز اليدين الشديد ، اطلب من طبيبك الدواء المناسب. يمكن علاج وخز اليدين بمضادات الاكتئاب أو مضادات الالتهاب. بالطبع ، تم تعديل الجرعة يا عصابة!
يمكن أن يكون أسلوب الحياة الصحي وسيلة قوية لمنع تلف الأعصاب المحيطية. بهذه الطريقة سوف تتجنب الشكاوى من وخز اليدين. إذا كنت تدخن ، توقف عن هذه العادة فورًا لأن التدخين يمكن أن يتلف الأوعية الدموية ويؤدي إلى تفاقم تلف الأعصاب.
اقرأ أيضًا: ألعاب المرح تؤدي إلى تلف الأعصاب
المرجعي:
Medicinenet.com. وخز في اليدين والقدمين: الأعراض والعلامات
مايو كلينيك. خدر أو وخز في اليدين
