الظروف الصحية الانطوائية - Guesehat

يمكن أن يبدأ المرض الجسدي من حالة نفسية. بحث منشور في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي تنص على أن طبيعة أو شخصية الشخص يمكن أن تكون مؤشرا قويا على حدوث مشاكل صحية. الشخصية التي يقال إنها عرضة للتسبب في مشاكل أو اضطرابات جسدية هي شخصية انطوائية.

على عكس المنفتحين الذين يحصلون على طاقة إيجابية أكثر من خلال التفاعلات الاجتماعية ، يشعر الانطوائيون أنه يتعين عليهم إنفاق الكثير من الطاقة عندما يتعين عليهم التواصل مع العديد من الأشخاص. يفضل الانطوائيون أن يكونوا وحدهم. إذا كان عليهم الاختلاط بالآخرين ، فسيكونون أكثر راحة في قضاء الوقت مع شخص واحد أو أكثر. يمكن أن يؤدي التمسك بالمشاكل الشائعة بين الانطوائيين إلى مشاكل صحية جسدية خطيرة. فيما يلي بعض منهم:

تمرض كثيرًا

وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 من جامعة نوتنغهام وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) ، فإن الأشخاص ذوي الشخصيات المنفتحة لديهم أجهزة مناعية أقوى من الانطوائيين. ونتيجة لذلك ، فإن حالتهم الجسدية بشكل عام أقوى من نوبات المرض. أحد الأسباب هو أنهم يخرجون كثيرًا بحيث يكونون أكثر مناعة ضد الجراثيم أو الفيروسات.

من ناحية أخرى ، قد يكون الجهاز المناعي للأشخاص ذوي الشخصيات الانطوائية أضعف لأنهم يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يكون الانطوائيون أقل احتمالا للذهاب إلى الطبيب عندما يكون لديهم شكاوى صحية معينة من المنفتحين.

أسهل للتوتر في بيئة مزدحمة

نقلا عن الصحة أنت الذي يتمتع بشخصية انطوائية سيكون أكثر حساسية تجاه البيئة المحيطة. ومع ذلك ، وفقًا لـ Laurie Helgoe ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس في كلية Davis & Elkins ومؤلف القوة الانطوائية، في بعض الأحيان هذا يجعلهم في الواقع عرضة للتوتر ، والعصابات.

محاطًا بالكثير من الأشخاص والاضطرار إلى فتح محادثات أو مجرد إجراء محادثة قصيرة لفترات طويلة من الوقت ، يمكن أن يكون مرهقًا عقليًا ومرهقًا للأشخاص ذوي الشخصيات الانطوائية.

مزيد من النوم

لا يقتصر الأمر على المعاناة من المشكلات الصحية كما ذكرنا سابقًا ، بل تتمثل إحدى مزايا الأشخاص ذوي الشخصية الانطوائية في حصولهم على مزيد من النوم والراحة الكافية. وفقًا لبحث عام 2010 من معهد والتر ريد العسكري ، يجد الانطوائيون أن النوم ليلًا أسهل من المنفتحين. يُعتقد أن هذا يرجع إلى أنه بعد يوم كامل من الاستيقاظ والتفاعل مع العديد من الأشخاص ، يميل الانطوائيون إلى الشعور بالتعب والإرهاق في الليل ، مما يجعلهم ينامون بشكل أسرع.

ومع ذلك ، كل هذا يعتمد أيضًا على ظروف وطبيعة وعادات كل شخص. تتأثر الصحة بالعديد من الأشياء ، وليس الشخصية فقط. إذا كانت لديك مشاكل صحية معينة ، فاستشر طبيبًا من حولك على الفور بالنقر هنا أو استشر طبيبًا من خلال ميزة الاستشارة عبر الإنترنت المتوفرة في تطبيق GueSehat ويمكنك تنزيلها من هنا! (TI / AY)

مرض يمكن أن يغير الشخصية