وظائف البكتيريا الجيدة لصحة الجهاز الهضمي
من المؤكد أن العصابة الصحية تعرف بالفعل وظيفة البكتيريا الجيدة لصحة الجهاز الهضمي. توجد بكتيريا جيدة في الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك. يوجد في الأمعاء أو الجهاز الهضمي مليارات البكتيريا ، معظمها بكتيريا جيدة وبعضها بكتيريا ضارة.
وظيفة البكتيريا الجيدة لصحة الجهاز الهضمي هي منع البكتيريا السيئة من التكاثر بشكل مفرط ، مما يسبب أعراضًا في الجهاز الهضمي. لمعرفة المعلومات الصحيحة حول البروبيوتيك ووظيفة البكتيريا الجيدة للهضم ، إليك شرح كامل.
اقرأ أيضًا: إليك كيفية محاربة البكتيريا الجيدة للبكتيريا السيئة في أجسامنا
وظائف البكتيريا الجيدة لصحة الجهاز الهضمي
يوجد في أمعائنا تريليونات من البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة. تسمى البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية بالميكروبات. إذا كان عددهم متوازنًا ، فلن يضر بصحة الجسم بل ويفيدها. هناك ما لا يقل عن 1000 نوع من البكتيريا في الأمعاء تحتوي على مادة وراثية لأكثر من 3 ملايين جين ، أو 150 مرة أكثر من الجينات البشرية.
ومع ذلك ، يأتي وقت يختل فيه التوازن بين البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة ، على سبيل المثال بسبب مرض البشر أو ضعف جهاز المناعة لديهم. نتيجة لذلك ، يهيمن عدد البكتيريا السيئة.
تتعطل وظيفة البكتيريا الجيدة في الهضم لأن قدرة البكتيريا الجيدة على محاربة البكتيريا السيئة ستنخفض. تفرز البكتيريا السيئة السموم التي يمكن أن تسبب اضطرابات هضمية مختلفة تتراوح من الإسهال. سوف يفرزون أيضًا الإنزيمات التي تشجع على تكوين مركبات مسرطنة في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: Lactobacillus Probiotics تساعد في التغلب على الحساسية لدى الأطفال
من الواضح أن هناك عدة وظائف للبكتيريا الجيدة للهضم:
يساعد في تكسير الطعام في الجهاز الهضمي الذي لا يمكن تكسيره في المعدة. ثم ستحلها البكتيريا الموجودة في الأمعاء الدقيقة.
يساعد في إنتاج فيتامينات ب و ك.
يساعد في محاربة الكائنات الدقيقة الضارة الأخرى ، ويحافظ على صحة الغشاء المخاطي المعوي (السطح).
تعد البكتيريا الجيدة جزءًا مهمًا من نظام الدفاع في الجسم
توازن الجراثيم بين البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة سوف يغذي الجهاز الهضمي.
كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مع البروبيوتيك
حتى لا يحدث هذا ، يجب الحفاظ دائمًا على صحة الجهاز الهضمي ، حتى تهيمن البكتيريا الجيدة على الجهاز الهضمي. طريقة واحدة لزيادة عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء.
هذه البكتيريا النافعة مفيدة جدًا في الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي المعوي (البطانة الداخلية لجدار الأمعاء) ، وزيادة عمليات التمثيل الغذائي ، وباعتبارها من أهم أجهزة المناعة في الجسم. يجب الحفاظ على وظيفة البكتيريا الجيدة في الهضم لتقليل مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
يمكن أن تعالج البروبيوتيك العديد من الحالات المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي والحالات الأخرى ، مثل تخفيف الإسهال الناجم عن الفيروسات أو البكتيريا ، وتخفيف متلازمة القولون العصبي ، وتخفيف أعراض مرض التهاب الأمعاء ، والحفاظ على صحة الفم ، والحفاظ على صحة المسالك البولية والمهبلية.
اقرأ أيضًا: كيفية تناول مكملات البروبيوتيك بحكمة
للتغلب على الحالات المختلفة المتعلقة بوظيفة الجهاز الهضمي ، من المهم القيام بتناول مكملات البروبيوتيك. حسنًا ، للحفاظ على وظيفة الجهاز الهضمي الصحية ، يمكنك تناول مكملات البروبيوتيك ، مثل أكياس لاكيدوفيل.
يحتوي كل كيس لاكيدوفيل على 4 مليارات من الكائنات الحية الدقيقة التي تتكون من الملبنة rhamnosus R0011 و اكتوباكيللوس هيليفيتيكوس R0052. هذا المبلغ يتوافق مع عدد الكائنات الحية الدقيقة في الجهاز الهضمي البشري.
بالإضافة إلى ذلك ، باستخدام المستوى الأول: تقنية إجهاد BIO-SUPPORT, ثبت سريريًا أن أكياس لاكيدوفيل مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. يتضح هذا من خلال دراسة أجريت على 113 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 12 إلى 17 شهرًا يعانون من التهاب المعدة والأمعاء الحاد. شملت الدراسة 59٪ من الأطفال الذين يعانون من الإسهال وحده و 41٪ من الأطفال المصابين بالإسهال مع التهابات أخرى.
ثم تم تقسيم الأطفال من 113 طفل إلى 3 مجموعات. أعطيت المجموعة الأولى المكونة من 39 طفلاً دواءً وهمياً لمدة 10 أيام. المجموعة الثانية المكونة من 42 طفلاً أعطيت لاسيدوفيل لمدة 10 أيام ، والمجموعة الثالثة المكونة من 32 طفلاً أعطيت Hylac وهو مركز من المنتجات الأيضية من البكتيريا المعوية لمدة 10 أيام أيضاً.
كما أظهرت نتائج الدراسة أن توليفة L. rhamnosus R0011 و L. helveticus R0052 الموجودة في Lacidofil أثبتت فعاليتها في الحد من الإسهال الناتج عن العدوى الممرضة لدى الأطفال في المجموعة الثانية مع إسهال لمدة 2 إلى 6 أيام.
لذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على وظيفة صحية للجهاز الهضمي ، يمكنك تناول أكياس Lacidofil مرة واحدة يوميًا مع الطعام أو خلطها مع الطعام أو المشروبات. بالإضافة إلى ثبت سريريًا ، فإن مكمل البروبيوتيك هذا آمن أيضًا للاستخدام من قبل الأطفال والبالغين دون استخدام نكهات وألوان صناعية إضافية.
اقرأ أيضًا: البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي
