تعرق الطفل أثناء النوم ، هل هذا طبيعي؟ - أنا بصحة جيدة
عندما يكون طفلك الصغير نائماً ، كيف تتعرق منطقة الرأس والرقبة والظهر ، أليس كذلك؟ في الواقع ، يتم تبريد درجة حرارة الغرفة عن طريق تكييف الهواء. هل هناك شيء خاطئ مع الصغير؟ قبل أن نقلق كثيرًا ، دعنا نقرأ أولاً ، المعلومات أدناه.
طفلك الصغير يتعرق دائمًا أثناء النوم ، فهل يجب أن تقلقي؟
أولاً ، هدّئي عقلك يا أمي ، حسنًا؟ في الأساس ، هذه الحالة طبيعية حقًا. التعرق هو وسيلة الجسم لخفض درجة حرارته عن طريق إطلاق الماء على سطح الجلد ، وهو ما تفعله الغدد العرقية.
بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأطفال إلى التعرق أكثر عندما يكونون في دورة نوم عميقة. ولأن طفلك الصغير يقضي ما يقرب من 11 ساعة في النوم ليلاً في سن 7-12 شهرًا ، فلا عجب أنك ستجد رأس طفلك ورقبته مبللة بالعرق.
بشكل عام ، هناك عدة أسباب تجعل طفلك يتعرق أثناء النوم ، وخاصة في الليل ، وهي:
- لا تتحرك كثيرا
عند النوم العميق ، سيبقى الطفل في وضع واحد لفترة طويلة. هذا هو المكان الذي ترتفع فيه درجة حرارة الجسم ، والتعرق هو طريقة الجسم لموازنة درجة الحرارة التي ارتفعت.
- موقف الغدة العرقية
على عكس البالغين ، توجد الغدد العرقية للطفل في منطقة الرأس. هذا هو السبب في أن الأطفال يتعرقون بسهولة أكبر في هذه المناطق ، خاصةً إذا لم يغير طفلك الصغير وضع رأسه لفترة طويلة أثناء النوم. لذلك لا تتفاجأ ، فإن منطقة الرأس ستتعرق أولاً عندما ينام طفلك الصغير ، مقارنةً بمناطق أخرى من الجسم.
اقرأ أيضًا: شرب الكثير من القهوة ، هذه هي الآثار الجانبية!
- درجة حرارة الغرفة
العيش في بلد استوائي ورطب ، وتكييف الهواء هو بالفعل حاجة رئيسية. علاوة على ذلك ، إذا كان لديك طفل بالفعل وترغب في إبقائه مرتاحًا. حسنًا ، بالنسبة لدرجة الحرارة ، يوصى بضبطها على 22-25 درجة مئوية. انتبه لدرجة الحرارة التي يشعر بها طفلك الصغير عن طريق التحقق بانتظام من إصابته بالبرد أو صعوبة في التنفس أو حتى التعرق. أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من البرودة أو السخونة الشديدة هي لمس مؤخرة العنق.
- اختيار بطانية
خوفا من إصابته بالبرد ، عادة ما يتم تغطية الطفل عند النوم. هذا ليس خطأ ، حقا. ومع ذلك ، غالبًا ما لا تتوافق هذه الممارسة مع ظروف الغرفة ، بحيث تجعل الطفل يتعرق ويشعر بعدم الارتياح. هل تريد أن تعرف كيف تتم الحيلة بحيث تظل الأم قادرة على تغطية طفلك الصغير دون جعله أكثر سخونة؟ تابع القراءة حتى النهاية ، لأنه يمكنك العثور على المعلومات في هذه المقالة.
اقرئي أيضًا: توسع الأوردة أثناء الحمل تعرف على أسبابها وكيفية الوقاية منها!
حيل لجعل طفلك ينام بشكل مريح
بعد معرفة سبب تعرق طفلك ، تحتاج أيضًا إلى القيام بعدة أشياء لضمان نوم مريح. ليس الأمر صعبًا حقًا. من بين أمور أخرى:
- اختر بطانية مريحة
من الضروري الحفاظ على درجة حرارة جسم طفلك الصغير ، ولكن تأكد من عدم ارتفاع درجة الحرارة وحتى الشعور بعدم الراحة. تتمثل إحدى الحيل في اختيار بطانية مصنوعة من مادة مريحة مثل البطانيات الخلوية ، أو بطانية قطنية بنمط ثقوب صغيرة.
لا يزال هذا النوع من البطانيات دافئًا ، لكن تدفق الهواء يظل سلسًا حتى لا يسخن طفلك. لا عجب، بطانية خلوية يتم اختياره أيضًا بشكل شائع لحديثي الولادة ، لأنه مصنوع من مادة ناعمة ، فضلاً عن كونه أكثر أمانًا من البطانيات الأخرى. لأن الفتحة الصغيرة لهذه البطانية لا تزال تسمح لطفلك بالتنفس ، إذا غطت البطانية وجهه عن طريق الخطأ.
- اخلع قبعتك واختر ثوب نوم مريح
خوفًا من أن يكون طفلك الصغير باردًا أو أن رأسه مليء بالبعوض ، قد تعمل بعض الأمهات على حل هذه المشكلة من خلال ارتداء قبعة عندما ينام الصغير. ولكن كما تعلمون بالفعل ، فإن الغدد العرقية للطفل تقع بالقرب من الرأس.
بالإضافة إلى أن وضع رأس الطفل الذي لا يتغير لعدة ساعات يجعل ارتداء القبعة مؤلمًا بالنسبة له. في الواقع ، يمكن أن ترتفع درجة حرارتها أيضًا وتخاطر بالموت المفاجئ للطفل أو الرضيع متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
لا تنسى التأكد من أن ثوب النوم مصنوع من مادة ناعمة بالسماكة المناسبة. لا يزال طفلك الصغير رضيعًا ، لكن نظام التمثيل الغذائي لديه يمكن أن ينظم درجة حرارة جسمه جيدًا حقًا. لذلك ، لا داعي للقلق كثيرًا فهو سيكون باردًا ويرتدي طبقات من الملابس. طالما أن درجة حرارة الغرفة منظمة جيدًا ، فسيكون طفلك على ما يرام.
- لا تتراكم الكثير من الأشياء / الدمى حول الطفل
لا ينبغي وضع العديد من خصائص الأطفال في سرير الطفل الصغير. مثل الدمى والألعاب والوسائد الإضافية. بالإضافة إلى جعلها عرضة لارتفاع درجة الحرارة ، فإن هذه الأشياء تخاطر بتغطية الوجه ومنطقة الأنف لتجعل من الصعب على طفلك التنفس. هذا بالتأكيد خطير إذا لم يكن هناك شخص بالغ على دراية بهذه الحالة ويستمر لفترة طويلة.
اقرأ أيضًا: نصائح لإعداد قائمة MPASI الأولى لطفلك
مصدر:
أول صرخة. تعرق الطفل أثناء النوم.
هيلثلاين. لماذا يتعرق الطفل؟
ماذا تتوقع. درجة الحرارة المناسبة للطفل.
