أسباب نقص العيون أو قصر النظر - GueSehat.com
"درهم وقاية خير من قنطار علاج".
للجميع ، من المهم جدًا الحفاظ على صحة الأطراف من الرأس إلى أخمص القدمين. بعض أعضاء الجسم حساسة للغاية ، وبالطبع مصدر قلق خاص للبعض منا ، وأحدها العين.
العيون هي أعضاء حسية تستخدم لرؤية أنواع مختلفة من الأشياء. بدءًا من جمال رؤية الأشجار الخضراء المظللة ، والشلالات التي تتدفق بلا عبء ، وتستخدم لقراءة العلوم المختلفة.
ومع ذلك ، فإننا نواجه الآن حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من آلام العين تتزايد يومًا بعد يوم. ليس بدون سبب واضح ولكن عاداتنا كثيرا ما تسرع من عملية إلحاق الضرر بالعين. أحدها هو عادة استخدام الأدوات والهواتف الذكية بشكل مفرط. التأثير الذي ينشأ غالبًا في العين هو حدوث قصر النظر ، والذي يشار إليه عادةً باسم قصر النظر.
قصر النظر (قصر النظر) هو خطأ انكساري للعين ، أي أن الصورة التي يتم إنتاجها تكون أمام الشبكية عند استرخاء الإقامة. يمكن أن يحدث قصر النظر لأن مقلة العين طويلة جدًا أو لأن انحناء القرنية كبير جدًا ، بحيث لا يتم تركيز الضوء الوارد بشكل صحيح وتظهر الأشياء البعيدة ضبابية. لا يمكن للمرضى المصابين بهذا المرض الرؤية بعيدًا ويمكن مساعدتهم باستخدام النظارات ذات العدسات المقعرة. (ويكيبيديا)
بشكل عام ، هناك عاملان يسببان قصر النظر ، وهما الوراثة والعوامل البيئية. بالنسبة لشخص لديه أبوين مصابين بقصر النظر ، فإن فرص تجربة نفس الشيء ستكون أعلى. ومع ذلك ، لا يزال العديد من الأطفال يتمتعون بعيون طبيعية على الرغم من قصر نظر أحد الوالدين أو كليهما.
ستخبر هذه المقالة العصابة الصحية عن العوامل البيئية التي تسبب قصر النظر ، بما في ذلك:
1. في كثير من الأحيان قراءة الكتب
ربما هناك البعض منا ممن تكون شدة قراءة كتاب في يوم واحد أعلى من القارئ العادي بشكل عام. في الواقع ، لمحبي الرواية ، لا يمكن إكمال عدد صفحات الرواية التي تصل إلى 500 صفحة في أكثر من يوم واحد. ومع ذلك ، إذا كانت أعيننا موجهة دائمًا ومركزة على أشياء قريبة مثل قراءة كتاب ، دون أن نحول أعيننا أحيانًا إلى أشياء بعيدة ، فإننا نخشى أنه بمرور الوقت ستعاني أعيننا من قصر النظر.
2. مشاهدة التلفزيون
من بين العصابات الصحية يحب مشاهدة التلفاز؟ بالنسبة للبعض منا ، يعد التلفزيون خيارًا لملء ضجرنا أو وقت فراغنا ، سواء كان ذلك في المنزل أو في المنازل الداخلية. ههههه. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن مشاهدة التلفزيون في كثير من الأحيان تشكل خطورة كبيرة على صحة العين. علاوة على ذلك ، إذا كانت المسافة بين العين والتلفزيون قريبة جدًا ، فإن خطر الإصابة بقصر النظر يكون أعلى أيضًا.
3. استخدام الأدوات والهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر
هذه الوسائط الإلكترونية مرتبطة جدًا بنا بالتأكيد. في الواقع ، هناك حكاية طالب تقول ، "من الأفضل أن تفوتك كتبك المدرسية بدلاً من أن تفوتك هاتفك المحمول." مع وجود مليون فائدة فيه ، علينا أيضًا أن نكون حكماء في استخدام هذه الوسائط.
إن عادة استخدام الأدوات أو الهواتف الذكية بشكل مفرط ، من الاستيقاظ إلى العودة للنوم ، ستجعل من الصعب على العينين التكيف مع الأشياء البعيدة. يقترن هذا أيضًا بالضوء العالي الذي يعكسه الهاتف الذكي ، مما يجعل خطر قصر النظر أعلى أيضًا.
بعض العلاجات التي يتم إجراؤها للتغلب على مشكلة قصر النظر عادة ما تكون باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة. وإذا كانت الخطورة عالية ، فسيتم إجراء الجراحة.
إذا كنا لا نريد أن نعاني من قصر النظر ، فعلينا اتباع أسلوب حياة صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر مفيدة جدًا لصحة العين. والأهم من ذلك ، يجب أن نكون حكماء عندما نستخدم أعيننا لرؤية الأشياء البعيدة ومتى نرى الأشياء القريبة.
