الفرق بين التقلصات الكاذبة والتقلصات الحقيقية انا صحي
تشيع تقلصات البطن عند النساء الحوامل. يمكن أن تكون الانقباضات علامة على اقتراب موعد التسليم. هذا الانقباض في الرحم يثير قلق الأمهات أحيانًا ، سواء كانت هذه الانقباضات طبيعية أم لا لأنها قد تكون مجرد انقباضات مزيفة.
تحدث الانقباضات الكاذبة أو انقباضات براكستون هيكس عادةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، حتى في وقت سابق. من المهم أن تعرف كيف تبدو الانقباضات الكاذبة وما هو الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية. دعنا نكتشف في المقالة التالية!
اقرأ أيضًا: الصداع أثناء الحمل؟ احترسي من أعراض تسمم الحمل!
تعرف على ما هي الانقباضات الكاذبة أو براكستون هيكس
هناك نوعان من الانقباضات تشعر بها المرأة الحامل ، وهما انقباضات حقيقية قرب موعد الولادة وانقباضات كاذبة أو انقباضات براكستون هيكس. يمكن أن تشعري بانقباضات خاطئة عندما تكونين في فترة الحمل أكثر من 20 أسبوعًا. عادة لا تسبب هذه الانقباضات آثارًا شديدة على النساء الحوامل.
تعتبر الانقباضات الكاذبة أمرًا طبيعيًا لأنها يمكن أن تكون علامة على أن الرحم يستعد للولادة. ومع ذلك ، فإن Braxton Hicks ليس علامة على أن وقت التسليم قريب جدًا.
هل تعلمين أن الرحم قد تقلص بالفعل في الأسبوع السابع من الحمل؟ حجم الرحم غير الكبير يجعل الأمهات لا تشعر به. أثناء التقلصات ، يتمدد الرحم ويتقلص.
علامات الانقباضات الكاذبة هي شد عضلات الرحم وستشعر بتوتر معدتك. عادة ما تحدث هذه الانقباضات الكاذبة حوالي 30 ثانية ، وليس أكثر من مرتين في ساعة واحدة ، ويمكن أن تحدث عدة مرات في اليوم.
الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية
1. وقت الحدوث
عادة ما تبدأ الانقباضات الكاذبة في الشعور في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. بينما تحدث الانقباضات الأصلية فوق 37 أسبوعًا من الحمل. إذا ظهرت الانقباضات الأصلية في وقت مبكر ، فمن المرجح أن تلد قبل الأوان.
2. مدة الانكماش
عادة ما تستمر الانقباضات الكاذبة حوالي 30-60 ثانية. بينما يمكن أن تحدث تقلصات المخاض لأكثر من دقيقة واحدة.
3. فترة الانكماش
عادة ما يتم الشعور بالتقلصات الكاذبة 1-2 مرات في ساعة واحدة وتظهر عدة مرات في اليوم على أساس غير منتظم. في حين أن الانقباضات الأصلية ، تظهر التقلصات بانتظام وفي كثير من الأحيان مع اقتراب موعد التسليم.
4. في حالة تغيير المواقف
ستتوقف الانقباضات الكاذبة إذا تحركت أو مارست نشاطًا بدنيًا ، بينما سيظل الشعور بانقباضات المخاض حتى لو تحركت أو حاولت الراحة.
5. قوة الانكماش
لا يزداد الألم عند الانقباضات الكاذبة. بينما في الانكماش الأصلي ، ستزداد قوة الانقباض مصحوبة بزيادة الألم مع اقتراب موعد الولادة.
6. جزء التعاقد
يتم الشعور بشد الانقباضات الكاذبة في الجزء الأمامي من البطن أو الحوض. في هذه الأثناء ، يمكن أن تبدأ تقلصات المخاض من البطن ثم تنتشر إلى الظهر أو العكس.
اقرأ أيضًا: التغلب على آلام الظهر أثناء الحمل
التعامل مع حدوث تقلصات خاطئة
على الرغم من أن الانقباضات الكاذبة نادرًا ما تسبب ألمًا كبيرًا ، فعادة ما تشعرين بعدم الراحة. للتعامل مع الانقباضات الزائفة أو هيكس براكستون ، يمكنك القيام بما يلي:
- تغيير وضع الجسم. يمكنك تغيير وضع نومك حتى تجد وضعًا مريحًا أو يمكنك محاولة المشي.
- مارس تقنيات الاسترخاء. حاول القيام بأساليب التنفس العميق حتى تتمكن من استعادة راحتك.
- تستهلك شيئا. يمكن للأم أن يشرب كوبًا من الماء أو الشاي أو يأكل أطعمة معينة لتقليل الشعور بعدم الراحة.
يجب أن تكون الأمهات في حالة تأهب إذا:
- تحدث التقلصات أكثر من 4 مرات في ساعة واحدة ، على الرغم من أن عمر الحمل لم يتجاوز 37 أسبوعًا.
- انتبهي لإفرازات المهبل. يجب أن تكون الأمهات في حالة تأهب إذا أصبح السائل مائيًا ولزجًا ، أو إذا كانت هناك بقع دماء ، أو حدث نزيف من المهبل.
- هناك ضغط متزايد داخل الوركين كما لو كان الطفل يدفع للخارج.
إذا كنت تعانين من تقلصات خاطئة ، فهذا شيء طبيعي حقًا. لا يوجد إجراء طبي خاص للتغلب عليه. يمكن للأمهات محاولة تنفيذ بعض النصائح المذكورة أعلاه للتغلب عليها. ولكن إذا ظهرت تقلصات كاذبة مع علامات مقلقة للغاية ، فلا تتردد في استشارة الطبيب على الفور! (نحن)
