أنواع اضطراب الوسواس القهري - guesehat.com
الق نظرة على الصورة بالاعلى! هل يشعر أي منكم بالقلق قليلاً أو حتى القلق عندما ترى ترتيب الكتب؟ إذا لم يكن كذلك ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا شعرت بالانزعاج وترغب في إعادة ترتيب الترتيب ، فمن الممكن أن يكون لديك اضطراب نفسي يسمى الوسواس القهري أو اضطراب الوسواس القهري.
الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتسبب في أن يكون لدى الشخص أفكار وسواسية وسلوكيات قهرية. يتميز هذا الاضطراب النفسي بأفكار ومخاوف غير معقولة (هواجس) يمكن أن تؤدي إلى سلوك متكرر (قهري) ، على سبيل المثال الشعور بضرورة فحص الأبواب والنوافذ أكثر من 3 مرات قبل مغادرة المنزل.
في الأشخاص العاديين ، قد يكون هذا النوع من القلق طبيعيًا إلى حد ما وسيزول من تلقاء نفسه. لكن في الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، سيستمر هذا القلق لفترة طويلة حتى بشكل متكرر ، وإذا لم يفعلوا ما يفكرون به ، فسيستمرون في الشعور بالقلق والقلق. يعتقد الأشخاص المصابون بالوسواس القهري أنه إذا لم ينخرطوا في هذه السلوكيات القهرية ، فستحدث أشياء سيئة لهم أو للآخرين.
الأعراض التي تحدث عند الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ستكون في الواقع مختلفة عن بعضها البعض. هناك معتدل ، حيث سيقضي المصاب حوالي ساعة واحدة يكافح مع الأفكار الوسواسية والسلوك القهري. لكن هناك أيضًا من دخل في مرحلة شديدة ، بحيث يكون هذا الاضطراب قادرًا على التحكم في حياتهم والتحكم فيها.
هناك أربع مراحل رئيسية لحالة اضطراب الوسواس القهري ، وهي الهواجس والقلق والإكراه والتخفيف المؤقت. ينشأ الهوس عندما يستمر الخوف أو القلق في عقل المريض. عندها ستؤدي الهواجس ومشاعر القلق التي يشعر بها المرء إلى ظهور أفعال قهرية حيث يقوم المصاب بشيء لتقليل القلق والاكتئاب بسبب أفكاره. السلوك القهري الذي يمارس سيجعل المريض يشعر بالارتياح لبعض الوقت. لكن الهوس والقلق سوف يعاودان الظهور ويجعلان من يعاني منه يكرر نفس نمط السلوك.
يجب أن يكون لدى الجميع أفكار سلبية غير سارة. لكن معظم الناس يمكنهم التحكم في هذه الأفكار والعيش حياة طبيعية مرة أخرى. ولكن إذا كان عقلك دائمًا مسكونًا ومهيمنًا على هذه الأفكار السلبية ، فهناك احتمال أنك تعاني من هوس. بشكل عام ، يمكن تصنيف الوسواس القهري إلى 5 أنواع ، بما في ذلك:
- الوسواس القهري تدقيق
تدقيق هو خوف غير منطقي يجعل الشخص يشعر بأنه مهووس بالتحقق دائمًا. سيشعر الأشخاص المصابون بهذه الفئة من الوسواس القهري دائمًا بالقلق ويتوقعون الأشياء السيئة عن طريق إجراء فحوصات متكررة. على سبيل المثال ، الخوف من نشوب حريق بحيث تقوم بفحص الموقد بشكل متكرر قبل مغادرة المنزل.
- الوسواس القهري تلوث اشعاعى
الحفاظ على النظافة أمر طبيعي حتى يتجنب الجسم المرض. ومع ذلك ، في مرضى الوسواس القهري تلوث اشعاعى، يظهر هذا الخوف والقلق بشكل مفرط بحيث يقوم المريض بسلوكيات استباقية مثل غسل اليدين كل 5 دقائق أو تنظيف أدوات الأكل بشكل متكرر. يتم ذلك من قبل المريض لتقليل قلقه من الإصابة بالجراثيم والأمراض.
- الوسواس القهري ادخار
الوسواس القهري ادخار هي فئة من الوسواس القهري تجعل المصابين يجمعون أشياء ليست مهمة ولا قيمة لها خوفًا من حدوث أشياء سيئة إذا تم التخلص من هذه الأشياء.
- الوسواس القهري اجترار
اجترار يعاني مرضى الوسواس القهري من أفكار هوسية وتدخلية ، بل ومخيفة في بعض الأحيان ، بأنهم سيعانون من سوء الحظ أو وقوع حادث. بشكل عام ، يرتبط هذا الفكر بالفلسفة أو الدين أو الميتافيزيقيا. على سبيل المثال ، في مرضى الوسواس القهري الذين يشعرون أنهم مضطرون لغسل شعرهم 7 مرات في كل مرة يستحمون فيها ، لأن 7 مرات "رقم الحظ". وإذا لم يفعل ذلك 7 مرات ، فسيظل يطارده القلق.
- الوسواس القهري تناظر و الانتظام
سيركز الأشخاص المصابون بالوسواس القهري في هذه الفئة على ترتيب الأشياء بطريقة متوازية ومتسلسلة ومتماثلة. على سبيل المثال ، ترتيب الكتب حسب ارتفاعها أو سمكها ، وتجميع العناصر حسب اللون. سيشعر المرضى بالانزعاج الشديد وحتى الاكتئاب إذا تم استبدال ترتيب هذه الأشياء وإعادة ترتيبها من قبل شخص آخر.
الوسواس القهري في الواقع ليس مشكلة نفسية خطيرة ، لذلك لا يجب أن تخجل من الاعتراف بذلك. بالتحديد من خلال الاعتراف بذلك ، يمكنك الحصول على مساعدة من الآخرين لتقليل القلق. ومع ذلك ، إذا كان الوسواس القهري الذي تعاني منه شديدًا بالفعل ، بحيث يتداخل مع العلاقات وحتى الحياة ، فاستشر خبيرًا على الفور للحصول على العلاج المناسب.
