الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية - guesehat.com
الصحة من أهم الأشياء في الحياة. مع صحة العقل والجسم ، يصبح البشر منتجين اجتماعيا واقتصاديا. توافق The Healthy Gang على أنه عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فإن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج. بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى المستشفى ، من الأفضل القيام بأنشطة يمكنها الحفاظ على الصحة وتحسينها. على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة المغذية.
اليوم ، إحدى طرق الحفاظ على الصحة هي تناول أنواع مختلفة من المكملات الغذائية. عندما يتعلق الأمر بالمكملات ، بصفتي صيدلانيًا ، غالبًا ما أقابل المرضى الذين يعتقدون أن المكملات هي نفس الأدوية. في الحقيقة ، المكملات والأدوية مختلفة ، كما تعلم!
المكملات لا تهدف إلى الوقاية من المرض أو علاجه
حسنًا ، هذا هو الشيء الأساسي الذي يميز المكملات الغذائية عن الأدوية. الأدوية عبارة عن مواد أو مزيج من المواد المستخدمة للتأثير على الأنظمة الفسيولوجية أو الحالات المرضية في سياق الوقاية والشفاء والتعافي وتعزيز الصحة ومنع الحمل.
وفي الوقت نفسه ، المكمل هو منتج يهدف إلى استكمال الاحتياجات الغذائية للطعام ، ويحتوي على واحد أو أكثر من المكونات على شكل فيتامينات أو معادن أو أحماض أمينية أو مكونات أخرى لها قيمة غذائية و / أو تأثيرات فسيولوجية بكميات مركزة.
من هذا التعريف ، يمكن ملاحظة أن المكملات لا تهدف إلى الوقاية من المرض أو علاجه! بالإضافة إلى ذلك ، لا تعمل المكملات أيضًا على استبدال العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها في الطعام ، لأنها مكملة فقط.
لذلك ، إذا وجدت مكملًا يدعي أنه يمنع أو يعالج مرضًا معينًا ، فيجب أن تكون يقظًا. من الممكن ألا يكون الملحق مسجلاً رسميًا لدى وكالة الإشراف على الغذاء والدواء (BPOM).
يختلف تسجيل الملحق عن الدواء
غالبًا ما تأتي المكملات على شكل أقراص أو كبسولات أو شراب ، تمامًا مثل الأدوية. ثم كيف نميز قرص هو دواء أم مكمل؟ أسهل طريقة هي الانتباه إلى رقم تسجيل POM المدرج على العبوة.
بالنسبة للأدوية ، يتكون رقم التسجيل من 15 حرفًا. الحرف الأول هو D لعقار يحمل اسمًا تجاريًا أو G لعقار باسم عام. بينما الشخصية الثانية هي K للأدوية الصعبة ، و T للأدوية المجانية المحدودة ، و B للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. والشخصية الثالثة هي L للأدوية المصنوعة محليًا وأنا للأدوية المستوردة. على سبيل المثال ، سيتم إدراج رقم التسجيل DKL1234567891A1.
الآن ، بالنسبة للمكملات الغذائية ، رقم التسجيل هو POM SD123456789 للمكملات الغذائية المنتجة محليًا ، POM SI123456789 للمكملات الغذائية المستوردة ، و POM SL123456789 للمكملات الغذائية المرخصة.
يحظر على المكملات أن تحتوي على مكونات مصنفة على أنها مخدرات
في اللائحة الخاصة بالمكملات الغذائية المتداولة في إندونيسيا ، تنص وكالة POM على أنه يُحظر على المكملات أن تحتوي على مكونات مصنفة على أنها مخدرات أو مخدرات أو مؤثرات عقلية. لذلك ، من غير المحتمل أن تجد مكملات تحتوي على فيتامينات ومعادن ، وكذلك علاج للأنفلونزا.
يوفر POM أيضًا قيودًا على الكمية المسموح بها لبعض المواد في المكملات الغذائية. على سبيل المثال ، الحد الأقصى لفيتامين ج في المكملات الغذائية هو 1000 مجم في اليوم. أما حمض الفوليك فيكون 800 ميكروجرام في اليوم.
ومع ذلك ، يُسمح بحمض الفوليك في المكملات الغذائية للنساء الحوامل بحد أقصى 1000 ميكروغرام في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض النباتات والحيوانات والمعادن التي يحظر وجودها في المكملات الغذائية ، مثل معادن الزرنيخ والفلور.
نقاط مهمة في اختيار مكمل جيد
حسنًا ، الآن بعد أن عرفت الفرق بين المكملات والأدوية ، يجب أن تعرف أيضًا كيفية اختيار مكمل جيد. أولاً ، تأكد من أن الملحق الذي تختاره له رقم تصريح توزيع لوكالة POM وفقًا للشروط المذكورة أعلاه. ثانيًا ، انتبه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية. تذكر أن استهلاك شيء انتهت صلاحيته يعرضك لخطر الإضرار بالجسم.
ثالثًا ، اختر المكملات وفقًا لاحتياجاتك. نوصي بقراءة محتوى الملحق المدرج في الكتيب أو ملصق العبوة بعناية. يمكن بالفعل الحصول على المكملات الغذائية بدون وصفة طبية ، ولكن إذا كنت تستخدم المكملات بشكل مستمر لفترة طويلة ، فيجب عليك استشارة الطبيب.
بعد التأكد من اختيارك للمكملات التي يجب تناولها ، اقرأ تعليمات الاستخدام وظروف التخزين بعناية. إن تناول المكملات التي تتجاوز الجرعة الموصى بها يمكن أن يكون في الواقع خطيرًا ، كما تعلم! عليك أيضًا الانتباه إلى ظروف التخزين. يمكن تخزين معظم المكملات الغذائية في درجة حرارة الغرفة العادية ، طالما أنها باردة ومحمية من الضوء.
ومع ذلك ، فإن بعض المكملات الغذائية ، مثل البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي ، تتطلب تخزينًا باردًا أو في الثلاجة. لا تخطئ في تخزينها ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالمكملات الغذائية الخاصة بك.
يا رفاق ، هذه هي الأشياء التي يجب أن تعرفها عن المكملات الغذائية. المكملات ليست أدوية ، لأنها لا تملك القدرة على الوقاية من أمراض معينة أو علاجها. يجب ألا تحتوي المكملات أيضًا على مكونات طبية معينة في تركيبتها. المكملات نفسها تهدف إلى استكمال الاحتياجات الغذائية للطعام ، ولكنها لا يمكن أن تحل محل المحتوى الغذائي في الطعام! تحيات صحية!
