الكل يريد أن يولد طفله سليمًا وطبيعيًا. ومع ذلك ، ليس من النادر وجود اضطرابات يمكن أن تؤثر على حالة رحم الأم أثناء الحمل. يمكن أن تؤدي المشاكل الصحية للأم إلى ظهور أمراض تستقر في جسم الجنين لتتداخل مع نمو الطفل عند ولادته في وقت لاحق. واحد منهم هو التوحد. يحدث التوحد عند الأطفال في الغالب بسبب العوامل الوراثية التي لها أيضًا تأثير على نمو دماغ الأطفال أثناء وجودهم في الرحم. تزداد احتمالية الإصابة بالتوحد أيضًا إذا وُلد الطفل في توأم. يمكن للفيروسات مثل الحصبة الألمانية والتكسو أو الظهور المفاجئ للهربس أن تزيد من خطر إصابة الطفل بالتوحد عند الولادة. يجب على الأمهات ، كأمهات محتملات ، الانتباه إلى الأسباب المحتملة المختلفة لمنع الأطفال من الإصابة بالتوحد. فيما يلي بعض الأشياء التي لا يجب عليك فعلها أثناء الحمل للمساعدة في منع طفلك من الإصابة بالتوحد عند الولادة.

قلة استهلاك حمض الفوليك والغذاء العضوي

يُعتقد أن تناول حمض الفوليك يقلل من احتمالية تعرض الجنين لاضطرابات وراثية ويمكن أن يقي من اضطرابات طيف التوحد. يمكن للأمهات اللواتي يأكلن الخضار والفواكه واللحوم التي تحتوي على الكثير من حمض الفوليك أيضًا أن يحسن صحة نمو الطفل وتطوره الدماغي. يمكن أن تكون هذه المادة هي المدخول الرئيسي للأمهات لتجنب الأطفال المولودين بعيوب أو تشوهات. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح الأمهات اللواتي تم تشخيصهن على أنهن إيجابيات للحمل بالبدء في التعود على تناول الأطعمة العضوية. لماذا يجب أن تكون عضوية؟ تعتبر المواد الغذائية العضوية أكثر صحة من غيرها لأنها أقل تعرضًا للمبيدات التي يتم رشها. يُنصح الأمهات أيضًا بعدم تجربة الأطعمة المصنعة التي تم تعديلها وراثيًا. قلل أيضًا من الأطعمة الحارة جدًا أو الحامضة أو التي تحتوي على الكثير من النكهات.

تعاطي المخدرات والسجائر

انتظري للحظة الأمهات من أجل صحة الطفل! يجب تجنب العادات السيئة مثل التدخين وتناول الكحول وتعاطي المخدرات لتجنب إصابة الطفل المحتمل بالتوحد. يمكن الوقاية من المشاكل الصحية مثل التخلف العقلي ومشاكل طيف التوحد إذا كان بإمكانك التخلص من هذه العادات في وقت مبكر من الحمل. بعد الولادة ، يجب ألا تبدأي بالتدخين مرة أخرى لأن طفلك يجب أن يحصل على حليب ثدي صحي.

الغلوتين الزائد والكازين

شيء آخر يجب على النساء الحوامل مراعاته هو منع الإفراط في تناول الغلوتين والكازين لتجنب التدخل في نمو وتطور جنينك. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الغلوتين إلى زيادة كمية الببتيدات في الدم والبول ، مما يعطل تدفق الإشارات البيوكيميائية في الدماغ. ما هي الأطعمة التي تحتوي على كليهما؟ يمكن العثور على الغلوتين في الأطعمة مثل القمح والمعكرونة والبسكويت. انتبه جيدًا لمواد الغلوتين التي قد تعلق على عبوة الطعام الذي تريد تناوله. في حين أن الاختيارات الغذائية التي يمكن تحديد أولوياتها لأنها خالية من الغلوتين هي المكسرات وفول الصويا والأسماك واللحوم وبالطبع الخضار والفواكه.

التطعيم بالزئبق

بعد ولادة الطفل ، قم بتلقيح الطفل للتأكد من عدم حمل الزئبق. لماذا ا؟ الزئبق مادة خطرة يمكن أن تدخل سموم الطفل في رحم الأم. يمكن أن يزداد طيف التوحد تماشياً مع دخول الزئبق الملوث في جسم الجنين. يمكن للأم أن تستشير أو تطلب مباشرة من الطبيب الذي يريد إعطاء حقن التطعيم لطفلك.

نسيان حليب الثدي

ثبت أن حليب الثدي يمنع التوحد عند الأطفال حديثي الولادة. لقد ثبت أن حليب الثدي الطبيعي أكثر صحة من الحليب الاصطناعي المعرض لخطر التسبب في اضطرابات التوحد. أثناء الحمل ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على نظام غذائي مغذي وتناوله حتى تتم عملية إزالة السموم أو إزالة السموم من الجسم بسلاسة. بحيث يكون الحليب الذي يتم إنتاجه هو أفضل حليب ثدي من حالة جسم الأم التي تكون معافاة وصحية بعد ولادة الطفل.

الكثير من المضادات الحيوية

أخيرًا ، تأكد من عدم إعطاء طفلك أو طفلك الكثير من المضادات الحيوية. يمكن أن تحمل المضادات الحيوية فرصة أكبر للأطفال لتطوير التوحد في وقت مبكر. في الواقع ، للمضادات الحيوية فوائدها الخاصة للجسم ، مثل قتل البكتيريا السيئة في الأمعاء. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن تقتل المضادات الحيوية بكميات زائدة البكتيريا الجيدة اللازمة بالفعل للمساعدة في هضم الطعام. نتيجة لذلك ، يكون الأطفال أقل قدرة على هضم الطعام بشكل صحيح ويسبب اضطرابات تؤدي إلى أعراض التوحد. إذا كان الطفل يعاني من الحمى أو السعال ، فلا تعطيه على الفور مضادات حيوية كدواء. استخدم الطرق الطبيعية أولاً ، مثل الضغط بالماء أو إعطاء مكونات طبيعية أخرى. تجنب هذه الطرق الست حتى يولد الطفل بصحة جيدة وتجنب اضطرابات التوحد! يجب أن تؤخذ صحة الأم أثناء الحمل في الاعتبار حقًا لأنها ستؤثر على نمو وتطور الجنين في الرحم. حافظي على إنقاذ نفسك من أجل الطفل ، سيداتي ! (ع / OCH)