تعرف على أسباب وطرق التغلب على الغثيان والقيء
من لم يشعر قط بالغثيان والقيء؟ الغثيان هو مصطلح يصف الشعور بالرغبة في التقيؤ. وفي الوقت نفسه ، القيء هو رد فعل لا يمكن السيطرة عليه يطرد محتويات المعدة مرة أخرى من خلال الفم.
يعتبر كل من الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة ويمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل. من الأطفال إلى كبار السن يمكنهم تجربة كلا الأمرين. ومع ذلك ، عادة ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان. حتى تعرف المزيد عن الغثيان والقيء ، إليك الشرح الكامل!
اقرأ أيضًا: هذا هو سبب الغثيان في الصباح
ما الذي يسبب الغثيان والقيء؟
يمكن أن يحدث الغثيان والقيء معًا أو بشكل منفصل. لا يتبع الغثيان القيء دائمًا. كل من هذه الأعراض يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الحالات الجسدية والنفسية. إلى جانب الحمل ، فإن أحد الأسباب الشائعة للغثيان هو الألم المزعج ، ويمكن أن يكون ناتجًا عن إصابة أو مرض. تشمل الأسباب الأخرى للغثيان ما يلي:
- دوار الحركة
- ضغط عاطفي
- عسر الهضم
- تسمم غذائي
- فايروس
- التعرض للمواد الكيميائية السامة
- الذين يعانون من حصوات المرارة
- النساء الحوامل
- أسباب القيء عند الأطفال
أكثر أسباب القيء شيوعًا عند الأطفال هي الالتهابات الفيروسية والتسمم الغذائي. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يعاني الأطفال من القيء بسبب:
- مرض السفر الشديد
- سعال
- ارتفاع درجة الحرارة
- ممتلىء
عند الرضع ، يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء القيء المستمر. عادة ، يحدث انسداد الأمعاء بسبب سماكة غير طبيعية للعضلات أو فتق أو حصوات في المرارة أو ورم. هذه الحالات نادرة جدًا ، لكن يجب أن تظل على دراية بها إذا استمر الطفل في التقيؤ والسبب غير واضح.
أسباب القيء عند الكبار
بشكل عام ، نادرًا ما يتقيأ البالغون. إذا حدث ذلك ، فعادةً ما يكون سببه عدوى بكتيرية أو فيروسية أو تسمم غذائي. في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث القيء أيضًا بسبب المرض ، وخاصة الصداع الشديد أو ارتفاع درجة الحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب الغثيان والقيء عند البالغين ، منها:
مرض الجهاز الهضمي المزمن
غالبًا ما تسبب الاضطرابات في الجهاز الهضمي المزمنة أو المستمرة لفترة طويلة الغثيان والقيء ، بالإضافة إلى الإسهال والإمساك والألم أو عدم الراحة في تجويف البطن. المقصود باضطرابات المعدة المزمنة مثل عدم تحمل الطعام ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية وعدم تحمل اللاكتوز.
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي أيضًا اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث غالبًا. يسبب متلازمة القولون العصبي أعراضًا مثل الانتفاخ والغثيان والقيء. حرقة من المعدة (شعور حارق في حفرة المعدة) ، وإرهاق ، وتقلصات متكررة في المعدة. يحدث هذا المرض بسبب فرط نشاط جزء واحد من الأمعاء الغليظة. عادة ما يشخص الأطباء القولون العصبي من خلال تحديد الأعراض أولاً.
مرض كرون هو مرض التهاب الأمعاء. ومع ذلك ، يمكن لهذا المرض أيضًا أن يهاجم الجهاز الهضمي في أي جزء منه. داء كرون هو أحد أمراض المناعة الذاتية ، حيث يهاجم الجسم أنسجته الهضمية السليمة ، مما يسبب الالتهاب والغثيان والقيء والألم. عادةً ما يشخص الأطباء داء كرون باستخدام تنظير القولون. في بعض الأحيان ، يحتاج الأطباء أيضًا إلى عينة من براز المريض للمساعدة في التشخيص.
نمط الحياة غير الصحي
يمكن أن تزيد بعض خيارات نمط الحياة أيضًا من خطر التعرض للغثيان والقيء. على سبيل المثال ، تناول الكحول بكميات زائدة ، مما قد يؤدي إلى إتلاف جدران الجهاز الهضمي. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا تفاعلًا سلبيًا مع حمض المعدة. يمكن أن تسبب كلتا الحالتين الغثيان والقيء. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول المفرط أيضًا إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي.
الحالات الخطيرة التي تسبب الغثيان والقيء
على الرغم من ندرته ، يمكن أن يكون سبب القيء حالات أكثر خطورة ، مثل:
- التهاب السحايا
- التهاب الزائدة الدودية
- ورم في المخ
- صداع نصفي
إذا كنت تتقيأ بشكل متكرر دون سبب واضح ، فاتصل بطبيبك على الفور.
اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ المعدة والغثيان وكيفية التغلب عليها
معالجة الغثيان والقيء
يمكنك القيام بعدة طرق لتخفيف الغثيان والقيء. يمكن التعامل مع غير الأدوية عن طريق تغيير النظام الغذائي ، أي تناول الأطعمة غير "الثقيلة". تجنب الأطعمة ذات الرائحة القوية أو الحلوة جدًا أو الزيتية جدًا. يمكنك أيضًا شرب الماء البارد أو شاي الزنجبيل الدافئ. إذا كنت تتقيأ ، فحاول عدم الإفراط في تناول الطعام وشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا. الراحة مهمة أيضًا عندما تشعر بالغثيان والقيء.
إذا لم يساعد ذلك ، يمكنك تناول أدوية خاصة للغثيان والقيء ، مثل دومبيريدون وهو مضاد للقىء (مضاد للقىء). يعمل هذا المكون الفعال عن طريق زيادة حركة المعدة ، وبالتالي تسريع عملية هضم الطعام ويمكن أن يخفف الغثيان والقيء. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا الدواء على المدى الطويل. يجب عليك استشارة طبيبك قبل تناول دومبيريدون.
اقرأ أيضًا: 10 أسباب للصداع مع الغثيان الذي تعاني منه
يمكن أن يكون الغثيان والقيء حالة خطيرة إذا استمرت لفترة طويلة. يمكنك التغلب على هذا باتباع النصائح الموضحة أعلاه. استشر الطبيب على الفور إذا كان الغثيان والقيء الذي تشعر به غير واضح. (UH / AY)
