ساعات العمل وضغط العمل يسببان آلام في المعدة
يمكن أن يحدد موقع عملي نوع المريض الذي يأتي للعلاج في ذلك المكان. إذا كانت المستشفى أو العيادة تقع على طريق رئيسي وبالقرب من بوابة رسوم المرور ، فإن حوادث المرور هي أحد أسباب ذهابهم إلى هناك لتلقي العلاج.
بالنسبة للعيادات والمستشفيات الموجودة في المناطق السكنية ، غالبًا ما يعاني المرضى ، وخاصة الأطفال ، من شكاوى من السعال ونزلات البرد. وفي الوقت نفسه ، إذا كان موقع المستشفى أو العيادة بالقرب من منطقة المصنع ، فإن حوادث العمل هي أحد أسباب طلب العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، هناك شيء ما أواجهه غالبًا في العيادات أو المستشفيات في منطقة المصنع. وهي النسبة العالية للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.
ما علاقة العمل بالحموضة المعوية؟
عادةً ما يكون لعمال المصانع جدول عمل ضيق إلى حد ما ، بما في ذلك جداول الوجبات. سيأتون حوالي الساعة 7:30 أو 8:00. بعد ذلك سيعملون حتى الظهر. حوالي الساعة 12.00 أو 13.00 ، سيتناولون الغداء. بعد ذلك ، سيعودون إلى العمل حتى الساعة 17:00.
غالبًا لا يكون لديهم وقت للراحة حتى يحين وقت العودة إلى المنزل. نتيجة لذلك ، يعاني الكثيرون من الغثيان والقيء. القضية؟ نعم بسبب زيادة حموضة المعدة. حتى الأصدقاء الذين يعملون في المكتب يواجهون هذا في كثير من الأحيان. غالبًا ما يتسبب العمل لساعات طويلة في نسيان تناول الطعام والراحة.
ارتفاع حامض المعدة؟ لماذا هذا ، هاه؟
ارتفاع حموضة المعدة ناتج عن أشياء مختلفة ، مثل المعدة الفارغة لفترة طويلة وعدم وجود طبقة واقية في المعدة. غالبًا ما يتفاقم هذا بسبب ضغط العمل الثقيل جدًا ، مما يؤدي إلى إنتاج حمض المعدة.
غالبًا ما تسبب هذه الحالة أعراض الحموضة المعوية ، والتي هي مرادفة تمامًا للحموضة المعوية. في الحقيقة ، إن ارتفاع حموضة المعدة لا يسبب دائمًا ألمًا في حفرة المعدة ، كما تعلم! يمكن أن تكون الشكاوى التي تم التعرض لها هي الغثيان والانتفاخ.
لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم التعامل مع هذا الموقف باستخفاف ويتم تجاهله. في الواقع ، إذا سمح لحمض المعدة بالزيادة ، فإنه بمرور الوقت يمكن أن يتلف بطانة المعدة! في حالة تلف البطانة ، سيصبح الألم أكثر حدة وقد تعاني من البراز الدموي. مخيف جدا ، أليس كذلك؟
المفتاح هو تحسين نمط حياتك. يجب اتباع نظام غذائي منتظم لتجنب حرقة المعدة. أقترح دائمًا ملء المعدة بشكل دوري ، أي كل 3-4 ساعات. ليس بالضرورة أن تكون وجبة ثقيلة ، لكن يمكن أن تتخللها وجبات خفيفة.
يجب أن تكون الوجبات الخفيفة المعنية صحية أيضًا ، مثل الفاكهة غير الحمضية ، ودقيق الشوفان ، والعصائر ، ومقرمشات القمح ، وما إلى ذلك. الأطعمة الحامضة والتوابل أكثر إغراءً ، لكنها في الواقع يمكن أن تجعل الغثيان أسوأ! لذا ، حاول أن تأكل الأطعمة المحايدة.
في بعض الأحيان يكون استهلاك الأدوية ضروريًا للتخفيف من الأعراض الموجودة بالفعل. نوع واحد من الأدوية دون وصفة طبية التي يمكن شراؤها هي تلك التي تحتوي على هيدروكسيد الألومنيوم ، سواء كانت أقراص أو قابلة للمضغ. في حين أن بعض أنواع الأدوية الأخرى ، تتطلب استشارة الطبيب لمعرفة قواعد الاستخدام.
على الرغم من أن الغثيان والقيء ليسا دائمًا من أعراض الارتجاع الحمضي ، إلا أنهما من أكثر الأعراض شيوعًا. تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة للغثيان لتحديد المشكلات الصحية التي تعاني منها. ومع ذلك ، إذا كان لدى مجموعة Healthy Gang ساعات عمل طويلة ، فقد يكون ارتفاع حمض المعدة وحرقة المعدة سببًا للغثيان والقيء. (نحن)
