وصفة عصيدة التمر لطفلك 6 أشهر - guesehat.com
من منا لا يعرف المواعيد؟ هذه الفاكهة اللذيذة هي مصدر للطاقة ، كما تعلم. يحتوي التمر على فيتامينات ومعادن وألياف. تشمل العناصر الغذائية الهامة التي يحتوي عليها التمر المنجنيز والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس والمغنيسيوم والزنك. كل شيء جيد لنمو الصغير. بينما تشمل الفيتامينات الموجودة فيه الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ك.
حسنًا ، اتضح أنه يمكن أيضًا استخدام التمر كعصيدة للأطفال الرضع لمدة 6 أشهر ، كما تعلم. الوصفة هذه المرة هي عصيدة مع حساء نخيل التمر. لماذا عصيدة النخاع؟ يعتمد هذا على قدرة طفلك الصغير على مضغ الطعام. تتميز عصيدة النخاع بقوام ناعم ، لذا فهي مناسبة جدًا كغذاء تكميلي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر.
المواد المطلوبة هي كما يلي:
- 5 ملاعق كبيرة دقيق أرز.
- 2 كوب حليب جوز الهند قليلا سميكة.
- 8 تمور كبيرة.
- كوب ماء مغلي.
من السهل جدًا العثور على المكونات ، أليس كذلك يا أمهات؟ ثم كيف اصنعها؟ تعال ، انظر الخطوات التالية:
- يُمزج دقيق الأرز مع حليب جوز الهند ، ثم يُمزج جيدًا.
- يُطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح طريًا ويصبح فقاعات.
- لعمل مرق التمر ، ننقع التمر في نصف كوب من الماء المغلي. انزع البذور. بعد ذلك ، اخلطي جميع التمر بالماء.
- يصفى التمر ويخزن في مكان مغلق.
- نأخذ ما يكفي من العصيدة ثم نسكبها مع مرق التمر.
إنه سهل ، أليس كذلك؟
لماذا يمكن استخدام التمر كأغذية مكملة ويمكن أن يزيد من وزن الطفل؟ وذلك لأن التمر يحتوي على سعرات حرارية أكثر من الفواكه الأخرى. في 5 تمرات يوجد حوالي 114 سعرة حرارية.
بعد معرفة المكونات والوصفات السهلة لصنع الطعام الصلب المصنوع من التمر لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر ، فإنه غير مكتمل إذا كنت لا تعرف ما هي الفوائد. بصرف النظر عن كونه مصدرًا للطاقة لطفلك ، يمكن أيضًا استخدام التمر كعلاج للاضطرابات المعوية والدوسنتاريا وتقوية الأسنان وتخفيف الإمساك وزيادة الهيموجلوبين.
على الرغم من أن التمر غني بالفوائد ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها ، نعم. ننصح بإعطاء التمور على البخار ، لأنها أفضل من المسلوقة أو النيئة. وذلك لأن التمور النيئة تحتوي على مادة العفص ، والتي سوف تتفاعل بشكل سيء مع صحة طفلك.
يُسمح بالفعل بإعطاء التمر في عمر 6 أشهر ، لكن لا يُنصح بإعطاء التمر كأول فاكهة. هذا لأن الملمس صعب ، مما يجعل من الصعب على طفلك الصغير مضغه.
هل من المقبول إعطاء عصير التمر للصغير؟ يمكن أن يكون ، لا يمكن. لا نعرف أن عصير النخيل الموجود في العبوة هو عصير تمر نقي حقًا أو مضاف إليه السكر. ضع في اعتبارك أن الأطعمة التكميلية للأطفال يجب ألا تحتوي على مواد مضافة مثل السكر أو الملح أو المنكهات. لذلك ، من الأفضل إعطاء تواريخ حقيقية بمبلغ معقول.
اقرأ أيضًا: تناول التمر عند الإفطار واشعر بالفوائد!
وهكذا فإن الوصفة والمعلومات المختلفة حول العصيدة المصنوعة من التمر للأطفال 6 أشهر. الوصفة مضمونة لتكون سهلة المعالجة للغاية ويحبها الطفل الصغير. لا تنس استشارة طبيب أطفال طفلك أولاً إذا سمح له بتناول التمر في عمره ، نعم. حظا طيبا وفقك الله!
