الصحة الإنجابية للرجال - GueSehat
الأعضاء التناسلية هي أجزاء من الجسم مهمة للحفاظ على صحتهم. ومع ذلك ، على عكس النساء ، يميل العديد من الرجال إلى تجاهله. تمامًا مثل الأعضاء الأخرى ، يمكن تحديد الصحة الإنجابية للذكور من خلال النظام الغذائي أو نمط الحياة أو الظروف الطبية أو المهنة أو عوامل أخرى.
إذن ، ما هي النصائح للحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور؟ في السابق ، كنت بحاجة إلى معرفة مشاكل الصحة الإنجابية الذكرية التي غالبًا ما يتم مواجهتها ، حتى تتمكن من تحديد كيفية الوقاية منها.
الصحة الإنجابية للذكور
فيما يلي بعض الاضطرابات أو المشكلات المتعلقة بالصحة الإنجابية للذكور:
1. سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا هو سرطان يصيب غدة البروستاتا ، وهي الغدة التي تنتج السائل المنوي وتتحكم في البول. تقع غدة البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم. يعد الفحص الروتيني ضروريًا لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة في غدة البروستاتا.
تنتج البروستاتا سائلًا ينقل الحيوانات المنوية حتى تتمكن من السفر لتخصيب بويضة المرأة. تنقبض البروستاتا وتجبر هذا السائل على الخروج خلال هزة الجماع. ثم، مستضد البروستاتا النوعي (PSA) يساعد الأسمنت في الحفاظ على حالته السائلة. يمكن أن تكون المستويات العالية من بروتين المستضد البروستاتي النوعي في الدم علامة على الإصابة بسرطان البروستاتا.
لم يعرف بعد سبب الإصابة بسرطان البروستاتا ، ولكن يشتبه في وجود عوامل خطر مختلفة مثل السمنة والعمر فوق 50 عامًا والعوامل الوراثية أو في كثير من الأحيان والاستهلاك المفرط للحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدسم.
عادة لا توجد أعراض عندما يكون سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض ، مثل الرغبة في التبول المستمر ، والدم في البول ، والتبول المؤلم وغير الكامل ، وصعوبة تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه.
ومع ذلك ، يمكن أن يسبب سرطان البروستاتا المتقدم أعراضًا مثل ألم العمود الفقري أو عظم الفخذ أو الحوض أو الأضلاع. علاج سرطان البروستاتا هو نفسه علاج السرطان بشكل عام ، حسب حالة المريض وشدته.
2. ضعف الانتصاب
بالإضافة إلى سرطان البروستاتا ، تعد هذه الحالة أيضًا مشكلة شائعة تتعلق بالصحة الإنجابية للذكور. ضعف الانتصاب هو حالة يكون فيها الرجل غير قادر أو غير قادر على الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع. يُعرف ضعف الانتصاب أيضًا بالعجز الجنسي.
يُعد ضعف الانتصاب مشكلة شائعة تتعلق بالصحة الإنجابية عند الذكور. لقد عانى منه جميع الرجال تقريبًا ، على الرغم من أن السبب هو عوامل نفسية فقط مثل الإجهاد أو التعب. لكن اعلم أنه إذا استمرت الحالة لعدة أشهر ، فقد تكون هناك مشكلة خطيرة وراء ضعف الانتصاب. على سبيل المثال ، مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
مشاكل الصحة الإنجابية عند الذكور التي لا تزال مرتبطة بالنشاط الجنسي ليست فقط ضعف الانتصاب. قد يعاني الرجال أيضًا من خلل في الوظيفة الجنسية ، مثل سرعة القذف وتأخر القذف وانخفاض الرغبة الجنسية ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالجنس.
إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب ، فإن الأعراض الرئيسية هي صعوبة الانتصاب ، أو عدم وجود انتصاب صعب ، أو صعوبة الحفاظ على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس ، مما يحبطك أنت وشريكك. إذا واجهت هذه الأعراض لمدة شهرين أو أكثر ، استشر الطبيب على الفور.
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب ضعف الانتصاب. بعض العوامل الشائعة التي تؤثر ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، والإصابة ، والسمنة أو زيادة الوزن ، والعمر ، واستخدام بعض الأدوية ، والتدخين ، أو تناول الكحوليات.
يمكن أن يحدث ضعف الانتصاب بسبب واحد أو أكثر من العوامل المذكورة أعلاه. هذا هو السبب في أنه من المهم الانتباه إلى الأعراض واستشارة الطبيب حتى تتمكن من علاج أو علاج أي حالات طبية أساسية.
3. التهاب البروستات
التهاب البروستاتا هو التهاب يصيب غدة البروستاتا مصحوبًا بأعراض التهاب البروستاتا واحمرارها وتورمها المؤلم. هناك نوعان من التهاب البروستاتا هما التهاب البروستاتا المزمن حيث تظهر الأعراض وتذهب على مدى عدة أشهر والتهاب البروستاتا الحاد حيث تكون الأعراض شديدة وتتطور فجأة.
أعراض التهاب البروستاتا الحاد هي ألم في أو حول القضيب والخصيتين والشرج وأسفل البطن وحتى أسفل الظهر. كما يشعر المريض بالألم عند التبول وصعوبة التبول. يصاحب التهاب البروستات أحيانًا حمى وإفرازات سميكة من القضيب.
يتميز التهاب البروستاتا المزمن بنفس الأعراض ولكنه يستمر لأشهر. يترافق أحيانًا مع تضخم البروستاتا ، أو مشاكل جنسية ، مثل ضعف الانتصاب وألم أثناء القذف.
إذن ، ما سبب التهاب البروستاتا؟ عادة ما يحدث التهاب البروستاتا الحاد بسبب عدوى بكتيرية في المسالك البولية تدخل البروستاتا. هناك العديد من عوامل الخطر للإصابة بالتهاب البروستاتا الحاد ، مثل التهاب المسالك البولية ، وإجراء خزعة البروستاتا ، والإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز ، وممارسة الجنس الشرجي.
في التهاب البروستاتا المزمن ، لا يمكن عادةً العثور على علامات العدوى في غدة البروستاتا. لذلك ، يمكن لأي شخص يعاني من الحالات التالية أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب البروستاتا المزمن ، أي في منتصف العمر (30-50 عامًا) ويكون مصابًا بالتهاب البروستاتا أو متلازمة القولون العصبي.
يعتمد علاج التهاب البروستاتا أو علاجه على ما إذا كان التهاب البروستات حادًا أم مزمنًا. عادة ما يتم علاج التهاب البروستاتا الحاد باستخدام مسكنات الألم والمضادات الحيوية التي يتم تناولها لمدة 2-4 أسابيع. قد تحتاج أيضًا إلى دخول المستشفى إذا كنت لا تستطيع التبول.
وفي الوقت نفسه ، فإن علاج التهاب البروستاتا المزمن عادة ما يكون للسيطرة على الأعراض. قد يقترح طبيبك تناول مسكنات الألم ، والأدوية لعلاج مشاكل المسالك البولية وإرخاء العضلات في غدة البروستاتا ، أو المضادات الحيوية لمعرفة ما إذا كانت حالتك تتحسن.
كيفية الحفاظ على الصحة الإنجابيةرجل
كما نعلم ، فإن الحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور لا يقل أهمية عن الصحة الإنجابية للإناث. يُنصح باستشارة الطبيب إذا واجهت شكاوى بشأن الصحة الإنجابية للذكور. فيما يلي بعض النصائح التي تحتاج إلى معرفتها للحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور!
- تناول الأطعمة المغذية قليلة الدسم ومارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا. إذا كنت تأكل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الزائدة ، فإن ذلك سيزيد من خطر الإصابة بالسمنة.
- ابدأ في الإقلاع عن التدخين لأن الأبحاث تظهر أن الرجال الذين يدخنون معرضون لخطر الإصابة بضعف الانتصاب.
- نظف المنطقة التناسلية بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى.
- استخدم منشفة نظيفة وناعمة وعديمة الرائحة ورطبة وجافة.
- استخدمي الملابس الداخلية التي تمتص خاماتها العرق بسهولة حتى لا تبلل.
- حاول قدر الإمكان تغيير الملابس الداخلية مرتين على الأقل في اليوم.
- يوصى بالختان أو الختان. هذا لمنع خطر الإصابة بسرطان القضيب وانتقال الأمراض المنقولة جنسياً.
- استخدم وسائل منع الحمل لتجنب خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.
- لا تتردد في استشارة الطبيب حول صحة أعضائك التناسلية.
الآن ، تعرف العصابة الصحية بشكل أفضل كيفية الحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور ، أليس كذلك؟ أو هل لديك نصائح أخرى للحفاظ على الصحة الإنجابية للذكور؟ تعال ، شارك تجاربك أو نصائحك في عمود التعليقات! أوه نعم ، إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فلا تتردد في الذهاب إلى الطبيب على الفور.
يمكنك بسهولة العثور على الأطباء من حولك باستخدام ميزة Doctor Directory على GueSehat.com. فضولي؟ لذا ، لنجرب الميزات الآن!
مصدر:
وزارة الصحة. 2018. أهمية الحفاظ على نظافة المعدات الإنجابية.
سرطان البروستاتا 911.2017. خمس نصائح للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الذكري.
المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية. 2016. الصحة الإنجابية للرجال: معلومات الحالة .
أخبار طبية اليوم. 2017. سرطان البروستاتا بالتفصيل.
هيلثلاين. 2017. كل ما تحتاج لمعرفته حول ضعف الانتصاب (ED) .
الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. 2017. التهاب البروستات .
