الجنس بعد الولادة يحافظ على الدفء | انا صحي

يمارس معظم الأزواج الجنس بعد شهرين من ولادة الطفل. ومع ذلك ، هناك أيضًا من ينتظرون لفترة أطول لأسباب مختلفة. حسنًا ، ماذا عن الأمهات والآباء أنفسهم؟ وما هي النصائح للحفاظ على الجنس بعد الولادة بشكل دافئ وعاطفي كما كان قبل ولادة طفلك الصغير؟

بناءً على استطلاع أجراه مركز الأطفال على 5000 مشاركة ، أقر 14٪ من الأزواج بالعودة إلى النشاط الجنسي بعد شهر من الولادة ، وأفاد 43٪ أنهم فعلوا ذلك في الشهر الثاني ، بينما ادعى 25٪ أنهم مارسوا الجنس في من الشهر الثالث إلى الرابع. بشكل عام ، يمكن للأباء والأمهات ممارسة الجنس بعد 4-6 أسابيع من الولادة. للتأكد ، يمكن للأم استشارة الطبيب حول هذا الموضوع.

ومع ذلك ، بناءً على تقارير الاستطلاع ، اتضح أن ما يصل إلى 6 من كل 10 نساء يزعمن أنهن متعبات للغاية أو غير متحمسات للغاية لممارسة الجنس بعد الولادة. كأمهات جدد ، فإن الولادة ورعاية الطفل تجعلهن يشعرن بالإرهاق ، لذلك ليس لديهن الطاقة لخدمة شريكهن.

على الرغم من أن هذا ليس بالأمر السهل ، خاصة وأن مساحة الحركة محدودة نوعًا ما بسبب وجود طفلك الصغير ، إلا أن هذا لا يعني أن الآباء والأمهات لم يعد بإمكانهم قضاء وقت حميمي دافئ وعاطفي. فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الجنس بعد الولادة ساخنًا وممتعًا للأم والآباء!

لا تجلس في غرفة النوم فقط

قبل إنجاب طفل ، ربما تكون غرفة النوم هي المكان الذي يستخدمه الآباء والأمهات في أغلب الأحيان لممارسة الجنس. لكن بعد وجود الطفل الصغير ، لم يعد الأمر سهلاً بالطبع.

حسنًا ، إنه الوقت المناسب لاستكشاف الغرف الأخرى في المنزل! يمكن للأباء والأمهات تجربة عدة مجالات ، مثل غرفة المعيشة والمطبخ وغرفة الطعام ، وحتى السيارة ، لممارسة الجنس. من المؤكد أن الأجواء المختلفة ستجعل الحياة الجنسية للزوجين أكثر سخونة.

لا حاجة للذهاب إلى القائمة الرئيسية

اسمها أمي تتعافى للتو من الولادة والتكيف مع حياة جديدة ، بالطبع تريد أن تبدأ ببطء ، أليس كذلك؟ لذا ، حتى لو لم تخترق على الفور ، فهذه ليست مشكلة.

لخلق جو حميمي ، يمكن للأباء والأمهات أن يبدؤوا بإرسال رسائل حميمة لبعضهم البعض ، ومضايقة بعضهم البعض ، والعناق ، والتقبيل ، والقيام بالجنس الفموي أولاً.

لا حاجة للالتزام بالجدول الزمني

إذا كان الآباء والأمهات في الماضي يمارسون الجنس أكثر في المساء بعد انتهاء كل الانشغال ، فلا يمكن أن يكون الأمر كذلك الآن. في الليل ، لدى الأمهات والآباء مهمة جديدة ، وهي الرضاعة الطبيعية وتغيير حفاضات الطفل. لذا ، استفد من كل وقت فراغ لديك. على سبيل المثال ، يمكن للأباء والأمهات ممارسة الجنس بعد الولادة عندما يأخذ الطفل قيلولة.

ذكريات

إذا كان لديك وقت معًا ، فحاول استغلال هذه اللحظة لتتذكر الأوقات الجيدة معًا قبل أن ينجب الآباء والأمهات طفلهم الصغير. يمكن أن يكون هذا مقدمة لإعادة تدفئة حياتك الجنسية.

اطلب المساعدة

الفرصة لا تأتي؟ لا يضر طلب المساعدة! اطلب من أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء مشاهدة طفلك الصغير لبضع ساعات. يمكن للأباء والأمهات استخدام هذا الوقت في المشاهدة معًا ، وتناول العشاء ، والتدليك ، ثم الاستمرار في ممارسة الجنس!

عبّر عن مشاعر بعضكما البعض

في بعض الأحيان لأنهم شديدو التركيز والانشغال بمهامهم الخاصة ، يكون الآباء أو الأمهات أقل حساسية لالتقاط الإشارات من بعضهم البعض. بدلًا من الشعور بالضيق والقلق ، كن صريحًا مع شريكك بطريقة لطيفة إذا كنت تريد بعض الوقت بمفردك. من سيرفض إذا كان الزوجان هكذا؟

يمكن للعلاقات الحميمة أن تقوي العلاقة الأسرية بين الأمهات والآباء. لذا لا بسبب وجود الطفل الصغير ، يتم تجاهله ، حسنًا! والأهم من ذلك ، خلق تواصل جيد ، حتى يفهم الآباء والأمهات احتياجات بعضهم البعض. (نحن)

المرجعي

مركز الأطفال: أسرار جنسية يجب أن يعرفها كل والد جديد

مركز الأطفال: متى يبدأ معظم الأزواج في ممارسة الجنس مرة أخرى بعد ولادة طفلهم؟