أسباب آلام الأرداف أثناء الحيض
ألم وانتفاخ وتقلصات في المعدة أثناء الحيض؟ أنه شائع. لكن هذه ليست الشكوى الوحيدة ، العصابات التي تظهر أثناء الحيض! قد يشعر البعض بألم أو التهاب في الأرداف أثناء الحيض. ما رأيك هو السبب؟ ذكرت من self.comالسبب الأكثر شيوعًا لألم الأرداف أثناء الحيض هو توتر العضلات.
يمكن أن تؤدي التشنجات وتورم الرحم وانتفاخ البطن إلى الضغط على عضلات الألوية والعضلات التي تشكل الأرداف. عندما يكون التوتر في عضلات الألوية مرتفعًا بدرجة كافية ، يمكن أن يسبب تقلصات مصحوبة بألم في أسفل الظهر والحوض والأرداف. تتقلص هذه العضلة في منطقة الحوض مما يجعلك تشعر بأنك مضطر للتبول. لمزيد من التفاصيل ، عليكِ معرفة ما يحدث لجسمك أثناء الحيض ، حتى تشعري بألم في مؤخرتك:
1. بسبب وضع الرحم المائل إلى الخلف
الألم لعدة أيام في الأرداف أثناء الحيض شائع جدًا إذا كان رحمك يميل نحو ظهرك. لأن عضلات وأعصاب الجسم مترابطة ، فإن الألم الذي ينشأ من مكان ما قد يشعر به في مكان آخر.
يميل رحم أو رحم معظم النساء إلى الأمام ، لذلك يشعرن بتقلصات في المعدة. ولكن إذا كان رحمك يميل في الاتجاه المعاكس ، وهذا في الواقع أقل شيوعًا على الرغم من أنه لا يزال طبيعيًا ، فقد تشعرين بتشنج في ظهرك أو أردافك.
اقرئي أيضًا: لماذا يكون ألم المعدة كبيرًا قبل الحيض ، نعم؟
2. الانتباذ البطاني الرحمي المحتمل
قد لا يكون الألم الخفيف في الأرداف أثناء فترات الحيض مدعاة للقلق. يمكنك محاولة إرخاء عضلات الألوية عن طريق الاستحمام أو القيام بتدليك خفيف أو أي شيء تفعله عادة لتقليل الألم. إذا لزم الأمر ، تناول المسكنات.
ولكن إذا لم ينجح ذلك ، فلا يزال هناك ألم شديد في عضلات الألوية ، مما قد يشير إلى التهاب بطانة الرحم. بطانة الرحم هي حالة تنمو فيها الأنسجة داخل الرحم أو خارجه. إذا كان نسيج بطانة الرحم ينمو بالقرب من الأعصاب المتصلة بالأرداف ، مثل العصب الوركي ، فقد تشعر بألم في عضلات الأرداف. لكن هذه الحالة نادرة يا عصابات. أقل من 1 في المائة فقط من النساء مصابات بالانتباذ البطاني الرحمي حول الأرداف.
3. الأورام الليفية
مشكلة أخرى قد تسبب الألم في عضلات الأرداف هي تضخم الرحم بسبب الأورام الليفية ، وهي عبارة عن نمو غير سرطاني للأنسجة في الرحم يمكن أن يتطور على مر السنين خلال فترة خصوبة المرأة. يمكن أن تتسبب الأورام الليفية في دفع الرحم نحو الظهر أو الأرداف. انتبهي ، أيها العصابات ، إذا كان هناك نزيف مهبلي غير عادي ، فقد يكون من أعراض الأورام الليفية.
اقرأ أيضًا: FKA Twigs تعاني من مرض الورم الليفي
4. تشوهات أو أمراض في فتحة الشرج
في بعض الحالات ، يأتي الألم في الواقع من المستقيم أو الشرج ، وليس في عضلات الأرداف ، مثل الإمساك. لذلك ، أثناء الحيض ، تناولي المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف واشربي الكثير من الماء ، أو تناولي ملينات البراز إذا لزم الأمر.
إذا استمر الألم في الأرداف في التفاقم خلال فترة الدورة الشهرية ، وكنت تعاني منه كل شهر تقريبًا ، فقد يكون في الواقع علامة على متلازمة القولون العصبي أو البواسير. من الأفضل أن تذهب إلى الطبيب. قم بتدوين أي فترات من الألم مسبقًا حتى يسهل على الطبيب تحديد ما إذا كان الألم في الأرداف مرتبطًا حقًا بالحيض أو بسبب مرض آخر.
اقرأ أيضًا: تعرف على الاختلافات في الخراجات ، والأورام العضلية ، وبطانة الرحم ، لذلك لم يخطئ مرة أخرى!
باختصار ، ألم المؤخرة عادة ما يكون مجرد ألم منتظم أثناء الحيض. ولكن إذا لم تتحسن الحالة باستخدام المسكنات أو أصبحت سيئة حقًا ، فلا يجب عليك تجاهلها واستشارة الطبيب على الفور. (AY / WK)
