طب النقرس التقليدي ومحرماته - GueSehat
هل شعرت بألم في مفاصلك من قبل؟ يمكن أن يكون الألم الذي يظهر في المفاصل ناتجًا عن النقرس. إذن ، هل هناك دواء تقليدي للنقرس فعال في تسكين الألم؟ اكتشف أدوية النقرس التقليدية والمحرمات والعصابات التالية!
ما هي أسباب الإصابة بالنقرس؟
نوبات النقرس عندما يكون هناك فائض من حمض اليوريك في الدم ، والمعروف أيضًا باسم فرط حمض يوريك الدم. ينتج حمض اليوريك في الجسم عندما يكسر البيورينات ، وهي مركبات موجودة في بعض الأطعمة ، مثل المأكولات البحرية أو اللحوم.
عادة يذوب حمض البوليك في الدم ويخرجه الجسم من البول عن طريق الكلى. إذا تم إنتاج الكثير من حمض اليوريك ، فسوف تتراكم وتشكل بلورات تشبه الإبر تؤدي إلى التهاب وألم في المفاصل والأنسجة المحيطة.
قبل معرفة أدوية النقرس التقليدية ومحرماتها ، عليك أن تعرف عددًا من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنقرس ، وهي:
- العمر والجنس. عادة ما يصاب الرجال بالنقرس أكثر من النساء ، على الرغم من أن مستويات حمض البوليك لدى النساء يمكن أن تقترب من الرجال بعد انقطاع الطمث.
- علم الوراثة. يمكن أن يزيد التاريخ العائلي للإصابة بالنقرس من خطر الإصابة بهذا المرض.
- أسلوب الحياة. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لبعض أنواع الكحول ، مثل البيرة ، إلى الإصابة بالنقرس. كما أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات يزيد أيضًا من مستويات حمض البوليك في الجسم.
- بعض الأدوية. يمكن أن تزيد بعض الأدوية من مستويات حمض اليوريك في الجسم ، بما في ذلك الأدوية التي تحتوي على الساليسيلات.
- بدانة. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس. تزيد المستويات المرتفعة من دهون الجسم أيضًا من مستويات الالتهاب الجهازي لأن الخلايا الدهنية تنتجها السيتوكينات المؤيدة للالتهابات .
- مشاكل صحية أخرى. يمكن لمشاكل الكلى أن تقلل من قدرة الجسم على التخلص من الفضلات والسموم وتسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك. الحالات التي يمكن أن تؤثر على النقرس ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري واضطرابات الغدة الدرقية.
ما هي أعراض النقرس؟
يصعب تشخيص النقرس لأن أعراضه تشبه الاضطرابات الصحية الأخرى. قد ينصحك الطبيب بإجراء فحص دم. هذا لتحديد مستوى حمض البوليك في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، سيسأل الطبيب أيضًا عن الأعراض التي يشعر بها. حسنًا ، يمكن أن تظهر أعراض النقرس فجأة وفي أي وقت. تشمل الأعراض التي تظهر عادة ما يلي:
- تورم مصحوب بألم في المفاصل. يمكن أن يستمر الألم والتورم لساعات وقد يزداد سوءًا.
- في المفاصل المؤلمة والمتورمة ، قد يتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر. تشير هذه العلامات إلى التهاب المفصل.
- القدرة على الحركة محدودة بسبب آلام المفاصل. يمكن أن يكون هذا أيضًا أحد أعراض النقرس.
طب النقرس التقليدي ومحرماته
إذا كنت أنت أو أحد أقاربك مصابًا بالنقرس ، فلا داعي للقلق لأن هناك عدة طرق يمكنك القيام بها للوقاية من النقرس وتخفيف الأعراض التي تشعر بها. هناك خطوتان رئيسيتان يمكن اتباعهما للتخفيف من الأعراض والوقاية من النقرس وهما:
1. العلاج الدوائي
لعلاج النقرس دوائياً ، يمكن القيام بذلك عن طريق تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، والكولشيسين ، والكورتيكوستيرويدات عندما تهاجم أعراض النقرس. الهدف من هذا العلاج هو تقليل الألم الناتج عن النقرس ومنع تكرار الأعراض والوقاية من المضاعفات.
هناك عقاقير أخرى يمكن استخدامها لخفض مستويات حمض البوليك ، وهي الوبيورينول. سيساعد هذا الدواء الجسم على تقليل مستويات حمض البوليك عن طريق تثبيط الإنزيم المسؤول عن تكوين حمض البوليك.
خيار دواء آخر هو البروبينسيد الذي يخفض مستويات حمض البوليك عن طريق زيادة قدرة الكلى على إفرازه عن طريق البول أو العرق.
2. العلاج غير الدوائي
تتم هذه الطريقة دون استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب. ما عليك سوى التحكم في نظامك الغذائي وتعديل نمط حياتك ، مثل ممارسة الرياضة وتقليل عادات التدخين. إذن ، ما هي أدوية النقرس التقليدية ومحرماتها؟
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالنقرس ، فتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات. لذلك ، إليك علاجات النقرس التقليدية ومحرماتها التي تحتاج إلى معرفتها!
- زنجبيل. الزنجبيل هو أحد النباتات التي غالبًا ما تستخدم كدواء لعلاج الالتهاب. في إحدى الدراسات ، يمكن للزنجبيل الذي تمت معالجته كمرهم أو مرهم أن يخفف الألم الناتج عن النقرس.
- اخلطي الماء الدافئ وخل التفاح والليمون والكركم. يعتقد أن الخليط يخفف من أعراض الألم بسبب النقرس. يمكنك ببساطة خلط الماء الدافئ مع عصير الليمون وملعقة صغيرة من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من مسحوق الكركم.
- تفاح. يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يعتقد أنه يخفض مستويات حمض البوليك. يُنصح بتناول تفاحة واحدة فقط يوميًا لتجنب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- كرفس. لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث التي أجريت على اختبار الكرفس كعلاج للنقرس. ومع ذلك ، يعتقد أن الكرفس يقلل من الالتهاب وهو أحد أعراض النقرس.
- مستخلص أوراق Binahong. استنادًا إلى البحث الذي أجرته جامعة لامبونج في عام 2014 ، يعمل مستخلص أوراق البينهونج بشكل فعال كمضاد للالتهابات أو مضاد للالتهابات بجرعة 50.4 مجم / 200 مجم / برميل. ومع ذلك ، فقد تم اختبار هذه الدراسة على الحيوانات فقط.
على الرغم من أنه يُعتقد أن الأدوية التقليدية المذكورة أعلاه قادرة على خفض مستويات حمض البوليك أو تخفيف الأعراض ، فلا يزال عليك بالتأكيد استشارة الطبيب للحصول على أفضل علاج. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فعالية هذه الأدوية التقليدية إلى جانب آثارها طويلة المدى.
بالإضافة إلى بعض القيود الغذائية لمن يعانون من مرض النقرس ، وهي:
- جميع أعضاء اللحوم ، مثل الكبد والكلى والدماغ.
- أسماك معينة ، مثل التونة والسردين والماكريل والأنشوجة وغير ذلك.
- مأكولات بحرية ، مثل المحار وسرطان البحر والجمبري والبيض.
- مشروب حلو ، مثل عصائر الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف ، وصودا المينيس.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز .
- المشروبات الكحولية ، مثل البيرة. أظهرت الأبحاث الحديثة أن الاستهلاك المفرط للبيرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنقرس ، خاصة عند الرجال.
كيف تمنع النقرس؟
الآن ، أنت تعرف ما هي أدوية التمر الهندي التقليدية والمحرمات؟ حتى لا تصاب بالنقرس فجأة ، دعنا نجري تغييرات في نمط الحياة والوقاية التالية من الرجال!
1. تمرن بانتظام
التمرين المنتظم هو خطوة واحدة للوقاية من نوبات النقرس. لا تساعدك التمارين المنتظمة في الحفاظ على وزن صحي فحسب ، بل تحافظ أيضًا على انخفاض مستويات حمض البوليك. في إحدى الدراسات ، كان المشاركون الذين ركضوا أكثر من 8 كيلومترات يوميًا أقل عرضة للإصابة بالنقرس بنسبة 50٪ وكانوا جيدين للتحكم في الوزن.
2. حاول أن تحافظ على رطوبتك
يساعد تناول كمية كافية من الماء الجسم على إفراز حمض البوليك الزائد في الدم وإفرازه عن طريق البول. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فلا تنس الانتباه إلى كمية الماء التي تتناولها للبقاء رطبًا ولا تفقد السوائل في جسمك.
3. تجنب الأطعمة المشغلة والحد من استهلاك الكحول
كما ذكرنا سابقًا ، تحتاج إلى تجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات النقرس ، خاصةً إذا كان لديك عوامل خطر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا الحد من استهلاك الكحول الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات حمض البوليك.
إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالنقرس ، فلنبدأ في الاهتمام بالطعام الذي تتناوله. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ اتخاذ الخطوات الوقائية أعلاه ، حسنًا!
مصدر:
أخبار طبية اليوم. 2017. كل ما تحتاج لمعرفته حول النقرس .
هيلثلاين. 2017. أفضل نظام غذائي لمرض النقرس: ماذا نأكل ، وما الذي يجب تجنبه.
هيلثلاين. 2018. العلاجات المنزلية الطبيعية للنقرس.
المجلة الطبية لجامعة لامبونج. 2014. فعالية مستخلص أوراق Binahong (Anredera cordifolia (Ten. Steenis) وحمض الميفيناميك كمضاد للالتهاب لجرذ الذكر الأبيض الناجم عن Karagenini.
