اغسلي وجهك بالماء البارد | انا صحي

كيف تغسل وجهك يا رفاق؟ بالماء البارد أو الماء الدافئ؟ حسنًا ، قد يبدو غسل وجهك بالماء البارد غير جذاب. ومع ذلك ، يكشف الخبراء أنه مفيد جدًا للبشرة ، خاصة إذا كنت تغسل وجهك بالماء البارد في الصباح.

"يستيقظ الكثير منا في الصباح بوجه منتفخ قليلاً ، على الرغم من أننا لا نشرب الكحول أو نتناول نظامًا غذائيًا عالي الصوديوم. هذا لأنه عندما ننام ، تتجدد خلايانا. نتيجة لذلك ، تتسع المسام ويظهر وجهنا قليلاً منتفخ ، "يقول شيل ديساي سولومون ، طبيب الأمراض الجلدية من الولايات المتحدة.

اقرأ أيضًا: حمى الأطفال؟ ضغط الماء البارد أم الماء الدافئ ، نعم؟

فوائد غسل وجهك بالماء البارد

لهذا السبب ، تقول شيل ، عند غسل وجهك في الصباح ، لا تحوّلي ماء الصنبور إلى الدفء على أمل أن يكون له تأثير مهدئ لأن الماء البارد سيساعد في التعامل مع الوجه المتورم.

"الماء البارد سيشد مسام وجهك لأنه يزيد الدورة الدموية. يجعل البشرة تبدو أفضل بشكل عام. يساعد غسل وجهك بالماء البارد على إضفاء الحيوية على وجهك وتجعل بشرتك أكثر تلونًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد من لمعان بشرتك عن طريق زيادة الدورة الدموية ، "أوضح شيل.

لا يقتصر الأمر على تقليص مسام الوجه فحسب ، بل يمكن أن يساعد الماء البارد أيضًا في جعل الوجه أقل لمعانًا أو غير دهني. هذا بسبب المسام الزيتية التي تنتجها الغدد دهني تصل إلى سطح بشرتك. مع تقليل حجم المسام بشكل كبير ، يمكن تقليل كمية الزيت التي تغطي وجهك إلى الحد الأدنى.

"انا سوف اكون صادق. لا يبدو أن غسل وجهي بالماء البارد ، خاصة عندما نهض للتو من الفراش ، هو أفضل طريقة للقيام بذلك. ولكن ، إذا كان من شأن رش أو اثنتين من الماء البارد على وجهي أن يجعل وجهي أقل انتفاخًا ، فسأفعل ذلك. نعم ، سأغسل وجهي بالماء البارد ، "أوضح شيل.

نفس الشيء عبرت عنه شيرينا إدريس ، طبيبة الأمراض الجلدية من يونيون سكوير ليزر للجلدية بعد قولي هذا ، يمكن أن يحمي الماء البارد بشرتك. "عند غسل وجهك بالماء الساخن قليلاً ، سيكون مادة كاشطة وتجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.

هذا يعني أن بشرتك ستشعر بالجفاف ، خاصة عندما يكون الهواء جافًا. كما أن غسل وجهك بماء شديد السخونة يمكن أن يسبب حب الشباب وتهيج الجلد ".

اقرأ أيضًا: فيما يلي 7 فوائد للاستحمام البارد لجسمك!

فوائد أخرى لغسل وجهك بالماء البارد

إن غسل وجهك بالماء البارد لا يساعد فقط في تقليل الانتفاخ على الوجه أو يزيل الزيوت الزائدة التي تراكمت على الجلد طوال الليل. هذه فائدة أخرى لغسل وجهك بالماء البارد.

  • إزالة تجاعيد الوجه. تمامًا مثل فرك وجهك بمكعبات الثلج ، فإن غسل وجهك بالماء البارد يمكن أن يقلل بشكل كبير من الخطوط الدقيقة والتجاعيد على وجهك.
  • يجدد شباب البشرة. يمكن أن يساعدك غسل وجهك بالماء البارد على علاج بشرة الوجه الباهتة. القليل من الماء البارد يمكن أن يجدد بشرتك ويجعلك تشعر بمزيد من النشاط. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الماء البارد أيضًا على ضخ المزيد من الدم إلى الجلد حتى يبدو الوجه أكثر إشراقًا.
  • إغلاق مسام الوجه. نعم ، غسل وجهك بالماء البارد سيغلق مسام وجهك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي رش الماء البارد في عينيك أيضًا إلى تهدئة الوجه ، كما تعلم!
  • الماء البارد هو أفضل طريقة للتخلص من الآثار الضارة للشمس. وذلك لأن الماء البارد يمكن أن يشد ويحمي المسام المفتوحة عندما يتعرض الجلد باستمرار لأشعة الشمس الضارة.
  • يبطئ عملية الشيخوخة. يمكن أن يقلل غسل وجهك بالماء البارد من ظهور التجاعيد على وجهك ، ويبطئ عملية الشيخوخة ، ويجعل وجهك يبدو أصغر سنًا.
  • جدد بشرتك الباهتة. يا رفاق ، هل سبق لك أن لاحظت أنه عندما تستيقظ في الصباح ، تبدو بشرتك باهتة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن أفضل حل هو غسل وجهك بالماء البارد ، يمكن أن ينعش بشرتك في لحظة ، كما تعلم! بعد غسل وجهك بالماء البارد ، لا تربتي على وجهك أو تجففيه. اتركي الماء على وجهك يجف بشكل طبيعي للسماح لبشرتك بامتصاص النضارة.
  • تحسين الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي غسل وجهك بالماء البارد إلى تحسين الدورة الدموية في وجهك. التأثير على زيادة لون بشرة وجهك وجعل الوجه يبدو أكثر إشراقاً وجمالاً.
اقرأ أيضًا: 5 طرق بسيطة للتغلب على ملمس البشرة غير المتساوي

المرجعي:

حسنا + جيد. كل ما تحتاجه لإزالة نفخة وجهك هو 10 ثوانٍ ومغسلة حمامك

بريت + كو. أنت تغسل وجهك بشكل خاطئ - إليك 10 طرق للقيام بذلك بشكل صحيح!

Timesofindia. 4 أسباب تجعل غسل وجهك بالماء البارد مفيدًا لبشرتك

هيرزينداجي. إليكم سبب وجوب غسل وجهك بالماء البارد