طرق طبيعية لزيادة قدرة الذكور على التحمل في السرير | انا صحي

غالبًا ما تكون العقاقير القوية اختصارًا للرجال الذين يريدون أن يكونوا أقوى ويستمرون لفترة أطول عند ممارسة الجنس مع شريك. ومع ذلك ، هناك بالفعل طرق مختلفة أكثر طبيعية ، كما تعلمون ، بنتائج لا تقل عن العقاقير القوية. فضولي كيف؟

طرق طبيعية لزيادة قدرة الرجل على التحمل في السرير

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن القيام بها للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل في السرير لإرضاء شريك حياتك. الجنس الذي يدوم لفترة طويلة ، بالطبع ، هو أحد رغبات جميع الأزواج ، أليس كذلك؟

إليك طريقة طبيعية لزيادة قدرة الذكور على التحمل في السرير يمكنك القيام بها!

1. الحفاظ على وزن الجسم المثالي

إن الحصول على وزن مثالي للجسم مهم جدًا للصحة ، بما في ذلك زيادة القدرة على التحمل والأداء الجنسي. لذلك ، حاولي الحفاظ على وزن مثالي للجسم أو الحفاظ عليه من خلال تناول الأطعمة قليلة الدسم والتغذية المتوازنة حتى لا تؤثر على أدائك الجنسي.

2. تجنب التوتر والسيطرة على القلق

يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على الصحة ، بما في ذلك انخفاض الرغبة الجنسية. عند القلق والتوتر ، سيجد الرجال صعوبة أكبر في الانتصاب. لذلك ، حاول تجنب التوتر عن طريق الحصول على قسط كافٍ من الراحة والتأمل وقضاء الوقت في القيام بالأنشطة التي تحبها .²

اقرئي أيضًا: أن تصبحي حلمًا للمرأة ، ما هي صفات الذكر الألفي؟

3. ابدأ بممارسة الرياضة بانتظام

يمكن أن تؤثر حالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو مرض السكري على تدفق الدم إلى القضيب ، مما يجعل من الصعب الحصول على الانتصاب. يمكن أن تؤدي التمارين المنتظمة إلى تحسين الصحة العامة وتقليل عوامل الخطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري ، كما يمكنها تحسين الوظيفة الجنسية.²

حسنًا ، من الآن فصاعدًا ، دعونا نحاول ممارسة الرياضة بانتظام. يمكنك البدء في ممارسة تمارين القلب أو الأيروبكس أو الجري أو حتى تمارين كيجل. تمارين كيجل هي التمرين الصحيح لدعم القدرة على التحمل الجنسي لدى الرجال والتحكم في عضلات منطقة الأعضاء التناسلية

4. الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يسبب التدخين ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب المختلفة. يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل في الانتصاب وتؤثر على أدائك الجنسي. إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس لفترة أطول مع شريكك ، فحاول الإقلاع عن التدخين.²

اقرأ أيضًا: يمكن للرجال التعرف على المرأة التي تثيرها رائحتها!

5. افعلها المداعبة

ممارسة الجنس مباشرة ليس مؤلمًا للزوجين فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يقلل من القدرة على التحمل الجنسي ، كما تعلم ، العصابات. لذلك ، حاول الاستمتاع المداعبة أولاً ، مثل البدء بمحادثة مثيرة ، والدردشة ، والتقبيل بشكل أكثر حميمية. حاول أن تفعل ذلك ببطء حتى يستمر الجنس لفترة أطول

بالإضافة إلى ذلك ، لا ضرر من استخدام المزلقات أثناء ممارسة الجنس. حسب الابحاث المنشورة مجلة الطب الجنسي الرجال الذين يستخدمون المزلقات أثناء ممارسة الجنس سوف يستمرون لفترة أطول في السرير. وبالتالي ، فإن زيت التشحيم المناسب سيساعدك على الاستمرار لفترة أطول

6. جرب الدواء بمكونات طبيعية

يمكن للعلاج بالأعشاب أيضًا أن يحسن الأداء الجنسي والرضا ، ويدعم القدرة على التحمل ، كما تعلم ، العصابات. 2 بدلاً من استخدام العقاقير القوية التي ليس لها آثار جانبية معروفة ، يمكن أن تكون العقاقير التي تحتوي على مكونات طبيعية حلاً لزيادة قدرة الرجل على التحمل في السرير أثناء ممارسة الجنس لفترة أطول.

بمكونات طبيعية وهي تونغكات علي ( Eurycoma longifolia Radix ) وهي نقية 200 مجم في كل كبسولة ومعالجتها باستخدام تقنية AFT الحديثة ( تقنية التجزيء المتقدمة ) ، HerbaPOTEN الذي تم اعتماده بأنه حلال من MUI آمن للاستخدام عند إعطائه وفقًا للجرعة الموصى بها

نبات عشبي

للمساعدة في الحفاظ على القدرة على التحمل ليلًا ونهارًا ، وزيادة الإثارة والرضا الجنسي لدى الرجال ، يكفي تناول كبسولة واحدة من HerbaPOTEN يوميًا لمدة 7-14 يومًا للحصول على أفضل النتائج.

اقرأ أيضًا: لا تستخدم مطلقًا معقم اليدين كمواد تشحيم!

لذلك ، الآن لا داعي للقلق بعد الآن إذا كنت تريد ممارسة الجنس لفترة أطول مع شريك حياتك. تعال ، حاول أن تفعل الطرق الطبيعية الست المذكورة أعلاه. أوه نعم ، إذا كنت ترغب في زيادة قدرتك على التحمل ، فلا تنس تناول Herbapoten الذي يمكن العثور عليه هنا.

المرجعي:

  1. TNN. أفضل الطرق لزيادة القدرة على التحمل الجنسي والاستمرار في الفراش لفترة أطول. 2018 (مقتبس من 2020 8 يوليو). متاح من: //timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/best-ways-to-boost-sexual-stamina/articleshow/21856338.cms
  2. الأوغاد ، زون. كيف يمكن للرجال تحسين أدائهم الجنسي. 2020 (مقتبس من 2020 8 يوليو). متاح من: //www.medicalnewstoday.com/articles/322338.
  3. DLBS5055. ملخص المنتج. بيانات عن ملفات DLBS 2018.
  4. أبحاث السوق Kadence: اختبار المنتج والحزمة لمكملات الذكور (مشروع Agbaara) - بواسطة Kadence International ، ديسمبر 2019.