معنى لون البراز | انا صحي
هناك طرق عديدة لاكتشاف أعراض المرض ، من بينها الانتباه إلى العلامات غير العادية التي تظهر على أجسامنا. واحد منهم هو لون البراز. جرب Healthy Gang ، انتبه إلى لون البراز عند التبرز في الصباح. هل اللون طبيعي كالمعتاد أم يبدو غريبًا مثل الأحمر أو شاحب جدًا؟
وفقًا للأدبيات الطبية ، يمكن أن يكون لون البراز مؤشرًا على وجود مشكلة خطيرة في جسمك. ومع ذلك ، قد يكون ذلك أيضًا بسبب تأثير الطعام الذي تستهلكه بشكل مفرط.
يمكن لبعض الأطعمة التي نأكلها أن تغير لون البراز أثناء حركات الأمعاء. كيف يمكن أن تكون معرفة لون البراز علامة على المرض أو مجرد تأثير الطعام؟
اقرأ أيضًا: هذا يسبب البراز الأخضر
معنى لون البراز
يحصل برازنا على لونه البني من الصفراء ، وهو سائل بني مخضر يساعد على الهضم. لكن اللون يختلف عن كل شخص. هذا لأن كمية العصارة الصفراوية المنتجة ليست هي نفسها.
يتم تحديد الحالة والحجم والسوائل التي تنتجها الصفراء من خلال العديد من العوامل ، بما في ذلك العوامل الوراثية. على الرغم من أن السائل الناتج هو نفسه ، ولكن بمجرد وصوله إلى الأمعاء ، فإن كمية هذه المادة الصفراوية ستتقلب بمرور الوقت. هذا مجرد تقلب طبيعي.
فيما يلي الألوان المحتملة لبرازك بناءً على الطعام الذي تتناوله:
1. الخضار الخضراء
ظلال الأصفر والأخضر هي الألوان التي ستراها عندما يكون لديك حركة الأمعاء. هذا طبيعي عندما تأكل الكثير من الخضار الخضراء من قبل. لا تتفاجأ عندما تأكل الكثير من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، ولكن في اليوم التالي تجد أن برازك أخضر فاتح اللون.
2. جذر الشمندر
يميل لون الشمندر إلى إنتاج أنبوب مخيف. كانت حمراء كالدم. لا داعي للقلق إذا أصبح لون برازك أحمر الدم ، إذا كنت قد أكلت البنجر من قبل. هذه ليست علامة تحذير ، إلا إذا كان اللون الأحمر في البراز هو دم حقيقي.
اقرأ أيضًا: 9 فوائد للصحة من جذر الشمندر
3. توت والكرز
الكرز يمكن أن يحول الأوساخ إلى اللون الأحمر ، بينما توت يمكن أن تجعل لون البراز أزرق غامق أو حتى أسود. ولكن لتتمكن من إنتاج ألوان من هذا القبيل ، عليك على الأقل أن تأكل أكثر من حفنة من الفاكهة توت أو الكرز. إذا كنت تأكل حبتين فقط من التوت الأزرق ولكن برازك داكن أو أسود ، فلا تنتظر لرؤية الطبيب. .
4. الجزر
كل بيتا كاروتين مفيد للصحة. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من البيتا كاروتين يمكن أن يحول لون البراز إلى اللون البرتقالي. بدلاً من ذلك ، لا تحتاج إلى تجنب تناول الجزر لمجرد أن لون برازك يتغير!
5. تلوين الطعام
يمكن إخراج مُلوِّن الطعام الاصطناعي بشكله الطبيعي من خلال البراز. بناءً على لون الطعام الذي تتناوله ، هذا ما سيصف لون البراز. هذه الظاهرة أكثر شيوعًا عند الأطفال ، على سبيل المثال ، لأنهم يأكلون الكثير من الحلويات.
6. المكملات والأدوية
يمكن للأدوية والمكملات أن تغير خصائص البراز وتكرار حركاته وحتى لونه. تم الإبلاغ عن أن بعض المضادات الحيوية تعطي لونًا أصفر أو أخضر. حتى أن هناك دواء معدي ذو لون وردي ، والذي يمكن أن ينتج عنه براز أسود داكن.
اقرأ أيضًا: هل ترغب في شراء المكملات الغذائية والأدوية؟ تحقق من المعلومات الهامة عن التغليف!
لون البراز الذي يدل على وجود المرض
إذا تغير لون برازك لأنك استهلكت سابقًا أطعمة ذات ألوان زاهية ، فأنت في أمان. ولكن إذا استمر تغير اللون على الرغم من عدم تناول أي أطعمة أو أدوية مشبوهة ، فقد تكون هذه علامة مقلقة.
الأحمر يتحول إلى الأسوديمكن أن يكون البراز الأحمر أو الأسود علامة على نزيف في الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون الدم في البراز أي شيء من الأحمر الفاتح إلى الكستنائي ثم الأسود ، اعتمادًا على مكان حدوث النزيف في الجهاز الهضمي.
رمادي: يمكن أن يشير البراز الباهت أو الطين إلى مشاكل في البنكرياس أو القنوات الصفراوية. يجب أن ترى الطبيب على الفور ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى ، مثل الإسهال أو الحمى أو الألم.
اقرأ أيضًا: الإسهال ، أحد أعراض مرض كوفيد -19 في الجهاز الهضمي
المرجعي:
Health.levelandclinic.org. كيف يؤثر نظامك الغذائي على لون أنبوبك
