فوائد الكمون الأسود
يلعب جهاز المناعة دورًا مهمًا للغاية في درء الأمراض المختلفة. من أجل عدم التعرض بسهولة للفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض ، نحتاج إلى تعزيز نظام المناعة لدينا. أحدهما هو تناول تغذية صحية ومتوازنة. خاصة خلال جائحة COVID-19.
من المعروف أن بعض أنواع الطعام لها فوائد أكثر ، وهي زيادة القدرة على التحمل. فيتامين سي هو أحد أشهر معززات المناعة. ومع ذلك ، فقد تبين أن فيتامين سي ليس فقط لديه القدرة على تقوية جهاز المناعة. يمكن أن يكون لبعض النباتات العشبية نفس الخصائص.
تشتهر إندونيسيا باحتوائها على العديد من الأعشاب والتوابل المغذية. واحد منهم هو حبة البركة أو حبة البركة. منذ أن تم استخدام الكمون الأسود الأول كدواء بسبب فوائده العديدة التي تتراوح من فقدان الوزن إلى زيادة القدرة على التحمل عند الذكور.
ماذا لو تم دمج هذا الكمون الأسود مع التمر والعسل المعروف أيضًا على نطاق واسع بفوائده الصحية. اتضح أن الجمع بين الثلاثة يزيد من القدرة على التحمل. ها هو البحث!
اقرئي أيضًا: التمر ليس لذيذًا فقط مثل التكجيل ، فهذه 8 فوائد للتمور للحوامل
بحث عن فوائد الحبة السوداء والتمور والعسل
أظهرت نتائج البحث الذي أجرته كلية الطب والصحة العامة والتمريض (FKKMK) Universitas Gadjah Mada ، أن محتوى المواد الفعالة في التمر والكمون الأسود (هباتوسودا) والعسل قد ثبت أنه المغذيات النباتية (محسن غذائي طبيعي) وهو فعال في زيادة مقاومة الجسم أو يشار إليه بالمنشط المناعي ، وهو مفيد جدا في ظروف خاصة مثل الصيام والحج والعمرة والشفاء من المرض.
أخصائي التغذية الرياضية والوقاية من الأمراضوأضافت إميليا أشمادي MS.، RDN: “نظام المناعة الممتاز مهم جدا لحماية الجسم من الأمراض المعدية. فكلما كان جهاز المناعة أفضل ، كان جسمه أقوى في مكافحة الأمراض المعدية المختلفة ".
وأضافت إميليا أن الشخص الذي يتمتع بنظام دفاع أساسي عن الجسم لديه استجابة مناعية جيدة حيث يمكن للجسم أن ينتج أجسامًا مضادة على الفور عند اكتشاف مستضد. لذلك ، من المهم تناول تغذية صحية ومتوازنة ، واتباع أسلوب حياة صحي للحفاظ على المناعة ، خاصة في هذا الوقت الذي يكون فيه خطر التعرض لـ COVID-19 مرتفعًا.
اقرأ أيضًا: كيفية معرفة العسل الأصلي وما فوائده للجسم
وأوضح إميليا كذلك التواريخ أو فينيكس داكتيليفيرا يحتوي على مصادر من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ج ، ب 1 ، ب 2 ، أ ، النياسين ، الكالسيوم ، المغنيسيوم والزنك. بالنسبة الى المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) ، يحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
أما الكمون الأسود أو حبة البركة المعروف بلقبه "المعالج من كل الأمراض". ينتمي نبات التوابل هذا إلى مجموعة التحفيز المناعي النباتي الذي يساعد على تكوين وتقوية جهاز المناعة ، ويعمل كمضاد للبكتيريا ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للعدوى ومضاد للأكسدة.
بينما جودة العسل أو البريد depuratum هو مصدر للعناصر الغذائية المفيدة لزيادة المناعة وتسريع عملية الشفاء. تشرح إميليا: "هذا المزيج من التمر والكمون الأسود والعسل يعمل بشكل طبيعي في الجسم وهو فعال في تعزيز جهاز المناعة وإضافة العناصر الغذائية بشكل طبيعي".
موليو راهارجو ، الرئيس التنفيذى وقالت مختبرات دلتوميد إنها بسبب فعالية هذه الأعشاب الثلاثة أطلقت كوجيما وهو مكمل غذائي يجمع بين ثلاثة مكونات عشبية وهي التمر والكمون الأسود والعسل في تركيبة واحدة. لذلك لا يحتاج الناس إلى معالجة المكونات الثلاثة التي ستكون بالتأكيد مزعجة.
تضمن Mulyo معالجة هذه المنتجات باستخدام أفضل التقنيات لإنتاج أفضل المستخلصات جودة. تضمن هذه التقنية أيضًا أن تظل المستخلصات العشبية صحية وخالية من التلوث الخارجي.
حسنًا ، العصابة الصحية ، يعد الحفاظ على القدرة على التحمل أثناء وباء كوفيد -19 الذي لم ينته أمرًا مهمًا للغاية. لا تنس دائمًا تناول الأطعمة الصحية والمغذية ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول مكملات تقوية المناعة إذا لزم الأمر.
اقرأ أيضًا: تفشي فيروس كورونا ، ماذا نأكل لزيادة قدرة الجسم على التحمل!
المرجعي:
Healthline.com. فوائد زيت الحبة السوداء
Researchgate.net. المعجزة الجديدة لـ Habbatus Sauda في إدارة أمراض المناعة الذاتية
Kojima Launch Press Release، Deltomed Laboratories، June 8، 2020
