سوف نتعرق عندما نكون حارين أو بعد ممارسة الرياضة. تزداد درجة حرارة الجسم فيحاول الجسم تبريده عن طريق التعرق. ومع ذلك ، هناك أوقات نتعرق فيها أيضًا على الرغم من أننا لسنا حارين أو نقوم بنشاط بدني شاق. على سبيل المثال ، عند القلق أو متوتر.

يجب أن تسمع العصابة الصحية مصطلح العرق البارد. هل هذا العرق أبرد من العرق العادي؟ لا. على الرغم من أنه يطلق عليه العرق البارد ، إلا أنه ليس بسبب درجة الحرارة ، بل بسبب الموقف غير المعتاد الذي يصاحب ذلك.

اقرأ أيضًا: يمكن أن تحفز النساء ، واحدة من حقائق العرق الفريدة للرجال!

ما هو العرق البارد بالضبط؟

يشير مصطلح "العرق البارد" إلى العرق الذي يفرزه الجسم فجأة ولا يأتي من الحرارة أو النشاط البدني. المصطلح الطبي للعرق البارد هو التعرق. التعرق البارد هو استجابة الجسم للتوتر. ما يميز التعرق البارد عن التعرق الطبيعي هو ما يمر به المريض أو يفعله قبل أن يبدأ في التعرق البارد.

أحيانًا يخرج العرق ليلًا قبل النوم. غالبًا ما يشار إلى هذا باسم "التعرق الليلي" ، ولكن لا يوجد فرق بين التعرق الليلي والتعرق البارد. كل هذا يحدث مع تعرق غزير وبعضه يؤدي إلى مشاكل أكبر.

أي شيء يسبب التوتر ويؤدي إلى استجابة قتالية من قبل الجسم ، يمكن أن يسبب التعرق البارد. على سبيل المثال ، تشعر بالغثيان الشديد وتريد التقيؤ ، لكن جسمك يحاول محاربته حتى يغمر جسمك بالعرق البارد. بمجرد القيء ، سوف يجف العرق البارد تلقائيًا.

اقرأ أيضًا: حقائق مهمة عن التعرق المفرط أثناء الحمل

أسباب التعرق البارد

فيما يلي بعض أسباب التعرق البارد ، وبعضها حالات خطيرة تتطلب عناية طبية فورية:

1. الصدمة

الصدمة هي انخفاض شديد في تدفق الدم إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى. قلة تدفق الدم إلى الدماغ يعني أن كمية أقل من الأكسجين والمواد المغذية تصل إلى الدماغ ، مما يسبب الإجهاد. الصدمة حالة تهدد الحياة ، ومن علامات الصدمة التعرق البارد. سيغمي المريض بشكل عام ويفقد الوعي أثناء الصدمة.

شيء آخر يجب الانتباه إليه إذا وجدت شخصًا في حالة صدمة هو اكتشاف نبضات قلبه. بشكل عام ، ضعف معدل ضربات القلب مع سرعة التنفس (أكثر من 20 نفسًا في الدقيقة) ، وشحوب الجلد ، وضعف أو دوار عند الجلوس أو الوقوف.

الصدمة لا تحدث فقط. العرق البارد هو علامة مبكرة على إصابة شخص ما بالصدمة. يمكنك مساعدة الشخص المصاب بالصدمة من خلال الاستلقاء على ظهره ورفع ساقيه بحوالي 8 إلى 12 بوصة ، ثم استدعاء سيارة إسعاف.

2. العدوى والحمى

أي عدوى تسبب الحمى يمكن أن تسبب العرق البارد. يظهر التعرق البارد عادة عندما "تخف" الحمى أو تبدأ في الانخفاض. يمكن أن تسبب حالات العدوى الشديدة جدًا ، والتي تسمى تعفن الدم ، صدمة وكذلك التعرق البارد. إذا ظهر عرق بارد بدون حمى سابقة ، أو كان مصحوبًا بأعراض الصدمة المذكورة أعلاه ، فاتصل بسيارة إسعاف.

3. الإغماء (الإغماء)

أحد أسباب الإغماء هو أن انخفاض ضغط الدم ، والذي غالبًا ما يؤدي إلى الإغماء ، يمكن أن يؤدي إلى تعرق الغشاء. يبدأ الكثير من الناس بالتعرق البارد مع شعور مفاجئ وشديد بالغثيان أو الدوار.

تتشابه أعراض الإغماء مع أعراض الصدمة ، وكذلك الإسعافات الأولية. سيساعدك الاستلقاء على ظهرك مع رفع ساقيك قبل استدعاء سيارة إسعاف.

اقرأ أيضًا: لماذا يمكن الإغماء؟

4. المرض بسبب الاصابة

يمكن أن يتسبب الألم الشديد الناتج عن إصابة شديدة ، مثل الكسر أو البتر ، في حدوث تعرق بارد. إذا تعرق المريض المصاب بكسر في الكاحل ، فمن المحتمل أنه يعاني من ألم مبرح.

يمكن تسكين الألم بالأدوية. إذا تناول المريض شيئًا ما لتخفيف الألم ، فاتصل بالطبيب لعلاج الجرح.

5. النوبة القلبية

يمكن أن تسبب النوبة القلبية العرق البارد. اتصل بسيارة إسعاف على الفور إذا شعرت بعرق بارد مصحوبًا بألم شديد أو ضغط في صدرك يمتد إلى رقبتك أو ذراعيك. إذا كان الأمر كذلك ، خذ حبة أسبرين أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف.

6. ضيق في التنفس

يمكن أن يؤدي ضيق التنفس الشديد إلى نقص الأكسجين في مجرى الدم. عندما يبدأ دماغ المريض في نقص الأكسجين ، يتم تشغيل استجابة الإجهاد ، مما يؤدي إلى التعرق البارد.

7. نقص السكر في الدم

يجب أن يكون مرضى السكر على دراية بأعراض نقص السكر في الدم أو الانخفاض الحاد في مستويات السكر في الدم. يتعامل الدماغ مع نقص السكر بجدية مثل نقص الأكسجين. الاستجابة هي نفسها ، بما في ذلك العرق البارد

إذا كان المريض مصابًا بمرض السكري مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الارتعاش والارتباك والضعف الشديد ، فاتصل بالإسعاف فورًا وأعطه الجلوكوز إذا كان متاحًا. إذا كان المريض يستطيع الشرب ، جرب عصير الفاكهة أو الشاي المحلى.

8. الخوف والقلق

أخيرًا ، الخوف والقلق سبب توتر لأي شخص. مهما كان السبب ، يستجيب الجسم لهذا الضغط بعرق بارد.

لا يوجد علاج محدد للتعرق البارد. للتخلص منه ، علينا معالجة السبب الكامن وراءه. على سبيل المثال ، إذا كان لديك ضيق في التنفس ، فعليك إعطاء الأكسجين على الفور. بعبارة أخرى ، يمكن أن يشير التعرق الغزير إلى مشكلة أخرى يتم مواجهتها.

اقرأ أيضًا: تفوح منه رائحة العرق النخيل علامة على الحموضة المعوية؟

المرجعي:

Verywellhealth.com. أسباب وعلاج التعرق البارد.

Sciencedaily.com. العرق هو مؤشر جيد قد تأتي النوبة القلبية

Speedstick.com. فهم تعرقك البارد.