الفرق بين الانفلونزا ونزلات البرد

في وقت كتابة هذا المقال ، تعافيت للتو من الأنفلونزا والجسم لا يعمل بالفعل بنسبة 100٪. لا يزال الرأس ينبض ولا تزال الغدد الليمفاوية خلف الأذنين تشعر بالانتفاخ قليلاً. منذ ظهور الأعراض الأولى لهذا المرض ، عرفت أن هذا ليس مجرد نزلة برد لأن الجسم يشعر حقًا "بالسقوط". قال أحد الأصدقاء الذي اكتشف للتو سبب بطء الرد على الرسائل: "أوه ، إنها مجرد إنفلونزا" ال WhatsApp الأيام الثلاثة الماضية. "نعم ، الانفلونزا. ليس فقط زكام. أجبته ، وصلت درجة حرارته إلى 39.4 درجة مئوية ولم يتمكن من النوم إلا لمدة ثلاثة أيام. "أوه ، لماذا هو ثقيل جدا؟ أليس هذا مجرد سيلان في الأنف ، وصداع ، وآلام في الجسم ، أليس كذلك؟ " عندما سمعت رد صديق بدا مندهشا للغاية ، لم أتفاجأ. يعتقد الكثير من الناس أن الإنفلونزا - وهي مرض قصير الأمد للإنفلونزا - هو مجرد مرض خفيف ، حتى لو كان تافهاً. هذا في الواقع لأنهم أخطأوا في الأنفلونزا زكام، وفي لمحة ، علامة مرض زكام إنها تشبه الإنفلونزا.

وبالتالي، زكام ما هذا بالضبط؟

عندما كنت صغيرا ، كنت أعرف زكام بعبارات أقل شيوعًا ، وهي نزلات البرد. قال ذلك شخص آخر زكام لا شيء غير البرد. على غرار الإنفلونزا ، يهاجم هذا المرض الجهاز التنفسي العلوي وينتج عن فيروس. بسبب الانفلونزا و زكام هي عدوى فيروسية ثم سيشفى هذا المرض من تلقاء نفسه بعد أيام قليلة ، ولا يحتاج إطلاقا إلى مضادات حيوية. مع بعض الأعراض التي تبدو متشابهة في البداية (سيلان الأنف ، والصداع ، وآلام الجسم) ، هذا هو الفرق الذي أشعر به عندما تعرضت للمرضين في مناسبات مختلفة:

زكامأنفلونزا
أعراض ضوء ثقيل
صداع الراس خفيف ، وأحيانًا غير متوفر ثقيل
حمى لا يوجد جسم أو جسم دافئ (درجة حرارة الجسم <38 درجة مئوية) الارتفاع (درجة حرارة الجسم> 38.5 درجة مئوية)
آلام العضلات / آلام الجسم خفيف ، وأحيانًا غير متوفر ثقيل وشعر في جميع أنحاء الجسم وخاصة الرأس
شهية هنالك لم يكن هناك أي
هجوم المرض تدريجيا فجأة (في الصباح يشعر الجسم أنه لا يزال بصحة جيدة ، وفجأة يشعر بالغثيان والتعب في فترة ما بعد الظهر)
تعب ضوء ثقيل
إلتهاب الحلق ضوء ثقيل
عطس هنالك نادرا
سعال خفيف الى معتدل ثقيل

من الاختلافات بين الأنفلونزا ونزلات البرد أعلاه ، يتضح أن أعراض الأنفلونزا وآثارها أكثر حدة على الجسم من نزلات البرد. زكام. لذا ، ماذا يجب أن نفعل عندما يكون لدينا الأنفلونزا و مشترك البرد؟ بطبيعة الحال علاج او معاملة في كل مرض سيكون مختلفًا ، على الرغم من أنه غالبًا ما يكون هناك حاجة إلى مساعدة الباراسيتامول لتخفيف الصداع ، آلام العضلات وتقليل الحمى. عندما ضرب زكام، لا يزال بإمكاني "تثبيت" العمل في ستاربكس ومرافقة الأطفال لممارسة كرة القدم. ولكن عندما أصاب بنزلة برد ، لا يمكنني النوم إلا طوال اليوم وأحيانًا البلع شوربة كريمة مع العمل الجاد . النقطة المهمة هي أنه عندما تكون مريضًا ، استمع إلى احتياجات جسمك أولاً وافعل الأشياء الأساسية للمساعدة في التعافي. أولاً ، قم بزيادة تناول السوائل. على الرغم من صعوبة تناول الطعام ، حاول الاستمرار في ابتلاع بضع لُفعات من الطعام الصحي حتى يتمكن جهاز المناعة لديك من استعادة نشاطه. ثانيًا ، احصل على قسط وفير من الراحة عند التعرض زكام وتطبيق راحة على السرير عندما تصاب بنزلة برد. ثالثًا ، لا تمارس الرياضة أولاً ، حتى لو كانت مكشوفة فقط زكام. الأولوية الآن هي إعادة الجسم إلى حالة صحية. من خلال ممارسة الرياضة عندما تكون مريضًا ، ستبعدك عن هذا الهدف. يمكنني الآن التعرف بسرعة على الأعراض عندما يبدأ جسدي في الشعور بالسوء - هل هي الأنفلونزا أم زكام ؟ - وعليه أن يفعل كل ما بوسعه للوقاية من تفاقم مرضه. ومع ذلك ، والأهم من ذلك ، أنني أعرف أيضًا ما يجب فعله لمنعه ، وهو التأكد من أن خلايا الجسم دائمًا "سعيدة"!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found