معرفة نقص بوتاسيوم الدم وكيفية الوقاية منه
ما هو نقص بوتاسيوم الدم؟ قد لا يكون مصطلح نقص بوتاسيوم الدم أو نقص بوتاسيوم الدم مألوفًا لدى العصابة الصحية. لكن إذا كان البوتاسيوم أو البوتاسيوم ، فأنت تعرف بالتأكيد ، أليس كذلك؟ إنه أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم. نقص بوتاسيوم الدم يعني نقص معدن البوتاسيوم أو البوتاسيوم في الأسماء الأخرى.
من الناحية الطبية ، فإن تعريف نقص بوتاسيوم الدم نفسه هو انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم إلى ما دون المعدل الطبيعي. تستخدم معظم المعامل شكل 3.5-5.5 ملي مكافئ / لتر. لا ينبغي التقليل من شأن نقص بوتاسيوم الدم ، لأن له آثار صحية خطيرة.
البوتاسيوم هو إلكتروليت وهو ضروري لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم. يسمح البوتاسيوم الكافي للقلب بالعمل بشكل طبيعي. يمكن أن يكون الانخفاض المنخفض جدًا قاتلاً للمريض ، حيث يعاني المريض من اضطرابات في ضربات القلب وقد يؤدي إلى الوفاة.
لماذا يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم؟
بشكل عام ، هناك سببان لانخفاض البوتاسيوم. أولاً بسبب عدم كفاية المدخول ، وثانياً ، بسبب الإفراط في إفراز البوتاسيوم من الجسم. يمكن أن يحدث إفراز البوتاسيوم الزائد من خلال القيء أو الإسهال أو من البول ، حتى من خلال التعرق المفرط.
يمكن أن يحدث انخفاض في تناول الطعام لأنك مريض وبالتالي تنخفض شهيتك أو لأنك تأكل أقل بالفعل أو لأنك مشغول حتى لا يكون لديك وقت لتناول الطعام.
اقرأ أيضًا: أسباب الإسهال وكيفية الوقاية منه
من هو المعرض لخطر نقص بوتاسيوم الدم؟
يمكن أن يعاني المرضى الذين يعانون من الإسهال حتى الجفاف الشديد من نقص البوتاسيوم مما يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب ويمكن أن ينتهي بهم الأمر إلى الوفاة.
يعاني المرضى الذين يدخلون المستشفى بشكل عام من نقص بوتاسيوم الدم بسبب عدم كفاية المدخول أثناء المرض.
المرضى الذين يعانون من تلف الكلى يؤدي إلى إفراز مفرط للبوتاسيوم.
المرضى الذين يتعاطون أدوية تعمل على زيادة التبول مثل مدرات البول. يمكن أن تتسبب مدرات البول في انخفاض مستويات البوتاسيوم لأن مستويات البوتاسيوم تظهر مع البول. لذلك ، في المرضى الذين يتلقون مدرات البول أو غيرها من الأدوية التي تسبب التبول المتكرر يجب أن يكون مصحوبا باستهلاك مكملات البوتاسيوم.
يمكن للأشخاص الذين يستخدمون المسهلات أيضًا أن يتسببوا في انخفاض البوتاسيوم.
متعاطي الأدوية العشبية لإنقاص الوزن التي تجعل التبول أكثر تواترًا.
يمكن أن تكون أعراض نقص بوتاسيوم الدم خفيفة إلى شديدة
في الحالة الجديدة ، هناك انخفاض في مستويات البوتاسيوم ، وعادة لا يشعر الشخص المصاب بنقص بوتاسيوم الدم بأي شيء. في المرحلة المتقدمة ، عندما يكون مستوى البوتاسيوم أقل من 3 ملي مكافئ / لتر ، يشعر الشخص بالضعف ، وإذا استمر ، يعاني الشخص المصاب بنقص بوتاسيوم الدم من ضعف العضلات وتشنجات العضلات أو التنميل وقد لا يكون قادرًا على رفع ساقيه أو حتى يديه.
يمكن أن تحدث تقلصات أيضًا في المعدة ، ويمكن أن تنتفخ المعدة ، حتى لو استمرت ، يمكن أن تنخفض حركات الأمعاء أيضًا ، حتى يمكن للمرضى تجربة عدم القدرة على التبرز وعدم القدرة على إخراج الريح.
قد يعاني مرضى نقص بوتاسيوم الدم أيضًا من الغثيان والقيء ، مما يؤدي إلى تفاقم حالة نقص البوتاسيوم التي تحدث. يمكن أن يتسبب نقص بوتاسيوم الدم المستمر في حدوث اضطرابات في نظم القلب وإذا استمر يمكن أن يحدث سكتة قلبية وتوقف تنفسي.
اقرأ أيضًا: 15 طريقة سهلة للوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
منع من الآن
يمكن بالتأكيد منع نقص بوتاسيوم الدم عن طريق تحديد سبب انخفاض البوتاسيوم. إذا كنت قد اكتشفت نقص بوتاسيوم الدم ، فالحل هو تناول مكملات البوتاسيوم. ولكن يجب أيضًا معالجة سبب انخفاض البوتاسيوم. على سبيل المثال ، بسبب الإسهال أو القيء ، يجب علاج الإسهال والقيء للتوقف.
الإسهال المستمر يسبب الجفاف ونقص البوتاسيوم ، وبالتالي بالإضافة إلى الإسهال الذي يتم التغلب عليه ، للوقاية من الجفاف ونقص البوتاسيوم الذي يستمر في استبدال السوائل والكهارل التي تخرج مع السوائل البديلة والإلكتروليتات مثل أملاح الإماهة الفموية. . لحالات نقص بوتاسيوم الدم التي تحدث بسبب عدم كفاية المدخول ، بالإضافة إلى مكملات البوتاسيوم ، يجب أيضًا تصحيحها عن طريق استهلاك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
اقرأ أيضًا: هل يمكن لمرضى السكر تناول الموز؟
بالنظر إلى حالة نقص بوتاسيوم الدم هذه يمكن أن تحدث في أي وقت ويمكن أن تتداخل مع أنشطتك ، ثم انتبه إلى نظامك الغذائي ، أيها العصابات! حاول دائمًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، خاصةً عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من نقص البوتاسيوم. باستثناء المرضى الذين يعانون من قصور في وظائف الكلى ، يجب منع تناول كميات كبيرة من البوتاسيوم. (AY / WK)
