مخاطر الاستماع للموسيقى بسماعة الرأس - guesehat.com
من يستطيع العيش بدون موسيقى؟ الموسيقى تجعل من يسمعونها ينجرفون. كان بعضهم يرقص ، والبعض يبكون ، والبعض يبتسم لأنفسهم. للموسيقى تأثير إيجابي على حياتنا. ذكرت من كومباس.كومتشمل فوائد الاستماع إلى الموسيقى تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية والمساعدة على الشفاء وكذلك التشجيع في العمل والرياضة. لكن الاستماع إلى الموسيقى في ظل ظروف معينة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على جسمك ، كما تعلم.
لأولئك منكم الذين غالبًا ما يستمعون إلى الموسيقى باستخدام سماعات أو ترغب في سماع الموسيقى بصوت عالٍ ، يجب أن تبدأ في توخي الحذر وتقليل هذه العادة. إليك بعض العادات التي لها تأثير سيء عند الاستماع إلى الموسيقى لفترة طويلة ، وبصوت عالٍ جدًا ، وعند ارتدائها: سماعات.
- يمكن للموسيقى الكلاسيكية بالفعل أن تخفف أعراض الأرق. ومع ذلك ، فإن الاستماع إلى الموسيقى أثناء النوم يمكن أن يحافظ أيضًا على عمل الدماغ حتى أثناء النوم.
- باحث يدعى ديفيد أ. نوبل قال أن إيقاع الموسيقى صخر يمكن أن تتداخل مع مستويات السكر في الدم في الجسم. في الواقع ، يحتاج الدماغ أيضًا إلى سكر الدم. إذا لم يصل السكر في الدم إلى الدماغ ، يمكن أن تتعطل قدرة الدماغ على التفكير.
- يمكن أن يتضرر السمع إذا كنت تذهب إلى الحفلات الموسيقية كثيرًا. الأماكن المزدحمة وصوت الموسيقى الصاخب عادة ما يكون متوسط مستوى الصوت هو 104-112 ديسيبل. بينما الصوت في حفلة موسيقية أعلى بكثير من ذلك. حد الخطر للسمع البشري هو 125 ديسيبل.
- سماعات عادة ما يكون الحجم بين 75-136 ديسيبل. تنص منظمة الصحة العالمية (WHO) على أن الاستماع إلى أصوات أعلى من 85 ديسيبل لمدة 8 ساعات أو 100 ديسيبل لمدة 15 دقيقة أمر خطير للغاية. ليست هناك حاجة لعتبة 125 ديسيبل لتلف السمع.
- يمكنك أن تنعزل عن البيئة إذا كنت تستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ جدًا. عادة ما يستمع الناس إلى الموسيقى أثناء القيادة أو في الحافلات والقطارات. لكن هذا يمكن أن يكون خطيرًا للغاية ، لأنه يمكن أن يغلق تفاعلاتك مع البيئة المحيطة ويقلل من مستوى اليقظة لديك.
- قد يحدث تلف دائم للأذن إذا كنت تستخدم سماعات أكثر من 5 ساعات في الأسبوع بكميات كبيرة.
ببطء ولكن بثبات ، سوف يضعف سمعك بشكل دائم. ربما لم يتم رؤية التأثير في هذا الوقت. يمكن للأصوات العالية أن تلحق الضرر بالخلايا الحسية للأذن. على المدى القصير ، سيكون فقدان السمع مؤقتًا. عادة الاستماع للموسيقى من خلال سماعات، طويل جدًا ، وبصوت عالٍ جدًا ، يجب إصلاحه على الفور حتى تعمل قدرتك السمعية على النحو الأمثل. ألا تريد أن تعاني من ضعف السمع منذ صغره؟
