انتبهي لعلامات الجسم أثناء التبويض ، لتحملي بسرعة
تحاول الحمل؟ من الأفضل معرفة دورة التبويض أولاً. ما هو التبويض؟ الإباضة هي العملية التي ينتج بها الجسم بويضة واحدة أو أكثر من المبايض. عندما يتم تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية ، ستنجحين في الحمل. لذلك ، فإن معرفة دورة الإباضة أمر مهم للغاية
يمكن أن يكون لكل امرأة علامات مختلفة عند الإباضة ، حتى في بعض النساء ، العلامات غير مرئية على الإطلاق. يختلف وقت التبويض أيضًا من امرأة إلى أخرى. تحدث الإباضة لدى بعض النساء في يوم مختلف كل شهر. في هذه الأثناء ، يكون تاريخ الإباضة لبعض النساء هو نفسه دائمًا كل شهر.
تعتقد العديد من النساء أن وقت التبويض يكون في اليوم الرابع عشر بعد الدورة الشهرية. ومع ذلك ، لا يمكن أن يحدث هذا إلا إذا كانت الدورة الشهرية 28 يومًا بالضبط. يبلغ متوسط الدورة الشهرية حوالي 28 إلى 32 يومًا.
في الواقع ، تكون خصوبتك وفرصك في الحمل أعلى بنحو 5 أيام قبل التبويض وفي يوم الإباضة وفي اليوم التالي للإباضة. يمكن أن يعيش البيض حوالي 12-24 ساعة بعد إنتاجه. ومع ذلك ، يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة لعدة أيام بعد ممارسة الجنس. الآن ، ما هي علامات التبويض الشائعة؟ ها هي العلامات.
تصبح الحلمات طرية أو حساسة أو مؤلمة
نظرًا لأن الجسم ينتج العديد من الهرمونات قبل الإباضة وبعدها مباشرةً ، يمكن ملاحظة تأثيرها في حلمتي ثديك.
تم اكتشاف العديد من الهرمونات اللوتينية في اختبارات التبويض
اختبار الإباضة هو أداة للكشف عن الإباضة. يقيس هذا الجهاز مستوى الهرمون اللوتيني في البول. اللوتين هو هرمون تفرزه الغدة النخامية. ينتج جسمك دائمًا الهرمون اللوتيني ، لكن إنتاجه يزداد بحوالي 24 إلى 48 ساعة قبل الإباضة. هذه الزيادة في مستويات اللوتين تؤدي إلى الإباضة.
تحسين حاسة الشم والذوق والبصر
بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تكون الوظيفة الحسية المتزايدة علامة على الإباضة ، على سبيل المثال ، لديك حاسة شم أكثر حساسية في النصف الأخير من دورة التبويض.
التغير المستمر في درجة حرارة الجسم القاعدية (BBT) الرسم البياني
درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) هي أدنى درجة حرارة في الجسم تحدث عادةً عند الراحة أو النوم. تتراوح درجة حرارتك الطبيعية عندما لا تكونين في فترة الإباضة من 96 إلى 99 درجة فهرنهايت. عندما تكونين في فترة الإباضة ، يمكن أن يزيد BBT الخاص بك بمقدار نصف درجة.
التغييرات في موقف عنق الرحم
يمر عنق الرحم بالعديد من التغييرات أثناء الإباضة استعدادًا لاستقبال الحيوانات المنوية وإعطاء البويضة أفضل فرصة للتخصيب. أثناء عملية الإباضة ، يصبح عنق الرحم أكثر ليونة وانفتاحًا وأعلى ليسهل دخول الحيوانات المنوية إلى البويضة. ومع ذلك ، من الصعب تحديد أو الشعور بالتغيرات في عنق الرحم.
التغييرات في مخاط عنق الرحم
خلال دورة التبويض ، يخضع مخاط عنق الرحم لتغييرات من حيث الكمية والنوعية. تحدث الإباضة عادةً عند خروج الكثير من السوائل. إذا كان مخاط عنق الرحم أو السائل الذي يخرج من جسمك يشعر بالمرونة وبياض البيض ، فأنت تقترب أو في دورة التبويض. وذلك لأن الإستروجين يحفز إنتاج مخاط عنق الرحم. نظرًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين مع اقتراب الإباضة ، ينتج عنق الرحم المزيد من المخاط.
تلون المهبل
أثناء عملية التبويض ، يكون الإفرازات المهبلية بنية اللون أمرًا طبيعيًا. تحدث هذه الأعراض عندما تنضج جريب البويضة بالقرب من البويضة النامية وتنمو ثم تتمزق ، مما يسبب نزيفًا بسيطًا. كلما طالت مدة بقائه بالداخل ، سيتحول الدم من الأحمر إلى البني الداكن.
تحقق من التقويم
يمكن أن يساعدك تقويم الإباضة أو الخصوبة أو الآلة الحاسبة في اكتشاف الوقت المناسب للحمل. ستساعدك هذه الأداة في التعرف على مدة الدورة وخصوبتك. عند استخدام التقويم ، ضعي علامة على اليوم الأول من دورتك الشهرية لعدة أشهر. بهذه الطريقة ، يمكنك اكتشاف الأنماط ، بحيث يمكنك تحديد الوقت المناسب لممارسة الجنس حتى تتمكني من الحمل بسرعة. (UH / OCH)
