التعرف على سبب الألم - أنا بصحة جيدة
الألم هو تجربة حسية وعاطفية مزعجة مرتبطة بتلف الأنسجة أو تلف محتمل للأنسجة. الألم الفسيولوجي الناجم عن تلف الأنسجة أو تلف الأنسجة المحتمل أمر طبيعي. في عالم الطب ، تم إدراج الألم باعتباره العرض الحيوي رقم 5 بعد التنفس ومعدل ضربات القلب ودرجة الحرارة وضغط الدم. لذلك إذا أتيت إلى غرفة الطوارئ بسبب شكاوى من الألم ، فسيبدأ الطبيب في البحث عن مصدر الألم.
عملية الألم معقدة للغاية ، لأنها تنطوي على مكونات بيولوجية ونفسية واجتماعية. في الأساس جسم الإنسان لديه آلية للسيطرة على الألم ، وخاصة الآلام الحادة. ولكن في حالة الألم المطول أو الألم المزمن ، تنخفض أحيانًا القدرة على التحكم في الألم. هذا هو المكان الذي يعمل فيه دور أحد المسكنات ، أي عن طريق زيادة عتبة الألم.
هناك عدة أنواع من الألم يجب أن تعرفها ، لذا يمكنك البحث عن العلاج المناسب. هذه هي أنواع الألم المقتبسة من WebMD ومصادر مختلفة:
تصنيف الألم حسب المدة
ينقسم الألم إلى ألم حاد وألم مزمن. الألم الحاد هو الألم الذي يحدث فجأة ويستمر لفترة قصيرة. يكون السبب عادة إصابة ناتجة عن حادث أو إصابة رياضية وألم في الصدر بسبب نوبة قلبية وما إلى ذلك.
الألم المزمن هو الألم الذي يستمر لأكثر من 3 أشهر. عادة ما يكون السبب بسبب أمراض مثل السرطان أو تلف الأنسجة العصبية ، مثل الاعتلال العصبي السكري. يؤثر الألم المزمن بشكل كبير على نوعية حياة المريض. لكن لا تخطئ يا عصابة! يمكن أن يتطور الألم الحاد إلى ألم مزمن إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
اقرأ أيضًا: أسباب الألم في الأرداف أثناء الحيض
الألم على أساس الموقع أو السبب
يعد الألم في المفاصل بسبب التهاب المفاصل مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي من أكثر الآلام شيوعًا. يسمى الألم في المفاصل بما في ذلك العمود الفقري بآلام العضلات والعظام. تشمل هذه المجموعة آلام العضلات.
ألم آخر غالبًا ما يكون ألمًا في تجويف البطن. السبب هو تلف الأعضاء الداخلية للمعدة. عندما يتعلق الأمر بألم المعدة ، فإن معظم الناس سيخمنون فقط أسبابه ، بدءًا من التسمم الغذائي ، ومتلازمة القولون العصبي ، والسرطان. لتحديد سبب آلام البطن ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
عادة ما يظهر الألم المصاحب لتلف الجهاز العصبي المركزي في الرأس. يجب أن يكون كل شخص في فترة حياته قد عانى من الصداع. تبدأ الأسباب من التوتر العصبي في الرأس أو الصداع النصفي أو الدوار أو الأورام في الدماغ. كن متيقظًا إذا كان الصداع شديدًا ومتكررًا لدرجة أنه يتداخل مع الأنشطة.
إذا كان نوع العصب المتضرر هو الأعصاب المحيطية ، كما هو الحال في مرضى السكر ، فإنه يسبب ألماً شديداً بسبب الاعتلال العصبي السكري. هناك أيضًا ألم ناتج عن اضطراب عصبي في الوجه ، يسمى ألم العصب الثلاثي التوائم.
اقرأ أيضًا: ألم العصب ثلاثي التوائم ، ألم الوجه المؤلم!
بناء على شدة الألم
ينقسم الألم إلى ألم خفيف ومتوسط وشديد. كيف تحدد ذلك؟ يوجد مقياس لقياس الألم ، يوصف عادةً بابتسامة تعبيرية للتجهم. سيُطلب منك الإشارة برمز تعبيري لوصف مدى شدة ألمك. من الأسهل تقييم شدة الألم على عدد من 1 إلى 10. 1 للألم الخفيف جدًا إلى 10 لألم شديد.
كيفية علاج الألم والتغلب عليه
كل شخص يشعر بالألم بشكل مختلف. يُطلب منك عادةً وصف الألم مثل الحرق أو الطعن أو الوخز أو الألم الحاد. يشعر الرجال والنساء بالألم بشكل مختلف أيضًا لأن استجابة الألم بين الرجال والنساء مختلفة. وفقا للبحث ، الرجال أقوى ضد الألم الحاد بسبب الإصابة.
في حين أن النساء أكثر من يعاني من الألم المزمن ، مثل الصداع النصفي. يُشتبه في وجود تأثير هرموني في الصداع النصفي. حتى الآن ، لا تزال الأبحاث حول الألم المرتبط بالجنس جارية.
يمكن علاج تلف الأنسجة الذي يسبب الألم بمسكنات الألم حتى يتعافى النسيج. عادة ما يكون من الصعب علاج الألم المزمن مثل الاعتلال العصبي السكري وآلام السرطان. هناك حاجة إلى إدارة الألم على المدى الطويل للألم المزمن حتى لا يقلل من جودة حياة المريض.
اقرأ أيضًا: التدليك عند الالتواء ، هل هو بخير؟
استخدم بحكمة Antipain
الخيارات العديدة لمسكنات الألم في السوق تزيد من فرص إساءة الاستخدام. على الرغم من أن المسكنات هي أدوية يجب استخدامها بحذر لمنع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
بعض إساءة استخدام المسكنات التي توجد غالبًا في المجتمع هي: الإفراط (الاستخدام المفرط وغير المنضبط) ، قاصر (استخدام المسكنات التي ليست قوية بما يكفي لتقليل الأعراض) و سوء استخدام (اختيار الدواء الخاطئ حتى لا يتحسن الألم وله القدرة على التسبب في آثار جانبية).
لا تستخدم Healthy Gang المسكنات بلا مبالاة ، يجب عليك استشارة الطبيب لإدارة الألم بشكل صحيح. (AY)
