يعد الإمساك أحد أكثر المشاكل شيوعًا عند الأطفال الذين بدأوا للتو في تناول الطعام الصلب. هذا بالطبع طبيعي لأن هناك انتقالًا من أعضاء الجهاز الهضمي التي كانت تتلقى سوائل في السابق فقط في شكل حليب الثدي أو الصيغة إلى الأطعمة ذات الشكل الأكثر صلابة.

يبدأ الإمساك عند تناول الأطعمة الصلبة

عندما بدأ ابني للتو في تناول الطعام الصلب منذ شهرين ، خطرت له هذه المشكلة. أتذكر ذات مرة ، في ذلك الوقت توتر قليلاً حتى خرج صوت. ثم عندما فتحت الحفاض ، خرجت كمية صغيرة فقط من البراز وكانت دائرية مثل الطين مع نسيج متماسك. سرعان ما كان ابني يبكي. ربما تشعر معدته بعدم الارتياح. بحثت على الفور في goog ووجدت بعض حركات التدليك التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك. طلبت على الفور من مساعدي المنزلي تحضير عصير البابايا حتى يتمكن طفلي من شربه حتى يكون إمساكه سلسًا. بعد بضع ساعات ، فوجئت جدًا عندما اكتشفت أنه بدلاً من إخراج البراز بسلاسة بعد شرب عصير البابايا ، بدا طفلي في الواقع يتألم أكثر ويصرخ عندما كان سيجهد لتمرير البراز. بعد أن بحثت في غوغل مرة أخرى ، اتضح أنني ارتكبت خطأ بإعطاء البابايا للطفل. الأطفال لديهم جهاز هضمي مختلف عن البالغين ، لذلك هناك بعض الأطفال الذين لا يتوافقون مع البابايا مما يجعل من الصعب عليهم التغوط. يحدث الشيء نفسه إذا أعطيت الألياف للطفل. على عكس البالغين الذين يحتاجون بالفعل إلى الألياف من أجل الهضم السلس ، فإن معظم الألياف عند الأطفال تجعل عملية الهضم أثقل. لأنه من المهم جدًا أن تعرف الأمهات أنواعًا مختلفة من الفاكهة التي يمكن تناولها كطريقة للتعامل مع الإمساك عند الأطفال!

1. فاكهة التنين

ينصح طبيب الأطفال بشدة بفاكهة التنين حيث أقوم عادة بزيارتها لتتناولها لتجنب الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحتوى الغذائي جيد جدًا أيضًا لاستهلاك الأطفال. هناك شيء واحد يجب تذكره ، وهو أن لون الطفل وبرازه يتبعان عادة ما يأكله. لذلك لا تتفاجأ إذا وجدت أن برازك سيكون لونه وردي أو أرجواني!

2. كمثرى

تعتبر الكمثرى أيضًا واحدة من أكثر الفواكه الموصى بها لعلاج الإمساك عند الأطفال. طعمها الحلو والطازج يجعل الكمثرى أكثر قبولا للأطفال من فاكهة التنين. يمكنك إعطاء أنواع مختلفة من الكمثرى لطفلك. لقد أعطيت حتى الآن الكمثرى الكورية ، والكمثرى الكاذبة ، والكمثرى السنغو ، وكلها لها نفس التأثير على طفلي ، وحركات الأمعاء السهلة.

3. برقوق

حسنًا ، يقال إن البرقوق قادر أيضًا على التغلب على الإمساك عند الأطفال. أنا نفسي لم أحاول أبدًا إعطائها للأطفال لأن هذه الفاكهة نادرة في محلات السوبر ماركت في جاكرتا والسعر باهظ أيضًا. لكل فاكهة يمكن أن يكون أكثر من روبية. 20000. أنا نفسي لم أتناول الخوخ أبدًا لذا أشعر بالغرابة في إعطائه لطفلي. ومع ذلك ، فإن بعض أصدقائي الذين جربوه يقولون إن طعمه حلو للغاية ويحب الأطفال.

4. الخوخ

هذه الفاكهة الخوخية ليست أيضًا فاكهة إندونيسية محلية ولكنها فاكهة مستوردة. نادرًا ما توجد هذه الفاكهة في محلات السوبر ماركت في جاكرتا وعادة ما تكون في شكل فواكه مجففة وليست فواكه طازجة إذا كان هناك أي منها ، لذلك أشعر بالحيرة قليلاً بشأن كيفية معالجتها. السعر ليس رخيصًا أيضًا. لبعض الأسباب المذكورة أعلاه ، لم أعطي طفلي هذه الخوخ أبدًا. لحسن الحظ ، لا تزال فاكهة التنين والكمثرى قادرة على التغلب على هذا الإمساك ، لذلك لا داعي لشراء البرقوق أو القراصيا. حتى الآن ، هذه هي الثمار الأربع التي أعتقد أنها مفيدة جدًا للصغير للتغلب على الإمساك الذي يعاني منه. ماذا تعتقد؟ هل توجد فواكه أخرى يمكن أن تساعد طفلك على الهضم؟ دعونا نتشارك هنا لمساعدة بعضنا البعض! اقرأ أيضًا مقالات أخرى ؛

• هل الإمساك عند الأطفال خطير؟