الصداع الناتج عن شعر ذيل الحصان - أنا بصحة جيدة
هل شعرت من قبل بصداع كأنك سحبت؟ هل تعلم أن الكثير من الناس يعتقدون أن شعر ذيل الحصان يمكن أن يكون مصدرًا للصداع. هل هذا صحيح أم لا؟ على الرغم من أن الأمر يبدو غريبًا ، إلا أن الحقيقة هي أن الشعر الذي يكون على شكل ذيل حصان ضيق جدًا أو طويل جدًا يمكن أن يؤدي بالفعل إلى حدوث صداع.
للنساء ، وأحيانًا الرجال ، تفضيلاتهم الخاصة عندما يتعلق الأمر بتصفيفات الشعر. النساء حتى الرجال في بعض الأحيان يتركون شعرهم يطول. لكن العواقب ، في العمل ، الرياضة ، أو فقط يتسكع مع الأصدقاء ، غالبًا ما يكون الشعر الطويل مزعجًا. الحل هو واحد فقط ، ذيل حصان أو ربط الشعر بإحكام قدر الإمكان.
كما أن قفل شعرك أمر لا بد منه إذا كان شعرك طويلاً وترتدي الحجاب ، فماذا تفعلين بشعرك؟ أسلاك التوصيل المصنوعة من الشعر نفسها لها العديد من الأشكال والنماذج. ربما يكون شكل ذيل الحصان هو الأبسط والأسهل. الشعر المضفر ، ويشمل أيضًا جزءًا من الشعر المضفر.
ومع ذلك ، اتضح أن الأسلوببسيط حتى ذيل الحصان يمكن أن يسبب الصداع. حتى أن هناك مصطلح خاص لهذا الشرط وهو صداع ذيل الحصان. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت على 93 مستجيبة ، كان هناك 50 شخصًا يعانون من الصداع عند ربط الرأس ، خاصة عند ربطة العنق ، والتي يمكن أن تمتد إلى المنطقة المحيطة لتصبح مثل القاطرة.
اقرأ أيضًا: إجراء تطويل الشعر ، حل عملي لتطويل الشعر
أسباب الصداع بسبب أسلاك التوصيل المصنوعة
كل الآلام يجب أن تتوسطها الأعصاب. لكن أليس للشعر أعصاب؟ على الرغم من عدم وجود أعصاب في الشعر يمكنها نقل الألم ، إلا أن هناك أعصابًا حساسة للغاية في قاعدة بصيلات الشعر وفروة الرأس. عندما يتسبب الشعر في ذيل الحصان أو ذيل الحصان في إحداث الكثير من الإحساس بالتمدد في هذه الأعصاب في نفس الوقت ، يحدث صداع.
صداع ذيل الحصان المدرجة في الفئة صداع الضغط الخارجي مما يعني أن الصداع ناتج عن ضغط من خارج الرأس. يمكن أن يتحول هذا الصداع ، إذا ترك دون رادع ، إلى صداع نصفي.
تتضمن بعض أعراض الصداع الناتج عن أسلاك التوصيل المصنوعة خفقانًا في أحد جانبي الرأس أو كلاهما. سيتفاقم الألم بسبب ضوضاء خفيفة أو عالية ، مصحوبة أحيانًا بالغثيان إلى القيء وخفة الرأس.
اقرأ أيضًا: هل يمكن للجنس أن يخفف من أعراض الصداع النصفي؟
كيفية منع الصداع بسبب أسلاك التوصيل المصنوعة؟
في الواقع ، من السهل جدًا منع حدوث الصداع الناتج عن شعر ذيل الحصان. إذا كنت بحاجة إلى ربط شعرك لأنشطة مثل التمرين أو العمل ، فاحرص على الانتباه إلى المدة التي تربطها بشعرك.
يوصى بفك ربط شعرك كل ساعة أو ساعتين أو على الأقل تفكيك العقد لإعطاء الأعصاب في فروة الرأس فرصة للتعافي من التوتر المستمر الناتج عن نتفها. إذا قمت بفك الأربطة بانتظام ، فمن المأمول أن تتمكن من تقليل وتيرة الصداع بسبب هذه العلاقات.
إذا استمر الصداع ، فربما يجب أن تفكر في تسريحة شعر أخرى ، مثل جديلة تلتف بالقرب من نهاية شعرك ، أو ترك شعرك الطويل يتساقط. يمكن أيضًا أن تكون قصات الشعر القصيرة هي اختيارك كبديل إذا كنت لا تريد أن تزعج نفسك بربط شعرك.
تخفيف الصداع
إذا حدث الصداع ، فقم بإزالة ربطة الشعر على الفور وقم بتدليك فروة رأسك برفق في موقع الرابطة وحولها. سوف يهدأ الصداع في غضون ساعة تقريبًا. ومع ذلك ، إذا استمر الألم لأكثر من ساعة ، فيمكنك التفكير في تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
إذا لم يتحسن تناول المسكنات في غضون ثلاث ساعات ، فمن المحتمل ألا يكون للصداع علاقة بربطة الشعر وتحتاج إلى زيارة الطبيب لإجراء مزيد من الاختبارات.
اقرأ أيضًا: يؤدي الطقس البارد إلى حدوث الصداع
المرجعي:
كاثرين دبليو 2018. هل يسبب ذيل الحصان الصداع؟
Blau N. 2004. صداع ذيل الحصان: صداع نقي خارج القحف. الصداع مجلة آلام الرأس والوجه 44 (5): 411-3 DOI: 10.1111 / j.1526-4610.2004.04092.x
