التعرف على رحلة مرض السكري - mesehat
داء السكري من النوع 2 هو مرض مزمن لا يأتي فجأة. كما هو الحال مع الأمراض غير المعدية الأخرى مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن مسار مرض السكري من النوع 2 طويل جدًا. يبدأ بحالة تسمى مقاومة الأنسولين ، وتتطور إلى ما قبل السكري ، وفي النهاية مرض السكري من النوع 2.
إن معرفة عملية مرض السكري في وقت مبكر أمر مهم للغاية ، خاصة للأشخاص المعرضين للخطر ، أي الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في أسرهم ، والذين يعانون من السمنة ولديهم نمط حياة غير صحي. لماذا ا؟ لأن مرض السكري من النوع 2 يمكن الوقاية منه بدرجة كبيرة ، طالما أنك تعرف مسار المرض ،
عادة ما تبدأ عملية التطور من مقدمات السكري إلى داء السكري من النوع 2 بجهل المريض. لا يفعلون واعي عندما يعاني الجسم بالفعل من مقاومة الأنسولين. هذا لأن مقاومة الأنسولين غير مصحوبة بأعراض ، لذلك غالبًا ما يتم تجاهلها وتستمر في اتباع أسلوب حياة غير صحي ، ولا تمارس الرياضة أبدًا ، ولا تزال تحب الوجبات السريعة ، وتحب أكل الحلويات وغيرها.
اقرأ أيضًا: ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يعني مرض السكري
فيما يلي شرح كامل لمراحل مسار مرض السكري:
1. مقاومة الأنسولين
الأنسولين هو هرمون ينقل الجلوكوز إلى جدران خلايا الجسم. الأنسولين هو بمثابة مفتاح يسمح للسكر بالدخول إلى خلايا الجسم. يوجد في جدار خلية الجسم باب يسمح بدخول الأنسولين يسمى مستقبل الأنسولين.
إذا كان الشخص يعاني من مقاومة الأنسولين ، فهذا يعني أن المدخل ليس حساسًا أو حساسًا لوصول الأنسولين. لا يمكن للسكر أن يدخل الخلايا ويتراكم في الدم مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.
أسباب مقاومة الأنسولين:
السبب الرئيسي لمقاومة الأنسولين هو الدهون. في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، تفرز دهون الجسم هرمونات تعارض عمل الأنسولين الذي يسمى الأديبوزيتوكينات. الخلايا الدهنية التي تنتج المزيد من هرمونات الأديبوزيتوكين هي رواسب دهنية في البطن والخصر. لهذا السبب يعتبر محيط الخصر حاليًا عامل خطر كبير لمقاومة الأنسولين.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الأنسولين في إعطاء؟
2. مقدمات السكري
بعد سنوات من مقاومة الأنسولين ، تتطور الحالة إلى مقدمات السكري ، وهو مرض السكري "قبل التشخيص". يمكنك تسميتها علامة تحذير أو إنذار أو علامة خطر لوجود مرض السكري في السنوات الخمس إلى العشر القادمة. يُطلق على الشخص اسم مقدمات السكري إذا كان مستوى السكر في دمه أعلى من المعدل الطبيعي ، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لاعتباره مصابًا بمرض السكري.
تعد مقدمات السكري مؤشرًا قويًا على إصابتك بداء السكري من النوع 2 إذا لم تغير نمط حياتك. في هذه المرحلة من مقدمات السكري ، تم العثور على ضعف تحمل الجلوكوز (تحمل الجلوكوز الضمني / IGT) ، والذي يمكن اكتشافه من خلال اختبارين:
- اختبار سكر الصيام.
يتم إجراء هذا الاختبار بعد صيام لمدة ثماني ساعات ، عادة في الصباح. إذا كان مستوى السكر في الدم لديك يتراوح بين 100 و 125 مجم / ديسيلتر ، فأنت مصاب بمقدمات السكري. قد يستخدم الأطباء مصطلح "اختلال الجلوكوز الصائم" وهو مصطلح آخر لمقدمات السكري عند التشخيص باختبار الجلوكوز الصائم. إذا كان مستوى السكر في الصيام لديك أعلى من 126 مجم / ديسيلتر ، فسيتم تشخيصك على الفور بمرض السكري.
- اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT)، وهو اختبار آخر يستخدم لتشخيص مقدمات السكري. سيعطي الطبيب تعليمات حول كيفية الاستعداد قبل الاختبار ، وهي عدم تناول أي شيء خلال الساعات الثماني السابقة ، على غرار اختبار سكر الدم الصائم.
داء السكري
هذه هي نهاية مسار تطور مرض السكري. تم الإعلان عن داء السكري بعد أن ثبت ، من خلال فحص مستوى السكر في الدم عندما يكون في نطاق> 200 مجم / ديسيلتر ، أو 126 مجم / ديسيلتر لصيام مستويات السكر في الدم ، ومستوى السكر في الدم بعد ساعتين من شرب 75 جرام محلول الجلوكوز في حدود 200 مجم / ديسيلتر.
إذا كانت النتائج على هذا النحو ، فيمكنك التأكد من إصابتك بمرض السكري. إذا كان مستوى السكر الحالي في نطاق 140-199 مجم / ديسيلتر ، فإنك لا تزال تعاني من ضعف تحمل الجلوكوز.
اقرأ أيضًا: أكثر من نصف مرضى الفشل الكلوي ناتج عن مرض السكري
عندما يتم تشخيص مرض السكري ، لا يمكن فعل أي شيء لمنعه ، أو حتى لعكسه إلى طبيعته. لقد أصبح الأرز عصيدة. ما يمكنك فعله هو التحكم في نسبة السكر في الدم لإبقائها طبيعية بكل الجهود ، بما في ذلك تناول الأدوية والنظام الغذائي والتمارين الرياضية وغيرها. بهذه الطريقة ، لن تواجه مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب أو العمى أو البتر بسبب إصابات في الساقين.
من خلال معرفة مراحل مسار مرض السكري من النوع 2 ، يمكنك اتخاذ الاحتياطات في وقت مبكر. يمكن منع مقدمات السكري من التطور إلى مرض السكري. يكفي إنقاص الوزن وتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية وممارسة الرياضة وفحص نسبة السكر في الدم بانتظام إذا كان هناك تاريخ من مرض السكري في عائلتك. (AY)
