نصائح لتخزين وتسخين حليب الثدي المسحوب _ Guesehat
بالنسبة للأمهات المرضعات ، فإن شفط حليب الثدي يمثل تحديًا كبيرًا ولكن يجب القيام بذلك من أجل نمو الطفل الصغير وتطوره. لا يمكن لجميع الأمهات إعطاء حليب الثدي مباشرة ، على سبيل المثال بسبب العمل. ثم يمكن أن يكون روتين شفط حليب الثدي أو شفطه مخرجًا للأم. إلى جانب اضطرار الأم إلى العمل ، هناك أيضًا ظروف تجعل من الصعب على الأطفال الرضاعة الطبيعية مباشرةً ، وهي: ربطة اللسان.
ولكن يمكن أيضًا سحب حليب الثدي من قبل الأمهات اللاتي لا يعملن ، ويمكنهن إرضاع صغيرهن مباشرة. عندما يمتلئ الثدي ، بينما يكون الطفل ممتلئًا بالرضاعة ، يمكنك شفط الحليب لتقليل التورم والألم في الثدي. بعد ذلك ، ما هي الأشياء المهمة التي يجب على الأمهات أخذها في الاعتبار فيما يتعلق بتخزين وتقديم حليب الثدي المسحوب؟
اقرأ أيضا: الأم المرضعة تريد الصيام؟ جرب تناول هذه الأطعمة العشرة!
10 نصائح لتخزين حليب الثدي المعبأ
عند شفط حليب الثدي وتخزينه ، هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها ، وهي:
- تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل شفط حليب الثدي أو تخزينه.
- قم بإعداد وعاء لتخزين حليب الثدي يجب التأكد من نظافته. يمكنك استخدام عبوات زجاجية أو عبوات بلاستيكية ذات أغطية محكمة الغلق خالية من البيسفينول أ (BPA). تجنب استخدام الأكياس البلاستيكية العادية أو زجاجات الحليب للاستعمال لمرة واحدة لأن هذه الحاويات تتسرب بسهولة وتصبح ملوثة.
- لا تستخدمي الأكياس التي لا تُستخدم خصيصًا لتخزين حليب الثدي ، لأن أنواع البلاستيك العادية يمكن أن تنكسر عند تجميدها بالداخل الفريزر.
- نظف الزجاجة أو الوعاء بالماء الدافئ والصابون الخاص ، ثم اشطفها جيدًا بالماء الدافئ أو عقمها بغليها كما تحضر زجاجة حليب عادية ، ثم اتركها تجف بشكل طبيعي. كن حذرًا عند غليان العبوات البلاستيكية ، كما هو موضح بالبلاستيك فقط خالية من BPA وهو آمن عند التعرض للحرارة.
- قم بتخزين حليب الثدي حسب احتياجات الطفل.
- تأكدي من كتابة اسم الطفل وتاريخ سحب الحليب على عبوة حليب الأم.
- يجب ذكر التاريخ الذي تم فيه سحب حليب الثدي للتأكد من أن حليب الثدي المستخدم هو حليب أقدم.
- لا تخلط حليب الثدي المجمد مع حليب الثدي الطازج في نفس حاوية التخزين.
- لا تحتفظي بباقي حليب الثدي الذي تم تناوله للرضعة التالية.
- قم بتدوير الزجاجة أو البلاستيك الخاص لتخزين حليب الثدي بحيث يتم خلط الجزء الذي يحتوي على الكريم في الأعلى بشكل متساوٍ. ومع ذلك ، تجنب رج حليب الثدي ، لأنه يمكن أن يضر بمكونات مهمة في الحليب ، نعم ، الأمهات.
اقرأ أيضا: علامات الرضاعة الطبيعية للطفل كافية
نصائح لتجميد حليب الثدي المسحوب
انتبه أيضًا إلى القواعد التالية عند تجميد حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر.
- شد غطاء الزجاجة أو الحاوية عندما يتجمد الحليب تمامًا.
- احفظي حليب الثدي فورًا في الثلاجة في أقل من ساعة بعد الشفط من الثدي.
- اتركي مسافة 2.5 سم من غطاء الزجاجة لأن حجم حليب الثدي سيزداد عند التجميد
- لا تخزني حليب الثدي على باب الثلاجة أو بابها الفريزر.
- قم بتسمية تاريخ ووقت التخزين بحيث يسهل تذكرهما.
- طريقة جيدة لتخزين حليب الثدي هي تقسيمه بكميات صغيرة. يجب التخلص من حليب الثدي المسحوب الذي لم يتم استهلاكه لأنه ليس من الجيد تخزينه مرة أخرى.
- لا تخلط حليب الثدي الطازج مع الحليب المبرد مسبقًا.
- ضعي دائمًا حليب الثدي في الجزء الخلفي من الثلاجة أو الفريزر، لأن هذا الجزء يحتوي على أبرد درجة حرارة. بعد انتهاء وقت التخزين ، لا تستخدمي حليب الثدي مرة أخرى.
- في الأساس ، من خلال تخزين حليب الثدي بشكل صحيح ، يمكن أن يستمر حليب الثدي لمدة 6-8 ساعات عندما تكون درجة حرارة الغرفة أقل من 25 درجة مئوية. إذا كانت درجة الحرارة أقل من هذه ، يجب تخزين حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر.
- بالنسبة للأمهات اللاتي يعملن في المكتب ، يمكن ضخ حليب الثدي في الصباح ثم تخزينه في الثلاجة لتلبية احتياجات الطفل أثناء عمل الأم. عند تخزينه في الثلاجة عند 4 درجات مئوية ، يمكن تخزين حليب الثدي لمدة أقصاها 5 أيام.
- يمكن أيضًا ضخ حليب الثدي عندما تكون في المكتب. احفظيه في ثلاجة المكتب حتى يحين وقت عودة الأمهات إلى المنزل. استخدم مقياس حرارة الثلاجة لمراقبة درجة حرارة الثلاجة أو الثلاجة دائمًا الفريزر أثناء تخزين حليب الثدي.
- هناك أوقات تحتاجين فيها أيضًا إلى تخزين حليب الثدي لفترة أطول من الوقت. الميزة ، عندما تجمد في الفريزر في درجة حرارة -15 درجة مئوية ، يمكن تخزين حليب الثدي لمدة أسبوعين كحد أقصى.
نصائح لتسخين حليب الثدي المجمد
- تحقق من التاريخ الموجود على ملصق حاوية حليب الأم. اختاري حليب الثدي الذي يتم تخزينه لأطول فترة.
- عندما يتم تجميد حليب الثدي في الفريزر، انقلي عبوة حليب الأم إلى الثلاجة لمدة ليلة واحدة أو في حوض من الماء الدافئ قبل الاستخدام. ارفعي درجة حرارة الماء ببطء حتى تصل إلى درجة حرارة الرضاعة الطبيعية.
- بالنسبة لحليب الثدي المخزن في الثلاجة ، يمكنك تسخين وعاء حليب الثدي في حوض به ماء دافئ أو ماء في وعاء به ماء ساخن لبضع دقائق. ومع ذلك ، لا تسخين حليب الثدي في وعاء من الماء يوضع على النار مباشرة ، نعم أمي.
- لا تضعي الزجاجات أو حليب الثدي البلاستيكي في الميكروويف. لا تستطيع أفران الميكروويف تسخين حليب الثدي بالتساوي ويمكن أن تلحق الضرر بمكونات حليب الثدي. عندما يتم تسخين حليب الثدي في الميكروويف ، يمكن أن تتراكم الحرارة التي يمكن أن تصيب الطفل. يمكن أن تنكسر الزجاجات أيضًا إذا تم وضعها في الميكروويف لفترة طويلة.
- بعد تسخين الحليب ، رجي الزجاجة وضعي قطرة على الرسغ أولًا للتأكد من أن درجة الحرارة دافئة.
- أعطه حليب الثدي الدافئ في غضون 24 ساعة. لا تعيدي تجميد حليب الثدي المتبقي الذي تم تسخينه.
حليب الأم الذي تم تدفئته أحيانًا يكون طعمه مثل الصابون بسبب تحلل مكونات الدهون. ومع ذلك ، خذها بسهولة. حليب الثدي في هذه الحالة لا يزال آمنًا للاستهلاك. لا تقلقي إذا شممتِ الرائحة الكريهة لحليب الثدي الذي سحبتِه. تحدث هذه الرائحة بسبب ارتفاع نسبة الليباز (إنزيم يكسر الدهون). الحل حتى تختفي الرائحة الزنخة؟ سخني الحليب حتى تظهر الفقاعات على الحواف. أوقف عملية التسخين قبل أن يغلي الحليب. ثم قم بتبريد حليب الثدي لبعض الوقت ، ثم قم بتجميده بالداخل على الفور الفريزر. يمكن أن توقف هذه الطريقة نشاط الليباز في حليب الثدي. بشكل مثير للدهشة ، حتى في ظل هذه الظروف ، لا تزال جودة حليب الثدي أفضل من الحليب الاصطناعي. متحمسة لتعيش لحظات الرضاعة الطبيعية مع طفلك الصغير ، ماما! (TA / AY)
