علامات عدم توازن الهرمونات - Guesehat.com
تعرف العديد من النساء بالفعل أن الهرمونات غير المتوازنة ستؤثر على الحالة المزاجية والعواطف. لكن هل تعلمين أن عدم التوازن الهرموني يؤثر أيضًا على فرصة الحمل والرغبة في ممارسة الجنس؟
الهرمونات هي رسل تؤثر على كيفية عمل الأعضاء والخلايا في الجسم. المستويات الهرمونية التي ترتفع وتنخفض طبيعية ، على سبيل المثال ، أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث. في بعض الأحيان ، تحدث التقلبات الهرمونية أيضًا بسبب الأدوية والمشكلات الصحية. تعال ، حدد الأعراض التي تحدث عندما تكون الهرمونات غير متوازنة.
اقرأ أيضا: 10 الإشارة الجسد لا يجب أن تقلل من شأنه!
ما هي الهرمونات؟
تفرز الغدد الهرمونات في الجسم وتتحكم في معظم وظائف الجسم ، مثل الجوع والنعاس والبلوغ. إذا لم تكن الهرمونات متوازنة ، فستحدث أيضًا تغييرات في جسمك.
يجب أن تعمل جميع الهرمونات معًا حتى يتطور الجسم. ستساعدك معرفة سبب تغير مستويات الهرمونات في التغلب على الاضطرابات الهرمونية واستعادة السيطرة على جسمك.
ولكن إذا شعرت العصابة الصحية بتغير يشتبه في أنه ناتج عن هرمون غير متوازن ، فلا داعي للقلق! تقلبات الهرمونات شائعة. كل ما في الأمر هو أنك ستشعر بالتأكيد بالتغيرات في جسمك والتي عادة ما يكون لها تأثير سلبي على صحتك ويمكن أن تتداخل مع أنشطتك.
اقرئي أيضًا: تعرفي على الدورة الشهرية عند النساء حسب العمر
علامات الهرمونات غير المتوازنة
تعرف على الأعراض التي ستظهر بسبب عدم التوازن الهرموني ، حتى تتمكن من التعامل معها بالطريقة الصحيحة.
1. عدم انتظام الدورة الشهرية
بشكل عام ، تتراوح فترة الحيض عند المرأة ما بين 21 إلى 35 يومًا. إذا جاء الحيض متأخرًا أو غير منتظم كل شهر ، فقد يكون هناك خلل في الهرمونات ، وهي هرمونات الأستروجين والبروجسترون.
إذا كنت في الأربعينيات أو الخمسينيات من عمرك وتعانين من هذه الأعراض ، فقد تكون علامة على انقطاع الطمث (الوقت الذي يسبق انقطاع الطمث). لكن لكي تكون واضحًا ، يجب عليك استشارة الطبيب ، نعم. خاصة إذا حدث هذا أكثر من مرتين.
2. مشاكل النوم
من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسببها الهرمونات غير المتوازنة صعوبة النوم أو قلة نوعية النوم. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون البروجسترون إلى صعوبة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين أيضًا هبة حرارة والتعرق الليلي ، مما يزيد من صعوبة نومك.
في النساء اللواتي وضعن للتو ، يمكن أن ينخفض هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير. ربما هذا هو أحد العوامل التي تسبب لكثير من الأمهات صعوبة في النوم بعد الولادة. تؤثر هذه الهرمونات أيضًا اكتئاب ما بعد الولادة (اكتئاب ما بعد الولادة).
3. جفاف المهبل
يلعب هرمون الاستروجين دورًا في الحفاظ على رطوبة المهبل والحفاظ على سمك البطانة أو جدار المهبل. إذا انخفض هرمون الاستروجين ، فسيؤدي ذلك إلى اختلال التوازن الذي يؤثر على السوائل وسمك المهبل. هذا سيجعل المهبل جافًا ويسبب عدم الراحة أثناء الجماع. ليس هذا فقط ، سيشعر المهبل بالألم والحكة.
4. انخفاض الدافع الجنسي
يمكن أن يكون للاختلالات الهرمونية تأثير على انخفاض الرغبة الجنسية ، المعروف أيضًا باسم الاستثارة الجنسية. ينتج المبيضان هرمونات مرتبطة بالجنس ، إذا لم تكن هذه الهرمونات متوازنة ، فسيؤثر ذلك على الإثارة الجنسية. الهرمونات المعنية هي الاستروجين والبروجسترون.
ليس هذا فقط ، أيها العصابات ، اتضح أن النساء لديهن أيضًا هرمون التستوستيرون ، كما تعلمون. وإذا كان هرمون التستوستيرون أقل من المعتاد ، فإن فرص الرغبة في ممارسة الجنس ستنخفض.
5. تغييرات في الثدي
تؤثر مستويات الإستروجين على أنسجة الثدي. إذا كان الإستروجين منخفضًا ، فإن أنسجة الثدي ستنخفض الكثافة. وفي الوقت نفسه ، إذا ارتفع هرمون الاستروجين ، يمكن أن تتكاثف الأنسجة وتتسبب في حدوث كتل أو تكيسات.
كتلة في الثدي عادة ما تكون مؤلمة عند اللمس. الكتل التي تسببها الهرمونات غير المتوازنة غير ضارة بشكل عام. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب للتأكد من معنى الورم ، هل هناك علامة محتملة لسرطان الثدي أم لا.
6. عدم وضوح الذاكرة
يا رفاق ، هل نسيت أين وضعت شيئًا ما؟ قد يكون هذا علامة على عدم التوازن الهرموني ، كما تعلم. لا يعرف الخبراء على وجه اليقين كيف تؤثر الهرمونات على الدماغ ، لكنهم يعتقدون أن هرموني الاستروجين والبروجسترون يمكن أن يجعل رأسك يشعر بالضباب ويجعل من الصعب عليك تذكر الأشياء.
يعد اضطراب الذاكرة هذا أمرًا شائعًا عندما تكونين في فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث. ومع ذلك ، يمكن أن تكون اضطرابات الذاكرة أيضًا علامة على وجود اختلالات هرمونية غير هرمون الاستروجين والبروجسترون ، أي اضطرابات هرمونية أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية. لذا ، إذا كانت مشاكل الذاكرة التي تعاني منها مزعجة أو كنت تواجه بالفعل مشكلة في التفكير ، فيرجى استشارة الطبيب على الفور ، أيها العصابات.
هذه بعض الأعراض التي تظهر عند اختلال توازن الهرمونات. يمكن أن تصبح بعض العلامات المذكورة أعلاه شائعة وتعود إلى وضعها الطبيعي. ومع ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا إذا بدأت العلامات المذكورة أعلاه تتداخل مع أنشطتك ، نعم. استشر الطبيب على الفور حتى يظل جسمك بصحة جيدة.
