خرافات وحقائق عن الحمل | انا صحي
أثناء الحمل ، ترغبين بالطبع في الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الحمل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ليست كل المعلومات صحيحة. كانت نيته البحث عن المعلومات ، لكن اتضح أنها كانت مجرد أسطورة ، والحقيقة غير واضحة أيضًا. لذا ، للتأكد ، دعونا نلقي نظرة على بعض الخرافات والحقائق حول الحمل أدناه ، ماما!
الخرافة: يجب على المرأة الحامل أن تأكل ضعف الكمية.
في الواقع ، تحتاجين خلال فترة الحمل إلى سعرات حرارية أكثر من ذي قبل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك تناول ضعف الكمية المعتادة.
يجب على الأمهات في الواقع زيادة كمية العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات المفيدة لجسم الأمهات وكذلك الطفل. ضع في اعتبارك أنك تحتاج فقط إلى زيادة استهلاكك من السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة حرارية في اليوم.
يمكن أن تؤدي السعرات الحرارية الزائدة إلى زيادة الوزن. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أثناء الحمل إلى عدد من مشاكل الحمل ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
اقرأ أيضًا: النساء الحوامل يأكلن كميات أكبر ، حقًا؟
الخرافة: بطن الحامل يحدد جنس الجنين.
في الواقع ، شكل المعدة أثناء الحمل يتبع في الواقع الشكل الطبيعي لجسم المرأة الحامل نفسه. النساء اللواتي لديهن جسم صغير يكون لهن شكل معدة يميل إلى الاختلاف عن النساء طويل القامة أو كبير الحجم عند الحمل.
اقرأ أيضًا: 5 أغذية خارقة للسيدات الحوامل
الخرافة: شرب ماء جوز الهند الأخضر بجدية في نهاية الحمل يمكن أن يجعل بشرة الطفل نظيفة.
من المعروف أن ماء جوز الهند الأخضر يحتوي على سعرات حرارية عالية ، لذلك يمكن أن يمنحك الطاقة أثناء الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي ماء جوز الهند الأخضر على الكثير من أيونات الإلكتروليت ، والتي يمكن أن تمنعك من الإصابة بالجفاف. ومع ذلك ، حتى الآن لم يتم العثور على صلة بين استهلاك ماء جوز الهند الأخضر ونظافة السائل الأمنيوسي أو بشرة الطفل.
الخرافة: ممارسة الجنس في الشهر الأخير من الحمل يمكن أن يجعل الولادة أسهل.
العلاقات الحميمة التي تتم في الوقت المناسب يمكن أن تساعد بالفعل في الانقباضات. ومع ذلك ، في غضون 36-40 أسبوعًا من الحمل ، يجب تقليل وتيرة ممارسة الجنس. خاصة إذا كان الشريك يتقيأ السائل المنوي في المهبل. بحسب د. Ardiansjah Dara، Sp.OG. ، السائل المنوي الممزوج بهرمونات المرأة الحامل يمكن أن يسبب تقلصات مبكرة. يمكن إجراء العلاقات الحميمة إذا لم تتعرض الأم الحامل للتقلصات في الأسبوع 40 من الحمل.
اقرأ أيضًا: جرب المواقف الجنسية الآمنة عند الحامل مثل هذه الصورة!
الخرافة: شرب الماء المثلج يمكن أن يزيد وزن الجنين.
في الواقع ، يمكن أن يكون حجم الجنين كبيرًا إذا كانت المرأة الحامل لديها تاريخ من مرض السكري (داء السكري) أو تناولت الكثير من الحلويات. إذا كنت تستهلك الماء المثلج ، فلن يجعل حجم الطفل كبيرًا. ومع ذلك ، إذا تمت إضافة الماء المثلج مع شراب أو سكر ، فقد يتسبب ذلك في حدوث مشكلات.
الخرافة: لا يجب أن تكون المرأة الحامل بالقرب من القطط أو تربيها.
في الواقع ، لا بأس إذا كنت ترغب في مداعبة قطة أو اللعب معها. ما عليك الانتباه إليه هو الحفاظ على نظافة القطة والابتعاد عن فضلات القطط. تحتوي فضلات القطط على القدرة على نقل داء المقوسات ، وهو أمر خطير على النساء الحوامل.
إذن أمي ، الآن من الواضح ما هي المعلومات التي هي حقيقة وأيها مجرد خرافة؟ من الضروري البحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات ، لكن لا تدع المعلومات تضللك وتشوشك. نعم! (حقيبة / الولايات المتحدة)
