فوائد بيدارا لصحة المرأة | انا صحي
معروف بالاسم اللاتيني Ziziphus mauritiana ، بيدارا نبات يمكن استخدامه للعلاج. يمكن استخدام مقتطفات من الفاكهة كمكمل غذائي ، بينما يمكن استهلاك الفاكهة نفسها كاملة.
بيدارا ينمو في المناطق الجافة. الشجرة متفرعة بأشواك على كل جزء من الخشب. بالإضافة إلى الفاكهة ، فإن أوراق البيدارا البيضاوية والخضراء لها أيضًا فوائد عديدة ، خاصة من حيث علاج الأمراض. ما هي فوائد بيدارا على صحة المرأة؟
أنواع نباتات البدارة
في الواقع ، هناك ثلاثة أنواع من نباتات ziziphus. بجانب Ziziphus mauritiana ، مصنع بيدارا آخر هو Ziziphus العناب و زيزيفوس سبينوزا. Ziziphus العناب المعروف أكثر باسم نبات العناب ، والذي يعمل على التغلب على العديد من المشاكل الصحية ، مثل:
- اضطرابات القلق.
- أزمة.
- إسهال.
- تعب.
- حمى
- ارتفاع ضغط الدم.
- إشعال.
- ضغط عصبي.
كأدوية عشبية ، يعمل العناب أيضًا على زيادة القدرة على التحمل والشهية وصحة الكلى. إذا تمت معالجته في مرهم ، يمكن للعناب أن يشفي الجروح والجلد الجاف وحروق الشمس لتقليل التجاعيد على الوجه.
يدعم البحث فوائد بيدارا لصحة المرأة
في مجلة الزراعة وكيمياء الطعام نُشر في عام 2013 ، ويقال أن بيدارا تقلل الالتهاب ، وتحارب السمنة ، وتنشط جهاز المناعة ، وتحسن صحة الجهاز الهضمي ، وتزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الجسم. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى لبيدارا لصحة المرأة:
- حماية المعدة
أظهرت الأبحاث أن أوراق بيدارا لها تأثير في حماية المعدة ، وبالتالي يمكنها حماية طبقة الغشاء المخاطي في المعدة.
- صالحصول على صحة أفضل
هل تشعرين بقلة الشعر الأسود وصعوبة النمو لفترة طويلة؟ استخدمي مستحضر أوراق بيدارا للشعر ليكون أكثر صحة ولمعانًا.
- التغلب على اضطرابات النوم (الأرق)
هناك صابونين له تأثير مهدئ في أوراق بيدارا. إذا كنت تشرب شاي أوراق بيدارا قبل الذهاب إلى الفراش ، فلن يزعجك الأرق.
- للحفاظ على صحة الفم
من أكثر مشاكل صحة الفم إثارة للقلق قرح الفم وتشقق الشفتين. يمكن أن يساعد شرب شاي أوراق بيدارا أيضًا في الحفاظ على صحة الفم. هذه الحقيقة مهمة للغاية ، بالنظر إلى أن العديد من المشاكل الصحية تنشأ من الفم.
- تعزيز المناعة
يمكن لأوراق بيدارا أن تعزز جهاز المناعة وتساعد في تقليل الالتهابات التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا.
- التغلب على مشكلة مرض السكري
تم نشر الدراسات البحثية التي شملت الفئران في البيولوجيا الصيدلانية في عام 2010. في الدراسة ، يمكن أن تساعد بيدارا في التغلب على مشكلة مرض السكري من خلال التحكم في مستويات السكر في الجسم.
حسنًا ، يبدو أن بإمكان العصابة الصحية البدء في التفكير في فوائد أوراق بيدارا لصحة الجسم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الآثار طويلة المدى لهذا النبات الواحد. (نحن)
المرجعي
Detik Health: 9 فوائد لأوراق بيدارا للصحة ، هل جربتها؟
Verywell Health: الفوائد الصحية لـ Ziziphus
