التغلب على الخدوش بسبب الأحذية الجديدة - GueSehat.com
هيلثي جانج ، هل سبق لك أن تعرضت لخدش في قدمك عندما ترتدي أحذية معينة ، خاصة تلك التي اشتريتها للتو؟ إذا كان لديك ، بالطبع ، هذه الحالة تجعلك غير مرتاح للغاية ، نعم. خاصة إذا حدث هذا أثناء تنقلك. آه ، يجب أن يكون ذلك مزعجًا حقًا. يمكن أن تحدث الخدوش على القدمين بسبب استخدام الأحذية بسبب عدة عوامل ، على سبيل المثال ، أربطة العنق شديدة الضيق ، ومواد الأحذية غير المرنة ، والنعال شديدة الصلابة. حسنًا ، للتغلب على هذا الشرط ، دعنا نرى المراجعة التالية!
اقرأ أيضًا: من عانى من حكة في الجلد؟
ما الذي يسبب ظهور بثور على القدمين عند ارتداء الحذاء؟
تحدث البثور ، المعروفة أيضًا باسم البثور ، نتيجة الاحتكاك المستمر بين الجلد وجسم خشن. في الأساس ، يمكن أن تحدث هذه الحالة في جميع أجزاء الجسم ، وليس الساقين فقط. على الرغم من أنه يجعلك غير مرتاح ، اتضح أن عملية التقرح جيدة بالفعل ، كما تعلمون ، عصابات.
والسبب ، حسب بعض الخبراء ، أن البثور هي شكل من أشكال دفاع عن النفس أو دفاعات الجسم التي يقوم بها الجلد ، حتى لا تصاب بجروح أكثر خطورة وأكثر إيلاما. يبدأ هذا الشكل من أشكال الدفاع عن الجسم بإفراز السوائل لملء الفراغ الذي يُفرك غالبًا ، لتشكيل وسادة مملوءة بالسوائل ، والتي نسميها عادةً نفطة.
كيف تعالج البثور على القدمين؟
من المؤكد أن البثور على الساقين معذبة للغاية ، خاصة إذا كنت مشغولاً بالأنشطة. حسنًا ، للتغلب على هذه الحالة ، يمكنك اتباع نصيحة عدد من الخبراء باستخدام مرطب الشفاه. يمكن أن يقلل مرطب الشفاه الذي يوضع على البثور من خطر الاحتكاك ، مما يجعل الجلد يشعر بمزيد من الألم. في الواقع ، يمكن أن يمنع مرطب الشفاه الجلد المتقرح من التكسر وإفراز السوائل اللزجة.
ومع ذلك ، يوصي الخبراء أيضًا بضرورة أن يكون مرطب الشفاه المستخدم مصنوعًا من مكونات طبيعية ولا يحتوي على أصباغ ، حتى لا يسبب تهيجًا. هناك طريقة أخرى لعلاج البثور على قدميك وهي استخدام ضمادة معقمة أو شاش كلما بدأت تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء حذائك.
علاوة على ذلك ، إذا اتضح أنك أدركت للتو أن البثور في حالة تمزق بالفعل وتطلق سائلًا لزجًا وتشعر بألم شديد ، يجب أن تغسل قدميك على الفور باستخدام الصابون بعناية.
بعد الغسل ، حضري حوضًا من الماء الدافئ وضعي فيه 5 ملاعق كبيرة من ملح الطعام. انقع قدميك في الحوض لمدة 15 دقيقة. ارفع قدميك وجففهما بمنشفة ناعمة ثم رشيها على سائل مضاد للبكتيريا أو كحول. الخطوة الأخيرة هي لف البثور على القدمين باستخدام جص أو شاش معقم.
اقرأ أيضًا: هل تعاني من أعراض البشرة الحساسة هذه؟
هل هناك طريقة لمنع ظهور تقرحات بالقدم؟
على الرغم من أنه يحدث غالبًا ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك تجنب البثور ، كما تعلم ، العصابات. ذكرت من صحة المرأةوفقًا لميرين يوشيدا ، اختصاصية الأقدام (اختصاصية القدم) ، وطبيبة الأمراض الجلدية ريبيكا كازين ، دكتوراه في الطب ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها لمنع ظهور بثور من الأحذية ، بما في ذلك:
تأكد من أن الأحذية التي تستخدمها لها الحجم والشكل والاستخدام المناسب لنشاطك. للتأكد من أنه الحجم المناسب ، يمكنك تجربته شخصيًا في المتجر خلال النهار ، عندما كنت تتنقل كثيرًا. لأنه عندما تتحرك كثيرًا ، يتدفق المزيد من الدم إلى الجزء السفلي من الجسم ويجعل الساقين تتضخم. حسنًا ، إذا اشتريت أحذية في هذا الوقت ، فمن المؤكد أن حذائك لن يشعر بالضيق والضيق. يمكنك أيضًا تجنب البثور.
إذا كان حذائك لا يزال متيبسًا ، فلا تجبر نفسك على ارتدائه. ستجعل فقط قدميك تقرحات ، أيها العصابات. أفضل طريقة لجعله أكثر مرونة هي حشو الجزء الداخلي من الحذاء بجورب سميك أو منشفة سميكة. اترك الحذاء في هذه الحالة لبضعة أيام. بمجرد أن تشعر براحة أكبر ، يمكنك استخدامها مرة أخرى في الأنشطة.
استخدم مضاد التنفس لمنع قدميك من التعرق بسرعة. القدم المتعرقة أكثر عرضة للبثور ، لأن العرق يسهل الاحتكاك بين جلد القدم وداخل الحذاء.
احتفظ دائمًا بضمادة في متناول اليد إذا كنت تعاني من بثور متكررة. الصقها على الجزء الذي تشعر بعدم الراحة من القدم عند التحرك باستخدام الأحذية.
على الرغم من أن هذا يبدو تافهًا ، إلا أن البثور على القدمين يمكن أن تحد بشكل كبير من أنشطتك. لذلك ، تأكد من استخدام الأحذية ذات الحجم والوظيفة المناسبين ، يا رفاق! (حقيبة / الولايات المتحدة)
اقرأ أيضًا: 5 أسباب للبشرة الجافة
