كيفية زيادة مستويات هرمون التستوستيرون - guesehat.com

هرمون التستوستيرون هو هرمون مهم للغاية بالنسبة للرجال. هذا الهرمون مسؤول عن الوظيفة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب التستوستيرون أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على قوة العضلات والعظام في جسمك.

تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر. ومع ذلك ، يمكنك الحفاظ على الاستقرار وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق القيام بعدة طرق. نقلاً عن WebMD ، إليك بعض الطرق الطبيعية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك. (أسبوع)

اقرأ أيضًا: 8 علامات على إضعاف هرمون التستوستيرون لدى الرجال