وصفة الفواكه MPASI للطفل بعمر 8 أشهر
تحتوي الأطعمة التكميلية لحليب الأم للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 8 أشهر على قوام أكثر كثافة وخشونة من الأطعمة التكميلية للرضع بعمر 6 أشهر. هذا يتوافق مع تطور الجهاز الهضمي للطفل الصغير وقدرته على مضغ الطعام.
لا تزال الأمهات في حيرة من أمرهن بشأن الأطعمة التكميلية التي يجب أن تصنعها لطفلك؟ هل أنت مهتم بصنع أغذية تكميلية مصنوعة من الفاكهة؟ لا تقلق ، إليك مجموعة من وصفات الفاكهة التكميلية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 أشهر والتي يمكنك تجربتها في المنزل.
1. موز مع صلصة فاكهة التنين
تشمل المكونات المطلوبة موزة واحدة و 3 ملاعق كبيرة من فاكهة التنين وماء مغلي.
كيف تصنع؟ تحقق من الخطوات التالية ، نعم.
- قطع وغسل الموز وفاكهة التنين.
- نضع الموز في الخلاط ونضيف القليل من الماء.
- بمجرد أن ينضج الموز ويصبح طريًا ، صفيه واسكبه في وعاء.
- اغسل الخلاط ، ثم اخلط فاكهة التنين.
- صفي فاكهة التنين حتى لا يأكل الصغير البذور.
اقرئي أيضًا: يمكن أيضًا استخدام التمر كأطعمة تكميلية ، أمهات!
2. بسكويت الموز
المكونات التي تحتاج إلى تحضيرها تشمل صفار بيضة ، 60 جرام زبدة غير مملحة مذابة وتركت تبرد ، موز مهروس كبير ، 50 جرام جبن شيدر مبشور ، 7 ملاعق كبيرة أرز دقيق ، 2 ملاعق كبيرة من طحين التابيوكا ، 1 ملعقة كبيرة نشا ذرة و 2 ملاعق طحين.
كيف تصنع؟ تعال ، انظر الخطوات التالية ، ماما!
- اخفقي صفار البيض حتى يتغير لونه ، ثم أضيفي الزبدة غير المملحة واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
- ينخل دقيق الأرز والتابيوكا ونشا الذرة. أضيفيها ببطء إلى خليط البيض مع التحريك.
- أضيفي الجبن والموز ثم قلّبي حتى تتوزع بشكل متساوٍ.
- إذا لم يكن كذلك ، أضف الدقيق واخلط حتى يصبح ناعمًا.
- اطبع حسب الرغبة وضعها على صينية خبز مدهونة بالزبدة.
- سخني الفرن. بعد أن يسخن الفرن ، تُخبز العجينة حتى تنضج على نار خفيفة.
- دعها تقف ، ثم تخزن في وعاء مغلق.
3. صلصة الشوفان والموز والأفوكادو
المكونات المطلوبة هي ملعقتان كبيرتان من الشوفان والأفوكادو والموز ورشة من بذور الشيا و 120 مل من الماء.
تعال ، انظر خطوات صنع صلصة الشوفان الموزة بالأفوكادو!
- يُطهى الشوفان بالماء على نار خفيفة مع التحريك حتى ينضج. يمكن للأم أيضًا ترشيحها ، اعتمادًا على قدرة الطفل الصغير.
- قصاصات الموز.
- صفي الأفوكادو من خلال غربال سلكي.
- اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء وأضيفي بذور الشيا.
4. عصيدة نخاع المانجو
لعمل عصيدة النخاع ، تحتاج إلى تحضير 4 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز ، و 2 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند ، و 300 مل من الماء المغلي ، و 2 من أوراق الغار أو أوراق الباندان.
فيما يلي خطوات عمل العصيدة.
- اخلطي الدقيق بالماء حتى يصبح ناعمًا وغير متكتل.
- يُطهى حتى ينضج أو ينضج مع أوراق الغار أو الباندان وحليب جوز الهند. قلّب حتى لا تحترق.
- تحضير فاكهة المانجو التي تم مزجها ثم تحريكها مع العصيدة.
نعم ، هذه المجموعة من وصفات الطعام التكميلية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 أشهر من السهل تجربتها ، أليس كذلك؟ الأطعمة الصلبة المصنوعة منزليًا هي أكثر صحة ويمكن أن تدرب على إبداعك في المطبخ ، كما تعلم. ومع ذلك ، لا تنس الانتباه إلى التكوين ، حسنًا؟ لا تدعي ذلك لأنك تريدين مذاق MPASI الذي تصنعه الأمهات لذيذًا ، وبدلاً من ذلك أضيفي السكر أو الملح أو المنكهات التي هي بالتأكيد ليست جيدة لنمو طفلك الصغير وتطوره.
