نصائح للتغلب على الرقبة المخططة - GueSehat.com

إن لون بشرة العنق الأغمق من الوجه يجعل بعض الناس أقل ثقة. يمكن أن يحدث اسوداد الرقبة بسبب العديد من الأشياء ، من بينها خلايا الجلد الميتة أو الغبار المتراكم على جلد الرقبة. لذا كيف تتعاملين مع بشرة العنق الداكنة؟ ملخصة من مصادر مختلفة ، إليك نصائح سهلة للتغلب عليها!

ما سبب ذلك؟

قبل أن تعرف كيفية التعامل مع بشرة الرقبة السوداء ، يجب عليك أولاً تحديد السبب. نقلا عن youngwomenshealth.org، هناك أشياء يمكن أن تتسبب في تحول جلد الرقبة إلى اللون الأسود ، مثل سوء نظافة الجلد ، والجلد رطب للغاية ، وغالبًا ما يتعرض للشمس ، وتهيج الجلد بسبب الاحتكاك المفرط ، والأمراض الجلدية الناجمة عن الشواك الأسود., أو التهاب الجلد.

نقلا عن ويبمد، nigricans nigricans هو حالة حيث طيات الجلد أغمق. بشكل عام ، يحدث هذا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو السكري. تشمل هذه الطيات العنق أو الإبط أو الفخذ. يمكن أن يتأثر سبب اضطراب الأنسولين أيضًا بالتفاعلات الدوائية أو الهرمونية.

فيما يتعلق بهذه المشكلة ، يمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية ، Gengs. سيقوم الطبيب بتقييم حالتك. إذا ظهر الشواك الأسود مصحوبًا بوزن زائد ، فسيوصي الطبيب بفقدان الوزن. ولكن إذا لم يكن مصحوبًا بأعراض أخرى للمرض ، فمن المحتمل أنك لا تعاني من حالة مقلقة.

نصائح سهلة للتغلب على الرقبة السوداء

للتغلب على الرقبة الداكنة تلخيصها من نصائح صحية، إليك بعض النصائح السهلة التي يمكنك القيام بها ، أيها العصابات!

نظف نفسك جيدًا عند الاستحمام

الرقبة ، وخاصة الجزء الخلفي من الرقبة ، هي منطقة غالبًا ما يتم نسيانها عند الاستحمام. إذا لم تنظف الجزء ، فستزداد سماكة الأوساخ أو الغبار أو الأوساخ الملتصقة بالرقبة بمرور الوقت. الآن للتغلب على هذا ، ابدأ في التعود على تنظيف الرقبة جيدًا ، بحيث يمكن أن تتلاشى الأوساخ أو الأوساخ التي تلتصق ثم تختفي. إذا تم القيام به بانتظام ، سوف تصبح بشرة الرقبة مشرقة مرة أخرى.

استخدم الأقنعة الطبيعية

بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة دائمًا ، تحتاج أيضًا إلى القيام بطرق أخرى حتى يمكن التخلص من الأعناق السوداء إلى أقصى حد. إحدى الطرق التي يمكنك القيام بها هي استخدام قناع ، أيها العصابات.

تتمتع الأقنعة بفائدة إزالة الأوساخ التي تلتصق وتجعل البشرة مشرقة. يمكنك استخدام المكونات الطبيعية لحل هذه المشكلة. بعض المكونات الطبيعية التي يمكنك صنع قناع منها هي الصبار أو الليمون أو البطاطس.

  • الصبار هو نبات يعتقد أنه يعمل على تفتيح لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصبار الغني بمضادات الأكسدة له فوائد أيضًا في ترطيب البشرة. طريقة استخدامه سهلة للغاية ، أي عن طريق تقسيم الصبار ، وأخذ الجل ، ثم صنعه كقناع للرقبة. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك أيضًا مزجها بالعسل وزيت الزيتون والماء الدافئ.
  • بالإضافة إلى الصبار ، يمكن أيضًا استخدام البطاطس كقناع. يحتوي على إنزيمات الكاتيكولاس وفيتامين ج ، يمكن للبطاطس أن تفتيح وترطب الرقبة. لاستخدام هذا القناع ، اخلطي البطاطس حتى تصبح ناعمة. بعد ذلك ، ضعيه على الرقبة. يمكنك أيضًا إضافة زيت الزيتون والعسل كتنوع.
  • هل تريد استخدام قناع طبيعي أسهل؟ جرب استخدام الليمون الغني بفيتامين سي وحمض الستريك ومضادات الأكسدة! لاستخدام هذا القناع ، اعصري الليمون أولًا. ضع عصير الليمون على الرقبة السوداء باستخدام قطعة قطن. بعد التجفيف ، اغسليها جيدًا باستخدام الماء الدافئ.

حافظ على الوزن

إذا كان وزنك زائدًا ، فمن الآن فصاعدًا يجب أن تحافظ على وزنك وتتحكم فيه. يتم ذلك لتقليل النيجريكان الشواك ، الذي يتسبب في اسمرار جلد الرقبة. يمكنك أيضًا البدء باتباع أسلوب حياة وتناول طعام أكثر صحة. حاول أن تبدأ في ممارسة الرياضة بانتظام ، وحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

حظا سعيدا مع النصائح أعلاه ، عصابة! (TI / الولايات المتحدة الأمريكية)