كم مرة في الأسبوع؟ - انا صحي

يعتقد بعض الناس أن ممارسة الجنس في كثير من الأحيان ستجعل أنفسهم وشركاءهم أكثر سعادة. إذن ، هل هذا صحيح؟ في الواقع ، كم مرة في الأسبوع تجعلك أنت وشريكك سعداء؟ تحقق من الشرح وفقًا للخبراء ، تعال!

يعتقد معظم الناس أن المتزوجين يصبحون أكثر حميمية. في الواقع ، يمكن أن يختلف تواتر ممارسة الجنس حسب العمر ومدة الزواج. "الزوجان العاديان يمارسان الجنس مرة واحدة في الأسبوع" ، كما يقول بول هوكماير ، المستشار الخاص للزواج والأسرة.

ومع ذلك ، فقد مر الأزواج أيضًا بفترات لم يرغبوا فيها في ممارسة الجنس لفترة معينة من الزمن. تقول جيس أورايلي ، المحامية الخاصة للجنس والزواج: "لقد مرت كل علاقة بهذا الأمر ويمكن أن يحدث لعدة أسباب".

الأسباب التي تجعل الناس يترددون في ممارسة الجنس ، وهي الإجهاد ، أو كثرة العمل ، أو بعض المشاكل الصحية ، أو قلة النوم ، أو تناول بعض الأدوية ، أو نتيجة الإنجاب. "ومع ذلك ، فإن الإجهاد هو أحد العوامل الرئيسية" ، كما يقول David Ley ، دكتوراه ، عالم نفس متخصص في علم الجنس.

فوائد ممارسة الجنس كل يوم

قبل أن تعرف بالضبط عدد المرات التي يجب عليك فيها ممارسة الجنس في الأسبوع لتجعلك أنت أو شريكك سعيدًا ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أن ممارسة الجنس لها فوائد مختلفة ، كما تعلم. إذن ، ما هي فوائد ممارسة الجنس بانتظام؟

"ممارسة الجنس بانتظام ستقربك أنت وشريكك. قالت ديبرا لاينو ، المستشارة الخاصة للعلاقات الرومانسية: "هذا أمر مهم لأن كل شخص يريد أن يحصل على الرعاية وأن يشعر بأنه مطلوب من قبل شريكه".

بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة الجنس بانتظام له أيضًا العديد من الفوائد الأخرى ، مثل جعلك أكثر سعادة ، والحصول على نوم أفضل ، وتخفيف التوتر بينك وبين شريكك. ويضيف بول ، المستشار الخاص للزواج: "علينا أيضًا أن نتذكر أن الجنس هو شكل من أشكال التواصل".

كم مرة يجب أن تمارس الجنس في الأسبوع؟

في الواقع ، لا توجد قواعد محددة تشرح عدد المرات التي يجب أن تمارس فيها الجنس مع شريك حياتك في الأسبوع. قال ديفيد: "هذا يعتمد على الاحتياجات أو الرغبة الجنسية لكل شريك وقدرتهم على نقل هذه الدوافع الجنسية لبعضهم البعض".

في الواقع ، وفقًا لبول هوكماير ، يميل الأزواج الشباب إلى ممارسة الجنس أكثر من الأزواج الأكبر سنًا. ومع ذلك ، فإن هذا لا يحدد مدى رضاك ​​وسعادتك في علاقتك مع شريك حياتك.

في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2015 نُشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي وعلوم الشخصية ، أولئك الذين مارسوا الجنس أكثر من مرة في الأسبوع أفادوا بسعادة أو رضا أقل من أولئك الذين مارسوا الجنس مرة واحدة فقط في الأسبوع.

"الأزواج الأكبر سنًا يمارسون الجنس بشكل أقل ، وغالبًا ما ينتبهون إلى العلاقة الحميمة والقرب للحفاظ على زواجهم سعيدًا ودائمًا. وأهم شيء هو إبلاغ شريكك بذلك عن عدد المرات التي تمارس فيها الجنس في الأسبوع ".

لذلك ، في الواقع ، لا يتم تحديد السعادة أو الرضا في العلاقة بعدد مرات ممارسة الجنس في الأسبوع. وفقًا للخبراء ، فإن الرغبة في ممارسة الجنس تعتمد على الاحتياجات والرغبة الجنسية بينك وبين شريكك. هذا ما يجعل التواصل بينك وبين شريكك مهمًا.

أوه نعم ، إذا كانت لديك أسئلة أو أشياء أخرى تريد طرحها ، فلا تتردد في استخدام ميزة "المنتدى" على GueSehat.com. لنجرب الميزات الآن ، أيها العصابات!

مصدر:

الوقاية. 2019. هذا هو عدد المرات التي يمارس فيها الأزواج السعداء الجنس ، وفقًا للمعالجين.