أسباب الحزن بعد الجماع

ليس قلة من الناس الذين يشعرون بالحزن بعد ممارسة الجنس ، بدلاً من الشعور بالسعادة التي تحيط بهم. هناك العديد من العوامل التي تؤدي بالطبع إلى ظهور هذه الحالة. ومع ذلك ، هناك سبب لسيادة مشاعر الحزن ، ويجب الرد على ذلك.

لست سعيدا بعد ممارسة الجنس ربما PCD

بعد ممارسة الجنس مع شريك ، من الناحية المثالية ، ما يحدث هو الشعور بالاسترخاء والسعادة والشعور المتزايد بالحب. عندما تشعر بالتعب وترغب في النوم مباشرة بعد ممارسة الجنس ، فلا يزال هذا طبيعيًا.

جسديًا ، أنت وشريكك متعبان وتحتاجان إلى إعادة الشحن بعد علاقة مثيرة ومثيرة. ولكن عندما يكون هذا التعب مصحوبًا بالحزن والكآبة المفرطة ، فقد يؤدي إلى شيء أكثر خطورة.

يشعر بعض الناس بهذا في غضون بضع دقائق ، لكن البعض الآخر يطول. الحزن بعد الجماع ليس مجرد صدفة. في كثير من الحالات ، هو في الواقع حالة تسمى tristesse بعد الجماع أو اضطراب ما بعد الجماع (PCD).

اقرأ أيضًا: لست مهتمًا بالعلاقات الرومانسية أو اللاجنسية أو العطرية؟

وفقًا للجمعية الدولية للطب الجنسي ، يمكن أن تحدث الحالة لأي شخص ، بغض النظر عن نوعية الجنس أو مدى توافقه. تقول جيسا زيمرمان ، أخصائية علاج جنسي ومؤلفة كتاب "ممارسة الجنس بدون إجهاد" ، إن اضطراب ما بعد الجماع يمكن أن يكون له أعراض مختلفة لكل مريض.

يقول زيمرمان: "تُعرَّف حالة ما بعد الجماع (أو اضطراب ما بعد الجماع) على أنها مشاعر الحزن أو القلق أو الاكتئاب بعد ممارسة الجنس. وأضاف أن "الحالة تحدث حتى لو كان الجنس جيداً ، وله علاقة قوية بشريك".

اقرأ أيضًا: لا تفعل هذه الأشياء الخمسة بعد ممارسة الجنس!

من يستطيع التجربة؟

يمكن أن تؤثر هذه الحالة على أي شخص ، رجالًا ونساءً. في دراسة أجريت عام 2015 على النساء في جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا ، قال 46٪ من 230 مراسلًا إنهم عانوا من PCD في مرحلة ما من حياتهم.

وجدت دراسة أجريت عام 2018 على 1208 رجال في نفس الجامعة أن 41٪ من المشاركين لديهم PCD.

تشمل بعض الأعراض التي يعبر عنها مرضى PCD ما يلي:

  • البكاء بعد ممارسة الجنس

  • الشعور بالفراغ أو الحزن.

  • المجادلة مع شريك دون أي مشاكل كبيرة

  • هناك شعور بخيبة الأمل.

نظرًا لأن الأعراض متنوعة جدًا ، فمن الصعب وصف الأعراض. ولكن ، بشكل عام ، عندما تواجه مشاعر سلبية تتناقض بشكل صارخ مع ما شعرت به قبل بضع دقائق ، فقد يكون لديك PCD.

اقرأ أيضًا: الرجال ، إليك 5 طرق لزيادة جاذبيتك الجنسية!

أسباب خلل النطق Poscoital

فقط عدد قليل من الدراسات تكشف عن أسباب PCD. معظم الدول أن السبب غير واضح. لكن وفقًا لـ Zimmerman ، فإن النظرية الأكثر شيوعًا هي المشكلات الهرمونية.

تخلق الهرمونات التي تفرز أثناء الجماع والنشوة مشاعر الحميمية الشديدة. مع انحسار الهرمونات ، قد يشعر البعض بالفراغ أو الفراغ.

يقول زيمرمان: "يفكر الأشخاص المصابون بـ PCD بشكل كبير في التقارب العاطفي ، وينتج عن ذلك خيبة أمل فورية بعد زوال تلك العلاقة الحميمة".

هذه الحالة معرضة للخطر من قبل الأشخاص الذين يثارون بشدة في العلاقات الجنسية. بعد وصوله إلى ذروة المتعة ، تنخفض عواطفه على الفور وتترك خيبة أمل عميقة.

اقرأ أيضًا: 5 علامات تدل على أنك شريك سيء في السرير

التغلب على الحزن بعد العلاقات الحميمة

لا يوجد علاج طبي محدد لـ PCD. ولكن إذا شعرت بالحزن الذي يؤدي إلى الاكتئاب المستمر ، فقد تحتاج إلى مساعدة معالج.

سيبحث الأطباء النفسيون في أسباب اكتئابك. على سبيل المثال ، هل هناك مشاكل بينك وبين شريكك ، أم أنك تحاول استخدام الجنس للحصول على شيء مختلف عن علاقتك؟ قد يكون لدى الشخص المصاب بـ PCD تجارب الاعتداء الجنسي أو الصدمة في الماضي.

يمكن أن تساعد الاستشارة أو العلاج الجنسي المنتظم الشخص أو الشريك المصاب بالـ PCD. تذكر أن الشعور بالحزن بعد ممارسة الجنس ليس نادرًا. خاصة إذا استمر الشعور بالحزن ويؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب. (AR / AY)

اقرأ أيضًا: العلاقات المنفصلة تسبب الاكتئاب!

مصدر:

المطلعون. حزين بعد ممارسة الجنس Poscoital Tristesse Dysphoria.