فوائد Green Meniran - Guesehat
في خضم تفشي فيروس كورونا أو كوفيد -19 ، من المهم جدًا بالنسبة لنا تحسين نظام المناعة لدينا. للحصول على أقصى قدر من المناعة ، وليس فقط تناول الأطعمة الصحية ، فإننا نشجع أيضًا على تناول المكملات الغذائية.
عند الحديث عن المناعة ، هناك العديد من الأعشاب التي ثبت أنها مفيدة لجهاز المناعة. ومع ذلك ، من بين العديد من النباتات ، يعتبر المنيران الأخضر من أكثر النباتات التي يعتقد أنها جيدة للمناعة.
Green Meniran أو فيلانثوس نيروري يُعتقد أنه أحد أكثر النباتات فائدة للصحة. فوائد مينيران الخضراء معروفة جيدًا في عالم الطب. ما هي فوائد المنيران الخضراء للمناعة والصحة العامة؟ ها هو التفسير!
اقرأ أيضًا: يقول الخبراء إن أجهزة المناعة آمنة لمنع الإصابة بالفيروسات
فوائد Green Meniran للمناعة
مينيران غني بمضادات الأكسدة لذا فهو مفيد للصحة والمناعة. فيما يلي فوائد المنيران الخضراء للمناعة والصحة العامة:
1. يقوي جهاز المناعة
لأنه غني بالمواد الكيميائية الطبيعية المفيدة للجسم ، غالبًا ما يستخدم المينيران الأخضر لتعزيز المناعة. يُعتقد أن مينيران الأخضر يساعد جهاز المناعة والجهاز الليمفاوي في الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا ، فضلاً عن تخفيف الضغط على جهاز البنكرياس. في خضم تفشي فيروس كورونا الحالي ، تعتبر مكملات مينيران الخضراء مفيدة جدًا لحمايتك. هذه هي فوائد مينيران الأخضر للمناعة.
2. غني بمضادات الأكسدة
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، فإن مستخلص مينيران الأخضر له تأثير قوي مضاد للأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في محاربة الجذور الحرة في الجسم التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والأمراض.
حتى المحتوى المضاد للأكسدة في مينيران الأخضر يعتقد أنه أقوى بكثير من مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C و E ، خاصة في مساعدة الجسم على مكافحة الأمراض.
يتضمن محتوى مينيران الأخضر النشط بيولوجيًا قلويدات وفلافونويد وبوليفينول وكومارين. تساعد هذه المركبات في محاربة الضرر التأكسدي. لذلك ، لزيادة المناعة ، من المهم أيضًا أن تستهلك الكثير من مضادات الأكسدة. هذا هو السبب في أن الغني بمضادات الأكسدة يتضمن أيضًا فوائد المينيران الأخضر للمناعة.
اقرأ أيضًا: هذه هي أعشاب تعزيز المناعة في الجسم
3. غني بمحتوى مضادات الميكروبات
وفقًا لبحث في عام 2012 ، فإن مستخلص المنيران الأخضر له تأثيرات مضادة للميكروبات ، وخاصة البكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. توجد هذه البكتيريا بشكل شائع في الجهاز الهضمي. عادة ، هذه البكتيريا غير ضارة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، جرثومة المعدة يمكن أن يسبب القرحة الهضمية التي تم ربطها بسرطان المعدة.
كما وجد العلماء أن مستخلص مينيران الأخضر لا يؤثر على البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي. لذا ، فإن مينيران الأخضر مفيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي.
هذا أيضًا أحد فوائد مينيران الأخضر للمناعة. والسبب هو أن جهاز المناعة والميكروبات في الأمعاء مترابطة. يمكن أن يتداخل عدم توازن البكتيريا في الأمعاء مع الاستجابة المناعية.
4. يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات
يمكن أن يسبب الالتهاب أو الالتهاب العديد من المشاكل في الجسم ، بما في ذلك الألم المزمن. وفقًا لدراسات أجريت على الحيوانات في عام 2017 ، يمكن أن يقلل مينيران الأخضر من الالتهاب.
منع الالتهاب مفيد جدًا لجهاز المناعة ، خاصة في خضم تفشي فيروس كورونا. لذلك ، يوصى بشدة بتناول الأطعمة التي تحتوي على مكونات مضادة للالتهابات ، بما في ذلك المكملات التي تحتوي على مينيران الأخضر ، للحفاظ على المناعة.
اقرأ أيضًا: تفشي فيروس كورونا ، ماذا نأكل لزيادة قدرة الجسم على التحمل!
هناك العديد من الفوائد الصحية للمينيران الأخضر ، مثل منع حصوات الكلى ، وتحسين صحة الكبد ، وغيرها. ومع ذلك ، فإن الأشياء الأربعة المذكورة أعلاه على وجه الخصوص هي فوائد المينيران الأخضر للمناعة. (أوه)
مصدر:
هيلثلاين. ما هو فيلانثوس نيروري وكيف يتم استخدامه ؟. أكتوبر 2017.
Phytother Res. النشاط المضاد للميكروبات لنبات الأمازون الطبي (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) ضد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري وبكتيريا حمض اللاكتيك. يونيو 2012.
